1樓：匿名使用者
西蘭花糙公尺糊 適合：4～6個月寶寶 【材料】 糙公尺飯15克、西蘭花20克、蔬菜高湯150毫公升 【做法】 1.取用糙公尺飯加入蔬菜高湯，拌勻。
2.將西蘭花洗淨，汆燙至熟。 3.
將做法1和2的備料混合，以果汁機或攪拌棒打碎即可。 【營養師小叮嚀】 1.蔬菜高湯可用來做副食品的湯底，建議利用冰箱裡現有的蔬菜，如蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯和南瓜等來製作。
煮過的蔬菜不要丟棄，可做為寶寶的副食品。 2.糙公尺含豐富的b族維生素，對於活動量日增的寶寶來說很有幫助。
剛開始接觸副食品的寶寶，有時會便秘，而糙公尺豐富的纖維素可幫助改善及預防便秘。
2樓：杜雨集
西蘭花可以和香菇一起攪拌做輔食的，不能和西蘭花一起煮的有：西蘭花+牛奶：影響鈣的吸收可以和西蘭花一起煮的有：
宜搭 西蘭花+鱈魚：防癌抗癌西蘭花+芥末：可防癌西蘭花+金針菇：
可增強免疫力、防癌抗癌西蘭花+平菇：可提高免疫力西蘭花+西紅柿：可抗癌西蘭花+胡蘿蔔：
可預防消化系統疾病西蘭花+蝦：可補脾和胃西蘭花+墨魚：可提高免疫力、促進消化西蘭花+雞肉：
可增強肝臟解毒能力、提高免疫力西蘭花+牛肉：可補充能量、營養豐富西蘭花+金針菇：防癌抗癌西蘭花+平菇：
防癌抗癌西蘭花+枸杞：可利於營養吸收。
如何用西蘭花給寶寶做輔食？
3樓：阿樂秋季雨
首先就是可以給孩子做西蘭花汁。把西蘭花洗淨用水煮熟了，之後拿攪拌機把西蘭花攪碎成泥，過濾之後取出西蘭花的湯汁，可以直接給寶寶食用。
4樓：戶冰鑲
西蘭花的做法有很多，可根據寶寶的口味來做，原則是，一要衛生，二要搗爛。可用果汁機攪拌，也可人工搗爛，同時可加入蛋黃、牛奶等。
5樓：樂樂在此呢
可以將西蘭花打成汁直接放到輔食裡面，或者是直接做清蒸西蘭花，還可以使用西蘭花跟其他的配菜進行清炒。
6樓：愛上我企鵝9啊
要把西蘭花打成泥，然後加入適量的魚肝油，煮熟就好了，口感也是相當不錯的。
7樓：星辰大海遨遊天外
西蘭花土豆泥。
準備食材：土豆3片、西蘭花2朵、配方奶粉適量。
做法：西蘭花洗淨掰成兩小塊。西蘭花焯水後煮至剛剛軟爛，不要擠水。
西蘭花趁熱放入攪拌機攪拌成糊狀。土豆洗淨、去皮、切片，土豆片上鍋蒸12分鐘左右。然後把煮熟的土豆放進攪拌機攪拌成糊狀。
配方奶粉加幾滴溫開水稀釋，倒入過濾好的菜泥裡攪拌均勻即可。然後把攪勻的土豆泥放在過濾網上，用研磨棒在過濾網上繼續研磨過濾，然後用道具擠到西蘭花泥上。
寶寶輔食西蘭花可以和什麼搭配
西蘭花怎麼給一歲寶寶做輔食
8樓：匿名使用者
西蘭花公尺糊。
準備食材：西蘭花兩小朵，雞蛋1個、小公尺稀飯適量。
做法：1、西蘭花掰成小朵，放在盛有水的盆子裡，加入少許鹽，浸泡十分鐘。這個時候可以煮雞蛋了。 2、湯鍋中放入適量水，水開後，放入洗好的西蘭花。煮三四分鐘。
3、用寶寶專用的案板和刀具，把西蘭花剁成泥。
4、把西蘭花泥倒入已經熬好的小公尺稀飯中，拌勻。
5、這時雞蛋也煮好了，取蛋黃，和小公尺稀飯攪拌均勻，涼溫後就可以給寶寶吃啦。
9樓：沃桂花桓嬋
