1樓：娜娜
中醫學認為，荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功效，能夠**貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒、呃逆等病症。《本草綱目》中記載，荔枝有「補脾益肝、生津止呃、消腫止痛、鎮咳養心」等作用。荔枝較適用於婦女產後血虛及老年體弱多病者。
但是食用荔枝也有禁忌：中醫認為，荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬於溫性食物，多吃易「上火」，故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用，民間也有「一顆荔枝三把火」之說。明代醫家李時珍認為：
「荔枝氣味純陽，其性畏熱。鮮者食多，即齦腫口痛，病齒及火病人尤忌之。」 近年來的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量進食可引起低血糖，輕者頭暈噁心、腹痛腹瀉、疲乏無力、面色蒼白、**濕冷等症狀，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢癱瘓、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命。
其發病原因主要是空腹進食大量的荔枝，引起突發性低血糖所致，被稱為「荔枝病」，以兒童為多見。還有個別人對荔枝過敏，會出現皮疹、瘙癢等過敏性皮炎的症狀。 正確食用荔枝的方法：
1.充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農藥。2.
每日進食荔枝一般不超過300克。3.不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。
4.對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。5.
適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的上火症狀。6.因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，症狀嚴重者應及時送醫院進行**。
2樓：手機使用者
由於荔枝是難掛果的果樹，種植時往往噴施核苷酸、葡萄糖等多種營養液保果，因此荔枝所含的營養成分較高，常人一天只要吃上幾顆就勿需吃其他水果了。可別貪吃「日啖三百顆」喲！ 特別提醒：
青皮的新鮮荔枝品味更佳！
3樓：其運瑤
鮮荔枝少食能止渴，多食則口幹發熱，容易生熱性病及瘡毒，荔枝幹也有上述之功效，但其性熱助火。陰虛火旺者忌食。
吃荔枝會上火嗎
4樓：公務員乾貨
是因為荔枝中含糖量比較高導致的。
5樓：小佳會生活
荔枝吃多容易上火？水果攤老闆教我祛火秘招，吃再多荔枝都不上火，很棒的生活小妙招，生活小技巧，居家小竅門，希望能幫助到大家，解決煩惱，謝謝！
6樓：昌又晴哀莉
大多是會上火的。但少量吃無礙。有人吃很多之後，吃鹽水或者涼茶，據說也不會上火。
7樓：叔琦柔音
荔枝是上火可是碰到成熟的季節又怎麼可能不吃呢！就要一天吃進去的東西自己衡量下，如，吃了三斤左右荔枝那就多喝水還有吃點涼性的水果，青菜，晚飯吃白蘿蔔就不會了。如果要選擇簡單就吃凍西瓜效果明顯哦，
8樓：匡浦澤褒禎
適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的上火症狀。
9樓：修秋英希詩
肯定會的啦，荔枝屬於溫性食物，吃多了肯定上火的。吃前最好用鹽水泡泡。
10樓：諶學岺生鸞
和人的體質有關係。但是大部分人吃多了都會上火。要注意每次食用的量，可適量喝涼茶預防和去除火熱。偏方常用荔枝殼熬水喝下，下火效果明顯。
11樓：國寄竹彌琬
吃多荔枝就會上火。我很喜歡吃，但是每次都只吃幾顆、即美味又美容！一舉兩得、
12樓：雋霞悟婷
荔枝性熱，多食易上火，並可引起「荔枝病」。但是也有功效。
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
13樓：羿松崔萱
荔枝是屬於熱性的水果。吃多了容易上火。
荔枝也是排毒的哦。夏天少吃為好)
14樓：緱寧泣嬋
我們這產荔枝的，吃多會上火，買回家用鹽水泡半個小時，可去火。
15樓：香靜逸聞峰
剛剛摘的荔枝吃再多也不會上火的，過了一天的荔枝吃了就會上火，你如果特別喜歡吃荔枝建議你去荔枝生長的地方，那樣你吃的再多都不會讓你上火啊。如果是店裡買的吃了都會上火。
16樓：輝蘭箕羅
你好，吃荔枝是會上火的，並且還會中毒，荔枝也是乙個中草藥少吃補身美容，多吃就會中毒。
17樓：怡情別戀某人
我老家很多荔枝樹 小時候貪嘴無制止地把荔枝當飯吃 每天都愛吃荔枝 每天飯後都吃 幾乎快吃光樹上的荔枝了 但從來不上火 吃荔枝上火跟個人體質有關 我吃荔枝從來不浸泡鹽水 荔枝剝殼後放鹽水浸泡再吃就沒那麼上火 吃荔枝上火的人不適合吃太多荔枝 就算浸了鹽水也不起作用。
18樓：拜蔚後茵
上火容易出現口舌生瘡、牙齦腫痛、大便乾結、咽痛、尿黃、頭暈目眩、疲乏無力等症狀。排毒就非常重要，除了保持乙個好的心情外，生活中要做好以下幾件事：
多喝水：水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度，減輕毒素的危害，還促進腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質排出體外。
常運動：每週至少進行1－2次出汗的有氧運動．**是人體最大的排毒器官，可通過出汗排除臟腑難於清除的毒素．
多吃蔬菜水果：體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈鹼性，可中和體內過多的酸性物質，又能將聚集在細胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用．纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進入體內的有毒物質，並將其及時排出體外，縮短毒素在腸道的滯留時間，減少腸道對毒素的重吸收。
