1樓：匿名使用者
是的，高考真的是非常重要的，這決定乙個孩子是否能夠上很好的大學，是否也能夠有很好的工作，有壓力的時候一定要調整好自己的心態，可以看一些比較搞笑的段子，也可以出去散散步，用這種方式是可以緩解壓力的。
2樓：放手的田園
高考很重要；在高考前應該努力放鬆自己，調節自己的緊張情緒，可以跟朋友一起出去玩，也可以唱卡拉ok，從而緩解內心的壓力。
3樓：阿斯達歲的說
高考真的特別重要，會決定你以後命運的起點；要適當的調整自己的情緒，正確的看待高考，努力的發揮自己的所學。
高考學生如何緩解高考前的壓力呢？
4樓：匿名使用者
高考學生緩解壓力的方法。
高考學生緩解壓力的方法有哪些？高考在即，考生壓力大，情緒緊張，心理負擔重，焦躁，憂鬱，自卑是常見現象，但要想辦法盡快消除緊張，焦躁，憂鬱，自卑的情緒，避免影響複習效率，高考學生想要緩解高考壓力消除緊張情緒可以試試以下辦法：
緩解高考壓力方法一：溝通排解法：壓力大時最忌諱拒絕交流，考生可適時與家長、老師或者知心朋友進行溝通交流，敞開心扉，避免壓抑。
緩解高考壓力方法二：運動調節法：科學安排時間，課間走出教室，活動一下筋骨，堅持每天晚間散步、慢跑，可以舒緩情緒。
緩解高考壓力方法三：**緩解法：舒緩的輕**可以放鬆心情，比如國外的輕**以及多種樂器的中國古曲等。
緩解高考壓力方法四：美景聯想法：靜謐的美景有助於放鬆。疲勞緊張時，考生可閉上眼睛，想象平靜的海面、雪花飄落等自然場景，有助於緩解情緒、加快入睡。
緩解高考壓力方法五：保障充足的睡眠，堅持規律作息，每天適量運動，既能夠儲備體能，又能在休息、運動中愉悅心情，緩解壓力，這比吃補品更能調整人的狀態。
緩解高考壓力方法六：氨康源氨基酸保健法：氨康源氨基酸抗疲勞型氨基酸可以促進大腦氨基酸的更新，補充大腦營養，恢復受損的細胞，保持精力旺盛，其中的賴氨酸和色氨酸能調節情緒，緩解壓力，還您一天學習好狀態。
高考學生緩解壓力既要注意方法還要注意調整自己的心態，以一顆平常心對待，勞逸結合。那麼壓力，焦躁，憂鬱，自卑，緊張這些不好的情緒自然會減輕，在適當的壓力下對於高考學生來說也會是一種學習的動力。
5樓：匿名使用者
去爬山，去釣魚，去打球，反正是別老呆在那兒看書，要不真成書呆子了！做做有氧運動就會使注意力集中，思維活躍起來，還能提高記憶速度！不信去試試！
6樓：邯鄲新東方烹飪學校
緩解孩子的心裡壓力的方法：認真傾聽，學會認同而不是批判、講述自己，與孩子分享自己的感受、給孩子自由的空間、培養廣泛的興趣愛好、不要給孩子壓力。
1、認真傾聽，學會認同而不是批判。
父母首先要聆聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，要專心認真地聽孩子說話。只有父母肯把自己的心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，才能了解孩子的真實情況，也才能針對問題給孩子以實際的幫助。
2、講述自己，與孩子分享自己的感受。
與孩子分享自己的感受和經驗，父母既避免了說教之嫌，又告訴了孩子應該如何面對負面的情緒，如何克服壓力。而且，這樣可以拉近父母和孩子之間的心理距離，父母的話孩子比較容易聽進去。
3、給孩子自由的空間。
