1樓：浩蕩直兮碧碧天
首先你的問題描述都能看出你本身存在問題 你說自己93年 說比同事都小 這點說明你內心認為你小所以對你要求不該過高 最後你說同事是內部介紹 可見你內心有疑惑是不是偏袒了他 在職場上不是看年齡 上級對你的要求不會很過分 首先在心態上就要擺好 說你理解能力差 你可以平時多看看書有關你行業的也可以 多和別人交談 日常什麼話題都可以 我感覺你是個不是很愛說話的人 不然你怎麼都敗在語言溝通上呢 有一種方法可以提高別人對你好感度 那就是學會傾聽 有人和你說話 你一定要多鼓勵他多說話 人都有一種傾訴的慾望 和別人說話時多聽他說 時不時點頭或附和他的話 讓他以為你很認真聽 他會在不知不會覺間對你提公升好感 你再說什麼他也不會特別反感或不高興。
2樓：生生門
乙個是調整心態，使自己盡量放鬆，如參加集體活動、唱歌等。另乙個是幹力所能及的事，不要有太多的慾望。
3樓：追尋夢中象牙塔
業務主要靠業務能力，你用業績來證明自己，最終都是要看實際效果，只要你做出的業績比他好，領導就心裡有數，即使你的機會不如他，但是你能力上去之後，即使領導裝看不見，可以去跳槽到新的環境，關鍵就是個人能力提公升要做出業績。
4樓：楊幻影
售樓是靠口才的，但也得懂一些相關知識。還是多看一些建築方面的書，還有口才方面的表達類書集。貴在溝通。
5樓：從許昌
沒有對錯。領導也許很看好她，你只有做好自己的事。
6樓：網友
先平復心情，再衝到巔峰。
工作壓力大怎麼辦才好
工作搞不定壓力很大
工作壓力大如何解決？
7樓：飛飛在天
1、當你揹著乙個極其巨集大的目標上路，並且努力了很久很久，都得不到一次正面反饋的時候，壓力就會像烏雲一樣，一點一點遮住你的心靈，壓垮你的意志。
2、生活在瞬息萬變的社會中，每個人都有不同的壓力，有壓力是很正常的。有句當下流行的話：壓力大說明你在走上坡路。
3、在生活中要學會釋壓，不要一直負重前行，要學會卸下包袱，讓自己輕裝上陣。這些話說起來容易，但要做起來並非易事。
4、現在的這個社會，很多人都會出現很大壓力的。只要你適當放鬆自己就可以，平時休息的時候可以聽聽歌出去散散心啦，這樣就不會感覺壓力大啦。
5、找個時光，好好的放鬆一下，不要揹負過多的壓力。拒絕不屬於我們自己的承擔，讓自己做一下自己想做的事，不要太長的時間，乙個下午就好。
8樓：xixili小結巴
高工作壓力也影響大腦健康。因為工作壓力大，時間長了神經緊張，如果養成了慣，以後很難改變，大腦保持加速運轉。狀態所以如果不解決個壓力，也放手。
9樓：硝煙
如果真的太大頂不住了，那就辭職吧。
工作壓力大怎麼解決
10樓：翜侍燤哿罠倮砙
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
11樓：龐
首先，轉變心態。在每乙份工作中，都要懷著平常心去對待，在工作中遇到難解決的事情時，可以向同事傾訴，或者尋求建議，將兩者中和，保持乙份平淡的心情，無論結果如何，只要問心無愧，不要去強求乙個結果，這樣只會給自己帶來無限的煩惱以及無形中就給自己在工作中增加了壓力。
其次，放鬆自己。在工作壓力特別大的時候，與其一直將自己困在工作中，不如先放鬆自己，給自己一段閒暇時光，可以聽聽**、跑跑步、跟朋友去做一些戶外運動，強身健體，不僅可以緩解壓力，還可以控制自己的情緒，放鬆心情之後，可以用更加飽滿、熱情的心態去面對工作，也可以事半功倍，有益無害。
然後，多多傾訴。很多人在面對工作壓力大時，總是喜歡乙個人待著，這樣只會讓自己的心情更加糟糕，不如嘗試著去向身邊的朋友、家人傾訴，宣洩出自己的煩惱，如果朋友們能給出一些比較好的建議，更能幫助你勇敢的面對工作上的壓力，不僅緩解了糟糕了心情，而且還能調整自己的狀態。
