1樓：匿名使用者
每天適量地吃，長期堅持幾年，理論上有祛斑美白的效果。獼猴桃內富含維生素c，請注意一點，因為維生素c易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富含維生素c的獼猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
百科（獼猴桃）鏈結如下。
2樓：匿名使用者
獼猴桃含有維生素c，長時間吃可以祛斑美白。
3樓：依詩黎
獼猴桃中含有豐富的維生素c，維生素c有美白的效果，多吃是可以達到**美白淡斑的效果的，但是不建議多喝，獼猴桃酸性大，過量服用會對腸胃造成很大的負擔。預防色斑在日常生活中注意防曬，日常多吃一些蔬菜和水果，另外注意休息，女性睡眠好肌膚才更好。
獼猴桃真的可以去斑嗎
4樓：鬧鬧
導讀：用飲食**去斑是一種有效有安全的防斑治斑手段。在選擇飲食**去斑時，要在中醫基礎理論的指導下，掌握好「辨體施食」和「辯證施食」的原則。
下面介紹獼猴桃去斑，獼猴桃是去斑的最佳水果。
美容、護膚、護膚方法 更多精彩詳見祛斑美白專題常吃獼猴桃確實好處多多，它可以說是「水果之王」，因為獼猴桃中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。尤其對女性來說，獼猴桃更是一種「美容聖果」，它具有去除黑斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同時還是女性**的好幫手。
獼猴桃是含維生素c最豐富的水果，因此常吃獼猴桃，可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的獼猴桃均勻塗沫臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。
另外，獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地去除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。
5樓：罕守毒雜
祛斑可以試試以下辦法：
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫公升，每日上晚洗完臉後塗抹，待乾後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
6樓：
獼猴桃維生素c含量很高，有對抗氧化的作用，並且常吃可以嫩白**，幫助斑點淡化。不少人對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。**也有新陳代謝週期，要想祛除色斑，每天早晚堅持用蜜肌霜，並且一定要配合良好的生活作息，斑點才能以最快速度淡化。
平時生活上要注意清潔，防止毛孔阻塞，保持毛孔暢通。
多攝取vit c含量高的美白食物及水果。
保持愉快的心情，充足的睡眠。
妊娠前後作適的保養及護理。
避免長時間曝曬在日光下，對紫外線，務必作好防護、遮瑕工作。
避免食用色素含量高的食物、飲料。
適當的運動，促進血液迴圈及新陳代謝。
獼猴桃和蜂蜜怎麼用祛斑敷臉
7樓：紫涵小仙
獼猴桃含有豐富的維生素c，其含量遠遠超過其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通，加快肌膚細胞的新陳代謝，及時補充肌膚的水分和營養，恢復肌膚活力和彈性，而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內產生大量的過氧化物，抑制色斑的形成，使肌膚水潤飽滿。而蜂蜜可促進肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預防肌膚乾燥，讓肌膚更加的白皙、細嫩、光滑，同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等，起到美容護膚的功效。
獼猴桃蜂蜜祛斑**的做法：
材料：獼猴桃1個、蜂蜜10g、冷開水適量。
做法：1、將獼猴桃洗淨後，去皮切成塊狀。
2、然後放入榨汁機中榨成汁，過濾掉汁液中的渣子，並放入事先準備好的**碗中。
3、接著加入蜂蜜和適量的冷開水，並且攪拌均勻。
4、在潔面後，均勻的塗抹於面部，15分鐘後洗淨，擦上日常的護膚品即可。
功效：美白淡斑，滋養肌膚，防止肌膚乾燥，增加肌膚彈性。
獼猴桃的功效與作用 吃獼猴桃能美白嗎
8樓：匿名使用者
獼猴桃可以美白的，具體功效如下：
1、美白祛斑。
維生素c含量極為豐富是獼猴桃的一大特點，比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的維生素c能有效抑制**內多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，從而保持**白皙。
2、排毒**。
獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的作用。可以快速清除體內堆積的有害代謝物，有效地預防和**便秘和痔瘡，長期食用還可預防肥胖。
3、改善毛孔粗大。
獼猴桃含有大量的維生素c，多吃也不會胖，而且它還可以美容養顏，除了可以單吃以外還可以將它去皮塗抹在臉部，再配合一些按摩，這樣可以改善毛孔粗大。
4、延緩衰老。
獼猴桃還具有抗氧化和延緩衰老的效果，平時多食用獼猴桃可以抑制體內產生過多的過氧化物，這樣可以有效阻止形成老年斑，從而達到延緩衰老的效果。
獼猴桃抗癌是真的嗎，獼猴桃真的能抗癌嗎？
獼猴桃抗癌是真的，因為獼猴桃含有抗突變成分穀胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌 肺癌 癌 前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。獼猴桃能通過保護細胞間質屏障，消除食進的致癌物質，對延長癌症患者生存期起一定作用。其清熱生津 活血行水之功，尤適於乳癌 肺癌 宮頸癌 膀胱癌等患者放療後食用。...
獼猴桃沒熟可以吃嗎，獼猴桃怎麼催熟
由於儲藏及運輸等因素，獼猴桃剛摘下來都是硬果，硬的果子是還沒有成熟的果子，是可以吃的，但是口感非常不好，味道又酸又澀，吃了舌頭和嘴脣還會非常不舒服，破壞了獼猴桃的美味。因此，買回來的獼猴桃一般都要放一段時間等他成熟了才吃，讓獼猴桃快速催熟的方法 把硬的獼猴桃和成熟的兩三個香蕉或者蘋果放在一起，用一個...
獼猴桃會上火嗎，吃獼猴桃上火嗎？
吃獼猴桃是不會發火的。奇異果性寒，有清熱解暑 止渴解渴的功效，是一種補充維他命c和礦物質的優質水果，部分人食用後會出現口角生瘡 脣周發癢等現象，不是上火，主要與過敏有關，應忌食，但奇異果不宜在體質虛寒或寒邪侵襲人體時食用，對體質較虛寒的人也應少吃，以免引起腹瀉等不適。但長期食用獼猴桃並不會引起上火 ...