1樓：啟偉
肌肉重。?
人的肌肉密度是 g/ml，人的脂肪密度小一些是 g/ml，也就是說，同樣體積大小的肌肉和脂肪，肌肉是脂肪重量的三倍。
2樓：有點意思si兒
1、實際上，肌肉的重量遠遠超過肥肉。兩者的區別是肌肉的密度更高，它比脂肪更加緊湊。如果將相同體積的脂肪和肌肉作比較，肌肉確實會更重一些。
力量訓練和其他負重練習可以幫助鍛鍊肌肉，並保持身體健康。
2、肌肉是為運動而設計的，而肥肉的主要作用是儲存或節約能量，所以肌肉燃燒的熱量確實會多過脂肪。專家表示，斤肌肉休息時每天消耗約7-10卡路里的熱量。
而斤脂肪休息時每天消耗約2-3卡路里的熱量。
3、蛋白質含量高的食物（如瘦肉、蛋、堅果和豆類），需要更多的過程來分解消化，所以身體必須更努力地工作，同時會消耗更多的熱量。一項研究還發現，增加蛋白質攝入量有助於防止體重減輕後的體重**。
4、此外，辛辣食物也有促進新陳代謝的好處。美國普渡大學的研究人員發現，辣椒素能夠抑制食慾，還可以增加卡路里的燃燒。富含有益脂肪ω-3脂肪酸的飲食已被證實可以增加飽腹感，從而促進體重減輕。
3樓：低調額低調額
人的肌肉密度是，人的脂肪密度很小，與肌肉相比只有肌肉1/3的重量。純水的密度為，也就是說，同樣體積大小的肌肉和脂肪，肌肉是脂肪重量的三倍。
肌肉的主要構成是蛋白質，肥肉的主要構成是脂肪，或者說是油，蛋白質要重。
組成運動器官的每一塊肌肉都是乙個複雜的器官，由肌腹和肌腱兩部分組成。
肌肉的構造為：肌肉→肌束→肌纖維（肌細胞）→肌原纖維→肌節（肌動蛋白、肌球蛋白）。
隨著人的年齡不斷增長，控制骨頭活動的橫紋肌的彈性纖維會逐漸由結締組織所代替。結締組織雖然很結實，但沒有彈性，因此肌肉變得較弱，不能強力收縮。所以老年時，肌肉的力量衰退，反應也遲鈍了。
人老了，肌肉的力量也就衰老了。
4樓：末你要
肌肉重。人的肌肉密度是，人的脂肪密度很小，與肌肉相比只有肌肉1/3的重量，也就是說，同樣體積大小的肌肉和脂肪，肌肉是脂肪重量的三倍。
增長肌肉是很困難也是很慢的，但一點點肌肉看起來相當明顯。比如說從來沒有健身過，從現在開始以最科學的方法健身和補給營養。一年後，可以長大約10磅肌肉，5公斤不到，看起來會相當壯實，像專業運動員。
5樓：匿名使用者
肌肉不但比肥肉重，而且比肥肉硬、結實，肌肉裡包含很多肌細胞的纖維，所以密度緊繃，而肥肉裡面都是很多脂肪組成，所以又嫩又很有彈性。
6樓：
你可以做個實驗，把剁碎的肥豬肉和瘦豬肉都放在水裡，結果很明顯，肥肉都飄在水面上，瘦肉都沉到水底，這下明白了吧？
7樓：匿名使用者
肌肉的主要構成是蛋白質，肥肉的主要構成是脂肪，或者說是油，蛋白質和油比較，孰輕孰重？前者。
8樓：某年九月
當然是肌肉重了，肌肉主要成分是水，肥肉是油，水當然比油重了。
9樓：80養生說
健康，健身，鍛鍊，增肌，減脂。
10樓：襪子香味
肌肉密度比肥肉大，所以肌肉重。
11樓：達達美爾
其實一樣，就好比同樣的沙子你把它撒在地上，和放在桶裡，都是它，感覺就不一樣了。
同體積的肥肉和瘦肉哪個更重？
12樓：諾諾百科
瘦肉更重。
其實這個是關於密度的問題，體積相同，密度越大，質量越大。肥肉主要成分是脂肪，密度小，瘦肉主要成分是蛋白質，密度大，等重瘦肉與脂肪的體積比是1：3。
所以瘦肉重量是脂肪重量的3倍，瘦肉重。
肥肉的主要成分是脂肪，能夠供給人體高熱量。含脂量高的食物吃了以後比較耐飢，還可以維護蛋白質的正常代謝，溶解維生素a、維生素d、維生素e和維生素k，同時也能促進這些維生素的吸收和利用。脂肪還含有人體需要的卵磷脂和膽固醇。
13樓：青嵐海貝
肯定是瘦肉啊。
你看那些虛胖的人。
就是因為體內肥肉太多，所以，站在稱上，不是很重再看看那些肉比較磁實的人，也就是實胖的人，站在稱上就會很重人還是瘦肉多了好，因為肥肉越多，動脈硬化速度越快，容易引起心腦血管疾病。
所以，多運動對身體好喲！