5個月的寶寶大多數還沒有長牙，可以把西蘭花切碎打成泥，放在寶寶吃的公尺粉糊糊裡面拌勻餵給寶寶吃，或者西蘭花切碎榨汁，把西蘭花汁煮熟拌在寶寶吃的公尺粉裡面或者奶粉裡面。
10樓：匿名使用者
可以吃的了，煮熟了就可以了，切小片一點。
西蘭花輔食和什麼搭配
11樓：翰林學庫
用料西蘭花 十朵。
蒜 三瓣。鹽 適量。
蠔油 適量。
寶寶輔食之蒜蓉西蘭花泥的做法。
煮開水，滴入數滴食用油和適量鹽，西蘭花放進水裡焯熟。
另起油鍋，蒜切碎，油熱後炒至金黃，放入西蘭花，滴入少量蠔油，適量鹽，炒至軟爛出水。
西蘭花連同出水一起放入料理機打成泥。
可以與自製餐包，玉公尺糊一起沾食。
12樓：小王子精選**
可以做成西蘭花番茄牛肉粥給寶寶食用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：牛肉 100克、大公尺 30克、番茄 1個、西蘭花 2朵、橄欖油 1茶匙、鹽 克。
1、第一步將牛肉切片。
2、鍋裡焯水後撈出切成末。
3、燉盅裡放入淘洗好的大公尺和牛肉末。
4、放入適量的水，燉50分鐘。
5、西蘭花焯水後切成碎末。
6、番茄去皮切成小丁。
7、鍋內放油加熱，放入番茄翻炒。
8、翻炒至番茄軟爛出汁，放入燉鍋中。
9、放入西蘭花，鹽，拌勻。
10、拌勻後盛出，這樣西蘭花番茄牛肉粥就做好了。
寶寶輔食西蘭花怎麼做
13樓：blackpink_羅捷
西蘭花輔食：蒜蓉西蘭花。
主料：西蘭花200克。
調料：蒜末5克、辣椒末適量、食用油5毫公升、鹽6克、蠔油3克做法步驟：
1、清水煮沸，倒入西蘭花，焯水30秒撈出。
2、倒入食用油，放蒜末，大火爆香。
3、倒入西蘭花，翻炒均勻。
4、加蠔油和鹽，翻炒均勻。
5、倒入適量辣椒，翻炒均勻。
14樓：活寶舊城往事
寶寶輔食之西蘭花泥的做法。
西蘭花放入淡鹽水浸泡10分鐘洗乾淨，放入鍋中煮15分鐘煮熟的西蘭花放入料理機打成泥。
分裝完成。
西蘭花的做寶寶輔食怎麼做西蘭花給寶寶做輔食需要怎麼做了的
食材明細 公尺粉6小勺 貝親湯勺 西蘭花適量 開水適量 清淡口味 煮工藝廿分鐘耗時 簡單難度回 西蘭花泥的答做法步驟 1西蘭花一顆，取料理機可以打的最少量 2把根部去掉，有皮的地方去掉，切成小朵 3怕洗不乾淨用水泡泡，多洗幾次 4水燒開放入裡煮熟 我煮了大概8分鐘左右 5煮熟後放入料理杯裡，用料理棒...
月寶寶可以新增輔食嗎，三個月寶寶可以新增輔食嗎
兒科醫生建議寶寶4 6月開始新增輔食。西方的寶寶第一輔食是含鐵公尺糊。中國的寶寶應該是蛋黃，又營養豐富又能補鐵，補腦。有些媽媽擔心新增蛋黃會引發過敏。其實現代醫學研究表明 早期新增雞蛋，海鮮，堅果類食品對日後的過敏性疾病的發病率沒有多大影響。拿我們家的小朋友來說，由於長得比同月齡嬰兒快，十幾天的時候...
6個月寶寶每天新增幾次輔食，怎樣新增
6個月的孩子剛剛開始接觸輔食，但是作為這麼大小的孩子而言，主要的營養 仍然是母乳或者嬰幼兒奶粉。所以輔食一天1 2次就可以，有的孩子可能接受能力比較強，對於輔食的味道有著更大的喜好，那麼可以適當新增，相反有的形寶寶由於一時接受不了輔食的味道，那麼可以1 2天一次也行，這個主要根據自己寶寶對輔食的反應...