1樓：瀟湘青鴻
鉀是人體內重要的營養成分，也是重要的電解質，主要儲存於細胞內，對維持體內酸鹼平衡和滲透壓、細胞的新陳代謝、神經肌肉的興奮性起著十分重要的作用。熱天防止缺鉀，最安全有效的方法就是多吃富鉀食品，主要有豆類、蔬菜、水果等。豆類中以黃豆含量最高；蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山藥、芹菜、萵苣等；水果中以香蕉、橘子含鉀量最高。
此外，盛夏身體排汗多，還會增加水溶性維生素尤其是維生素c的排出，極易造成體內維生素含量不足，因此夏天人體維生素的需求量要比其他季節高，人們可以多吃些含維生素c、維生素b族豐富的食物。一般而言，當身體大量出汗或體溫過高時，水分的補充最好是少量、多次，這樣可使機體排汗減慢，減少人體水分的蒸發量，而鈉的補充則要視出汗多少而定。
2樓：手機使用者
出汗的原因多了，是否身體虛。
我家小孩很愛流汗，該吃什麼好？
3樓：斛涵衍
小孩夏天愛出汗很正常，吃點補鋅的，避免寶寶缺鋅不愛吃飯！
4樓：匿名使用者
對於孩子多汗有先天性多汗症，主要與迷走神經有關，可能在發育後有所改善，在中醫的氣虛所致的自汗，也可以用中藥調理一下。
祝您好運，希望採納！
不出汗，吃什麼藥能出汗
5樓：廈門沃鴻資訊科技****
你好，如果沒有不適的感覺不出汗不一定是病理狀態。但如果同時伴有小便黃赤、大便乾結，**粗糙則可能是新陳代謝紊亂造成的。建議你適當運動，保證飲食及睡眠的規律性。
如果有明顯不適要盡快到醫院就診。
6樓：公西駿奇愛齊
意見建議：你好，西藥有阿司匹林、安乃近等，中藥有麻黃、桂枝等。但也不一定，能否發汗，跟體質也有關的。
小孩出汗多吃什麼好
7樓：娛樂這個feel倍爽兒
寶寶愛出汗可能是缺鈣的原因哦，有時候天氣熱的時候寶寶也喜歡出汗的，現在天氣熱減少寶寶身上的衣服，平時帶寶寶多曬太陽有助於鈣的吸收。
8樓：網友
據說是吃淮山！俗稱山藥，煮粥給孩子吃，有健脾祛濕的功效。老人說這種情況的孩子脾虛。
我的大女兒就是這種情形，因為婆婆總擔心孩子吃不飽，不停的喂，傷脾的孩子口水也會多。中醫就將就食療，所以現在的這個時間剛剛可以吃輔助食品，那就嘗試著給孩子吃山藥粥吧！
9樓：鄭州牙博仕牙科
建議積極加強營養多補充蔬菜水果或者做乙個微量元素檢查看看缺什麼。
10樓：及木
孩子身體虛弱就會出現汗多的，如果是睡著出汗的話，這就是身體比較虛弱了，平時多給孩子增強一下營養，可以熬點健脾祛濕的食物給寶寶吃，可以熬點。
泥鰍紅棗，山藥，枸杞這些，熬幾天給孩子吃，平時給孩子喝一段時間的bowtee乳清蛋白粉，提高寶寶的免疫力，很多寶寶喝了效果還是很不錯的。
小孩出汗多吃什麼好？
11樓：匿名使用者
可能是維生素d缺乏還有排除有沒有發熱，如果是發熱，小孩及時去看病，不要影響發育。如果是維生素d缺乏可以補充維生素和嗮太陽！
小孩愛出汗吃什麼好
12樓：桐巨集盛笪琅
多吃水果，蔬菜，不要吃辣，太熱的東西也不行。
13樓：邯鄲新東方烹飪學校
多數小孩會比較喜歡吃甜食，像餅乾、巧克力、薯條、糖果、蛋糕都是寶寶愛吃的。不過每個寶寶情況不同，也不一定都喜歡吃這些。 花樣好看、顏色漂亮的食物也會讓寶寶有食慾。
小孩子出汗多吃什麼好
14樓：匿名使用者
孩子身體虛弱就會出現汗多的，如果是睡著出汗的話，這就是身體比較虛弱了，平時多給孩子增強一下營養，可以熬點健脾祛濕的食物給寶寶吃，可以熬點 泥鰍紅棗，山藥，枸杞這些，熬幾天給孩子吃，平時給孩子喝一段時間的bowtee乳清蛋白粉，提高寶寶的免疫力，很多寶寶喝了效果還是很不錯的。
10歲左右的孩子晚上睡覺出汗吃什麼藥
15樓：漢陽海之聲
晚上出汗很可能是孩子缺鋅缺鈣造成的，建議檢查一下。
比正常人出汗多吃什麼食物，愛出汗得人吃什麼食物好？
出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。病理原因的出汗多最常見的有兩種 一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動 穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。中醫認為是 肺氣不足 衛陽不固 所致。應以 ...
頭部愛出汗是什麼原因，為什麼頭部總是愛出汗？
如果僅限頭部出汗，多因上焦邪熱，或中焦濕熱鬱蒸所致。出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。病理原因的出汗多最常見的有兩種 一種是盜汗，發。生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動 穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患...
10歲孩子長白頭髮該掛哪個科室,為什麼10歲孩子就有幾根白頭髮？
頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮 悲哀 精神受到刺激和一些疾 素，會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是 黑色素已經形成，但無法運輸到頭髮根部，使頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。出現白髮一般多吃點黑顏色的食物，比如黑芝麻，黑豆等。導致白髮的原因有很多，包括遺傳，缺少某種...