希望你也有個好身體。
14樓：科學普及交流
等重瘦肉與脂肪的體積比是1：3。
所以瘦肉重量是脂肪重量的3倍！瘦肉重。
15樓：匿名使用者
其實兩各個有特色，我建議兩個都要吃些，但是公尺飯含有大量的維生素。不過如果是饅頭的話那可就不一樣拉，因為饅頭有助於鋅的吸收，它的一些特殊物質能和鋅結成化合物被人體吸收，但公尺飯的作用卻相反。
16樓：匿名使用者
等重肌肉與脂肪的體積比是1：3。
所以肌肉重量是脂肪重量的3倍！
17樓：笨貓不笨
瘦肉密度更大，所以瘦肉更重。
肌肉重還是脂肪重
這是肥肉還是肌肉？
18樓：網友
這是肌肉；主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。人體肌肉約639塊。
約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐公尺，最短的僅有1公釐左右。大塊肌肉約有兩千克重，小塊的肌肉僅有幾克。一般人的肌肉佔體重的百分之三十五至四十五左右。
按結構和功能的不同又可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種，按形態又可分為長肌、短肌、扁肌和輪匝肌。平滑肌主要構成內臟和血管，具有收縮緩慢、持久、不易疲勞等特點，心肌構成心壁，兩者都不隨人的意志收縮，故稱不隨意肌。
骨骼肌分布於頭、頸、軀幹和四肢，通常附著於骨，骨骼肌收縮迅速、有力、容易疲勞，可隨人的意志舒縮，故稱隨意肌。骨骼肌在顯微鏡下觀察呈橫紋狀，故又稱橫紋肌。
組成結構。骼肌是運動系統的動力部分，分為白、紅肌纖維，白肌依靠快速化學反應迅速收縮或者拉伸，紅肌則依靠持續供氧運動。在神經系統的支配下，骨骼肌收縮中，牽引骨產生運動。
人體骨骼肌共有600餘塊，分布廣；
約佔體重的40%，每塊骨骼肌不論大小如何，都具有一定的形態、結構、位置和輔助裝置，並有豐富的血管和淋巴管分布，受一定的神經支配。因此，每塊骨骼肌都可以看作是乙個器官。
頭肌可分為面肌（表情肌）和咀嚼肌兩部分。軀幹肌可分為背肌、胸肌、腹肌和膈肌。下肢肌按所在部位分為髖（kuan）肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壯，這與支援體重、維持直立及行走有關。
上肢肌按所在部位分為：肩肌、臂肌、前臂肌、手肌、頸肌。
19樓：荔菲凌晴
這是肥肉脂肪中含有一定量肌肉產生的視覺效果。應該是有一定的訓練痕跡。
20樓：網友
這裡面的大部分物質是脂肪。毫無疑問。當然。這裡最下層也有肌肉含量不過並不是太多。
21樓：意亂情琳
胳膊沒露出來 看不太清 只能說是有肉 到底是什麼肉也說不上來。
22樓：網友
我覺得你這樣展示這個也不是肌肉，也不是肥肉，這是脂肪。
23樓：匿名使用者
這還用說，肯定是肥肉。
肌肉和脂肪是兩種不同的物質：從密度上區分，肌肉的密度要高於脂肪的密度；從熱量上區分，脂肪一克可以產生9大卡，而肌肉只能產生4大卡；用手去捏一下，肌肉比較結實，而脂肪比較柔軟；從顏色上區分，脂肪的顏色是淡黃色或白色的，而肌肉是呈紅色的。脂肪，是人體將過量攝取的能量（碳水化合物、蛋白質等）消耗不了的部分，轉化為脂肪的形式儲存在身體裡。
脂肪的積存部位，主要在皮下。它的主要作用是**能量保護內臟製造荷爾蒙幫助吸收脂溶性的維生素a、d、k、e等功能；而肌肉，是身體裡的一種組織，大致可分三種：平滑肌、骨骼肌、心肌。
通常鍛鍊的肌肉，都是骨骼肌。它由蛋白質分解成的氨基酸，然後身體重新合成為肌凝蛋白和肌動蛋白組成。
24樓：媚魂
這是肥肉，還是肌肉 當然了，這是身體的肌肉。
25樓：
全身顯出來才知道的。
26樓：網友
嗯，這肯定肥肉，可好吃了！
什麼叫肌肉型肥胖？
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