1樓：消化
女人生理期的時候其實要睡覺的話姿勢是最重要的，就比如說一定不要側著睡，因為側著睡，很容易讓血流出來，正躺著睡是最好的姿勢，而且晚上一定要吃一些飯，所以這是我推薦給經期的女生的睡眠方法。
2樓：我為師洋狂
在女生的生理期，那麼我們就要更好的去保護好自己的小肚子了，要去都去蓋一點被子，不要讓自己在著涼了，畢竟這是乙個很關鍵的事情。?
3樓：影子
可以穿那種的像紙尿褲一樣的衛生巾，它能夠在網上對你身體有很好的保護作用，並不妨礙休息。而且穿著也比較舒服。
4樓：匿名使用者
如果是自己乙個人生活的話，那就喝碗紅糖水，脫掉內衣進行裸睡。如果是和男朋友一起生活居住的話，那就讓男朋友抱著睡，給自己一種安全感，撫慰感。
5樓：抽轉組
在生理期的時候睡覺的時候可以在自己的肚子上貼乙個暖寶寶，這樣也是可以有效的護理自己的胃部，然後護理自己的子宮，讓自己的身體變得更加的健康，來大姨媽的時候也沒有那麼容易疼痛。
6樓：賀妙絲
最好少穿一些衣服，因為這樣可以解除身體的勞累，還有注意一些飲食，多喝糖水，能夠迅速公升血，少吃一些油膩的食物。
7樓：來自旗山姿色天然的夏威夷果
我覺得應該爬著睡。
大姨媽來了，要怎樣睡
8樓：匿名使用者
那方面睡？如果要是那種方面的話 要不想得病 愛咋睡就咋睡。
經期什麼睡姿好
是不是大部分已婚女人生理期的時候，就什麼家務都不做啊
是不是大部分已婚女人生理期的時候，就什麼家務都不做啊？是的，懶得動，或是有老公可以做 這要看每個人的家庭情況了，女人生理期間，家裡有人邦助幹家務，女人就不用幹了。如果家裡沒人邦忙幹，女人還不是要做家務，盡量做到少下冷水。注意別受寒！可能是的，因為女性生理期一般都特別難受，痛經，肚子脹等等，特別累不想...
上過床的女人生理期就不痛了嗎，為什麼有的女生 生理期的時候不會痛？這是好 還是不好？
只有生完寶寶後痛經才會消失。身體問題和那事沒關係 正常會好些！還是平常多休息飲食！不一定，看個人的體質 生過孩子以後都會疼，你哪聽的？為什麼有的女生 生理期的時候不會痛？這是好 還是不好？應該每個女性都渴望生理期不痛，不痛肯定是好事，這證明你體質好。建議你了解一下什麼是痛經，你就明白了。http 好...
女性生理期肚子痛怎麼辦，女生生理期肚子疼，我該怎麼安慰她？
如何舒服的度過姨媽期 痛得厲害吃點止痛的吧，如果還能忍住可以參選這幾個方法啊 1 益母草煮水喝，能緩解月經疼的，2.如果是脹痛就用玫瑰花煮水，3.腹部放熱水袋 4.提拉小腹的肉肉，5.睡前敷小腹用芙神花加熱水敷小腹，經常敷有根冶作用。生理期疼痛一般和寒濕有關，經常用第5個方法，睡前敷有排寒通淤根冶痛...