需要指出的是，蔬菜能生吃的要盡量生吃，因為生的蔬菜可以提供更多的纖維素．春季上市的菠菜有較強的排毒功效，＜本草求真＞裡說，它能解熱毒，酒毒，食用可潤腸通便，排毒。
常用的清熱解毒中成藥：九峰－牛黃解毒片。
另外中醫針灸．推拿．拔罐．按摩等對於**上火也有很好的輔助作用．生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒．上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的良藥滅火劑哦！
吃荔枝會上火嗎
吃荔枝會不會上火呀？
吃荔枝為什麼會上火
19樓：執著pk命運
荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症狀；荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力；荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用； 荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令**更加光滑。果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
儘管荔枝營養豐富，但其性溫熱，多食易上火。陰虛火旺者慎服。《食療本草》：
多食則發熱。《海藥本草》：食之多則發熱瘡。
《綱目》：鮮者食多，即齦腫口痛，或衄血。病齒及匿火病人尤忌之。
20樓：紫夢凌姮
中醫認為，荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬於溫性食物，多吃易「上火」，故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用，民間也有「一顆荔枝三把火」之說。明代醫家李時珍認為：「荔枝氣味純陽，其性畏熱。
鮮者食多，即齦腫口痛，病齒及火病人尤忌之。」
21樓：會飛的狐狸啊啊
荔枝本來是溫性的水果，生長於熱帶吸取的熱量大，吃了之後能量轉移到人體了，就容易上火。
22樓：公務員乾貨
是因為荔枝中含糖量比較高導致的。
吃荔枝為什麼上火？
吃荔枝會上火嗎？
23樓：匿名使用者
荔枝營養豐富，果肉中含葡萄(葡萄食品)糖高達66%，並含有果糖、蔗糖、蘋果(蘋果食品)酸、多種維生素(維生素食品)及游離氨基酸(氨基酸食品)等成分。性溫，味甘酸。荔枝富含鐵元素及維生素c、鐵(鐵食品)元素能提高血紅蛋白的含量，使人面色紅潤，而維生素c能使**細膩富有彈性。
食鮮荔枝能生津止渴、和胃平逆；幹荔枝水煎或煮粥食用有補肝腎、健脾胃、益氣血的功效、是病後體虛、年老體弱、貧血、心悸、失眠等患者的滋補果品。
但是因為荔枝性溫不可多食，多食則發熱上火；可引起牙齦腫痛、出血或鼻妞。在體內引起糖代謝紊亂。有人過食荔枝會得一種低血糖(血糖食品)症的「荔枝病」，老年(老年食品)人多食荔枝可加重便秘(便秘食品)。
因此，凡陰虛火旺者不能吃或少吃，老年人少吃。
24樓：公務員乾貨
是因為荔枝中含糖量比較高導致的。
25樓：仰泰然卻辰
荔枝是溫性水果，吃過量時會上火的。建議你吃過荔枝後，喝一杯淡鹽水可以防止上火。
26樓：曾華月操曦
荔枝吃得多了會上火。不過真的是想吃多的話，可以把荔枝凍一下，挺不錯的。
27樓：阿奕饒材
荔枝是熱性水果，多吃會傷脾胃的，會上火，影響食慾。
28樓：中慧美偉水
荔枝是溫性水果，果糖含量較高，營養較為豐富，只要適當吃，每天不超過半斤，吃之後漱漱口，是不會上火的。
29樓：匿名使用者
會上火，只是有的人上火表現的不明顯！~任何東西都有個度，適可而止就好！·我也喜歡吃荔枝！~祝你生活愉快！·
為什麼荔枝吃了會上火？
30樓：公務員乾貨
是因為荔枝中含糖量比較高導致的。
吃荔枝為什麼會上火？
31樓：實夏莫未
荔枝是熱性的水果，吃過了當然比較熱，但不是火氣大。
32樓：碩全泰汝
荔枝上火是因為荔枝含有單寧、甲醇等，多食容易生內熱。
所含營養。1.荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症；
2.荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力；
3.荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用；
4.荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令**更加光滑。
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；
果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效；
可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
吃荔枝上火嗎
荔枝所含營養 1.荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠 健忘 神疲等症 2.荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力 3.荔枝有消腫解毒 止血止痛的作用 4.荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止...
吃荔枝對身體有什麼好處？吃荔枝對人體有什麼好處
大叔，吃多了容易上火的，荔枝含有豐富的糖分 蛋白質 多種維生素 脂肪 檸檬酸 果膠以及磷 鐵等，是有益人體健康的水果。荔枝果肉中含糖量高達20 每一百毫公升果汁中，維生素c含量最高可達70毫克，此外還含有蛋白質 脂肪 檸檬酸 果酸 磷 鈣 鐵等成分。不過荔枝火氣很大，有些人吃多了會爛嘴巴或流鼻血。廣...
凍荔枝怎麼吃，冰凍荔枝怎麼吃法
可以凍起來直接吃。荔枝水分含量充足，口感清甜，將新鮮荔枝放在冰箱冷凍層儲存會快速凝結成荔枝珠子，食用口感風味獨特，是可以食用的，荔枝中含有維生素 礦物質 膳食纖維 碳水化合物等營養成分，適量食用對健康很有好處。荔枝凍了一年還能吃嗎。不建議吃凍了一年的荔枝。荔枝中含有維生素 礦物質 粗纖維 微量元素，...