1樓：來自吳城才高八斗的裡海狼
頭髮乾枯的護理方法：
1、保證充足的睡眠，因為休息不充足導致頭髮營養流失，只有睡眠充足才能夠更好地促進**和毛髮的正常新陳代謝，避免頭髮出現乾枯毛躁的情況。
2、注重飲食健康，頭髮變得乾枯毛躁是因為頭髮缺乏營養，應該食用含有蛋白質的食物，多食用像蔬菜水果等富含維生素的食物， 多食用像花生、芝麻等含有較高脂肪酸的食物，營養足夠了頭髮就不會乾枯毛躁。
3、進行頭髮按摩，按摩頭髮可以促進頭部血液迴圈，增加頭髮毛囊所需的營養物質，從而改善頭髮乾枯毛躁。
4、洗髮時選用專業解決頭髮乾枯的洗護系列產品，可以在短時間內有效改善頭髮輕度乾枯問題。
2樓：你的小甜餅
頭髮乾枯呢有很多種原因，有的是因為染髮燙髮導致髮質受損，還有的是因為身體缺乏營養，所以在對乾枯髮質護理時不僅要從外入手還要從內著手。
外因1、洗髮。
洗頭髮之前最好先用梳子把頭髮梳理一下，這樣做可以有效的去除頭髮上的雜物。緊接著用溫度適中的水沖洗頭髮，同時最好選用一款柔順護理型的洗髮水。之後可以在頭髮上塗抹護髮素，達到柔順護理的作用。
梳頭髮的時候最好用木梳或者是牛角梳，從前額梳到後腦勺為最佳梳理方式。
洗頭方式：用指腹輕輕的按摩頭皮即可，切記不能直接用指甲抓頭皮，那樣會導致頭皮屑增多和掉發的。
洗頭次數：這點必須注意，最好不要每天都洗頭，那樣會導致頭髮水份的流失，最好的就是隔一天洗一次頭。
2、護髮。這款髮膜效果非常不錯，簡直是分叉克星，基本用過幾次就沒有分叉了，而且味道還很好聞。
內在基本就是食療了。
1、多吃核桃和芝麻。現在有那個芝麻丸，很方便。
2、多吃新鮮蔬菜，菠菜最佳。另外就是羊腎，鮮蝦仁等。有補血，潤膚、護髮的作用。
3樓：匿名使用者
頭髮乾枯可以用洗髮水護理的辦法來護理，也可以通過調整飲食的方法來處理。
1、用洗髮水洗頭後頭髮能夠鎖水保濕，不起靜電，很柔順，頭髮乾枯問題明顯減少，洗髮水保濕的效果是非常顯著的，能夠讓頭髮迅速恢復，不再乾枯，對頭髮是相當好的維護；
2、用護髮素對自己的頭髮進行保護，護髮素能夠解決頭髮損傷，能夠對自己的頭髮進行保護，能夠有效防止頭髮乾枯所帶來的髮根損害，是可以和洗髮水一起是用的物品；
3、頭髮乾枯宜食富含蛋白質、維生素a、鋅的食物，如豬肉，油菜，雞蛋，紫菜，這樣可以對自己的頭髮進行有效護理。
4樓：曾幾何時的記憶
頭髮乾枯護理的方法：
1、常鍛鍊身體。
頭髮乾枯也體現了乙個人的體質不好的問題，那麼勤鍛鍊身體自然而然可以提高身體綜合素質，自然而然頭髮髮質也會變好。
2、吹風機溫度不要太高。
很多人為了頭髮快點幹都會用溫度很高的吹風機，但是溫度太高的吹風機反而會給頭髮帶來很大的傷害。所以建議平時洗完頭髮最好是等自然幹，少用吹風機。
3、多用自己的五指去梳頭髮。
這是乙個非常好的護理頭髮的方法，不需要任何器具和外力，只需要自己的雙手就可以做到。早中晚都用自己的雙手梳頭髮，有利於頭髮的健康。
5樓：網友
頭髮乾枯，我們首先需要找到乾枯的原因才對症下藥。