別對孩子犯錯過度擔心，成長是在不斷試錯的過程中完成的，應該在成長的過程中對孩子適度放手，讓孩子學會自我管理、自我約束。比如，在遇到一些具體問題時，多讓孩子發表自己的意見；把一些適合孩子做的事交給他們，鼓勵他們自己動手去做。
4、培養廣泛的興趣愛好。
家長應鼓勵孩子培養廣泛的興趣愛好，平時多參加一些學校組織的課外活動或社會實踐活動，很多家長擔心這些活動會影響孩子的學習成績，其實大部分孩子都可以很好地處理興趣和學業之間的關係，而且這對疏導、緩解孩子的心理壓力大有好處。
5、不要給孩子壓力。
高考期間，父母和老師沒必要過度關心，只需要像平時一樣即可，在必要和關鍵時刻多提醒他們應該注意的問題就好，切切不可向孩子們表達自己的過高期望，更不可對孩子提出何種硬性要求。
如何面對高考帶來的壓力？
7樓：滄海浩波
主要是要放鬆，做感興趣的事，如逛公園、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。樹立信心相信自己一定能減輕壓力，振作精神。
不要總是埋在書堆裡，放鬆自己，哪怕讀書累了，望望窗外也是好的。
8樓：準婆婆
感到高考的壓力，這證明你是乙個重視學習的好學生，所有愛學習的人，遇到高考都會有壓力，等到了高考那一天，壓力更明顯，有的會有拉肚或發燒等一些不適應，但是到了下午就會好些，轉天更好。
一切都會過去，這只是人生的乙個小考驗，相信自己沒有闖不過的火焰山。
祝你正常發揮，考出好成績。
9樓：匿名使用者
針對高考的壓力，事實上很大部分是對未來的迷茫，你真正需要考慮的就是我只要做好讀書這樣的事情就是最棒的了，現在只需要我讀書，其他都是後話，就會好一些。
10樓：註冊說名
你會的東西就是會，不會的東西就是不會，緊張有壓力也沒用，還不如平常心態，謹記別人的成績與你無關。
11樓：真語心靈小屋
高考時間越近，學生們的心理壓力也與日俱增，教師、家長應了解考前心理壓力的特點，並對考生進行科學、合理的考前心理訓練和調適，讓考生有適度的心理抗壓能力，克服心理焦慮，以陽光心態面對高考。
如何緩解高考帶來的壓力
12樓：函吉貫尋菡
每天早上或者晚上做點輕運動，放鬆下心情，睡覺前聽輕**。關鍵要有信心，積極的心態。祝高考成功。
高考真的很重要嗎
高考很重要但不是全部。老師和家長總愛說 考上好大學有出息 考不上好大學就是沒出息 也愛說 高中辛苦三年，大學使勁玩沒人管 其實這些話只是激勵你好好學習的謊言。要感謝這個多元化的社會，不再只有學而優則仕的一條路。只要你有一技之長，將給你足夠大的舞台盡情表演 即便什麼特長都沒有，只要夠努力，依然可以在社...
高考真的有那麼重要嗎？高考真的是很重要嗎？
對於高考，每個人都有自己的看法。不可否認，高考，確實可以對乙個人的生命軌跡產生不可磨滅的影響。但，大家的未來絕不會僅由一次考試所決定。換而言之，高考結束僅僅只是廣大學子人生乙個新篇章的開始，是他們從封閉的校園正式邁向社會的第一步，未來於他們，還有無限種可能。高考，作為培養社會人才的第一道門檻，是很重...
高考真的狠重要嗎？高考重要嗎
的確！高考 真就 不算什麼！人生最重要的不是努力，不是奮鬥，而是抉擇。去做你喜歡的 不是更好？是的 中國封閉式的教育方式 讓我們不得不嚴肅的面對的高考 只有通過高考才能走向大學的校門 但進了校門之後 你會發現 原來所謂的大學 更多的就是在混子日 我現在就只每天混日子 中國的大學 很簡單就畢業了 和答...