最後，保證充足的睡眠。一些朋友在感覺到來自工作中的壓力時，久久無法睡好，但是如果休息不好的話，就會產生疲勞感，再面對工作時，往往就會效率低下，從而就會導致過分的焦慮與緊張；如果保證充足的睡眠，不但會緩解大腦疲勞，而且還能夠放鬆心情，緩解心中的壓力，每個週末都應該好好的休息一番，畢竟工作不是生活的全部。
總的來說，當面對來自工作中的壓力時，應該要保持乙個良好的心態，在閒暇之餘，可以聽聽**、跑跑步、做瑜伽、喝喝下午茶來放鬆自己，也可以向身邊的人傾訴自己的煩惱，尋求工作上的建議，以此來緩解自己的壓力，在晚上要好好休息，以飽滿的熱情去迎接美好的明天。
當壓力很大的時候應該怎麼辦？
12樓：鄺染茆丁
1、首先要設定現實的目標：對自己和別人的期望值要實際一些，使之切實可行，避免因實現困難或無法實現而緊張焦慮。
2、將壓力寫出來：心中壓力時，不防將這些壓力按大小順序地寫出來，此時你就會發現，只要各個擊破，其實壓力很容易緩解。
3、當要做的事情很多事，可以進行統籌安排：事情往往分為必須做、應該做和想做的。如果必須做的事沒做，就會增加內心的緊張或壓力。所以，您只要先把必須做的事完成，就會減輕壓力。
4、適時放鬆：每個人在工作之後都需要放鬆，如聽**、洗澡、看喜劇片、外出旅遊和保證充足的睡眠等。
5、想像：想像可以幫助緩解緊繃的神經。如想象自己在藍天白雲下，自己坐在平坦的草地上，心中充滿安詳、寧靜、平和的感受，這樣可在短時間內緩解緊張，恢復精力。
6、聞香氣：香氣能抑制大腦邊緣系統的神經細胞，對舒緩神經緊張和心理壓力有明顯的效果。
7、壓力大時想哭就哭：哭能緩解壓力，讓情感抒發出來要比深埋在心裡有益得多。
8、求助：當自己需要別人傾聽、提出建設性的意見和幫助時，儘管開口！
工作壓力大，該怎麼面對？ 20
13樓：阿昕
工作壓力大就每天休息時間，做靜坐冥想練習。
靜坐冥想練習它可以專讓你身心合一，拋開雜念，沒有屬多餘的腦子去想那些壓力。可以暫時的清空壓力，讓自己放鬆到最輕最輕的狀態。每天堅持持續練習，你會發現自己越來越輕鬆，心平氣和，沒有什麼焦慮感和壓力了。
14樓：看過g或許心痛
我勸你可以吃點甜品，還有多出去曬曬太陽，跟朋友們聊聊天。應該管事吧，我是從電視上看到的。
現在在國企幹活，非常累 壓力很大。我個人是不希望工作壓力過大，追求幸福指數高點
公務員除了個別機關，現在壓力也不小，個人感覺，壓力不大幸福指數高的工作最理想的工作就是自己開個咖啡店，或者到山區做個護林員 呵呵，我現在也是在國企，但沒你說的這樣問題。以前也在私營單位做過一些時候，個人覺得可能因為競爭機制的問題，國企相對來說壓力比私企要小一些，畢竟它沒有嚴酷的淘汰制。可能你給自己定...
老公總是工作很累壓力很大,我該怎麼做幫他減壓
還要說工作壓力大，那你就要幫他緩解壓力呀是吧，給他按摩適當跟他說說話，解解壓，然後一起聊聊未來一起聊聊一些開心的事，這樣夠幫他減壓，謝謝。傾聽吧 偶爾有些回應 還有就是豐富自己 如果可以你也可以賺些錢 這樣他壓力也會小點 如果你發現自己的老公最近一段時間壓力非常大，那麼你就不要讓他在家庭方面更操心了...
男朋友工作壓力大，我要怎樣幫助他
有上進心的男人，通常比較大男人點，你不能說他把你當玩具，你既然選擇了他，就應該多體諒，這樣的男人需要的是一個能幫他照料好家裡的事務，讓他工作回來有個舒適溫馨的家輕輕鬆鬆的感覺，通常這種男人很累很忙的時候，千萬別打擾他，別跟他耍脾氣，是要順著他，照顧他，而不是要求他照顧你。你們換種交流方式，好好溝通，...