如果是因為燙染頭髮或者是機械外力導致的頭髮乾枯，那就需要內在去調理，燙染和機械外力導致的乾枯都是因為頭髮缺失了營養造成的，所以我們需要補充多一些營養，比如維生素e、黑芝麻和紅肉類食物等等，這樣有了更多的養分供給給頭髮根部，頭髮自然會變得有亮澤。
日常更多的因為洗髮水選擇不對導致的乾枯，首先我們先認識到自己的髮質，中性和乾性髮質就是平常不怎麼出油的，還有日常油量特別多的油性髮質；頭髮毛躁就是因為缺失油性，所以乾性和中性髮質，需要選擇有點酸性的洗髮水，可以保濕頭髮，不像鹼性洗髮水那樣帶走那麼多的油脂。
除了選對洗髮水，乾性髮質是出油量特別少的髮質，所以還需要護髮素的護理，護髮素每次洗完頭髮都應該使用，因為它會補充洗髮水所帶走的油脂，還可以保濕頭髮，讓頭髮變得潤滑有光澤，而且洗頭水也不應太冷或過熱，因為它們對頭髮都是會有損傷的，洗髮次數也不要過多，一天最多兩次，因為洗髮水無論酸性和鹼性，都會帶走油脂的，關鍵在於量的多少而已。
最後，就是我們日常對頭髮的護理了，比如不要讓頭髮曬那麼多太陽、減少燙髮和染髮次數、不要經常打結頭髮等等，頭髮雖多，但是總會掉完，我們需要多多關愛它！
6樓：魚生香菇
護髮素每次洗頭髮都要用，其次髮膜每次洗頭後抹在頭髮上，然後帶上塑料的髮帽，半小時後洗乾淨，一週兩次，你會發現頭髮不再乾枯每次洗完頭髮吹之前都會用施華蔻的營養噴霧，再加上歐萊雅的精油，然後吹完頭髮再用精油。
可先採用食補芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭髮烏黑光潤有特殊功用動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭髮色澤的作用水果、瘦肉雞蛋、菠菜、捲心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生能促進頭髮角質蛋白的合成。
7樓：不是你的狗碩
女生都愛倒騰自己的頭髮，想要有個好看的造型不是要燙一下，就是要染一下。對於我這種染髮狂魔來說，頭髮早早的就成了乾枯髮質，因此，在這方面也是下過很大功夫來學習修復的。為了拯救大家乾枯毛躁受損的髮質，我來說一下如何保養頭髮。
洗髮水：可以選擇無矽油氨基酸洗髮水，這種洗髮水富含氨基酸，成分都很安全，不論是對頭皮還是頭髮也都很友好。另外，盡量選擇控油度低一些，保濕度高一些的洗髮水，在發尖乾枯開叉的位置不要多塗，因為再保濕的洗髮水也是為了清潔頭髮，多塗容易造成清潔過度會變得更乾。
吹頭髮：吹風機也是有很大的講究的。劣質吹風機吹出來的風很幹，吹熱風的情況下，有可能會把頭髮吹焦。因此選擇吹風機的時候，水離子的更好一些。
現在我來告訴你，洗完頭髮可以達到既不傷害頭髮，又吹乾了的效果的。用毛巾包在頭髮上，吹風機隔著毛巾吹，頭髮不僅幹的快，也避免了直接吹傷害了髮質。
護髮素：護髮素選擇主打修復作用的，大多數的護髮素洗完都很潤滑，想要達到更好的效果，就在塗抹護髮素的時候加入一兩滴精油，或者維生素e，保證有意想不到的驚喜。
注意：護髮素不要塗在髮根，營養物質容易堵塞毛孔，頭髮也會油的很快。
食補：黑豆黑公尺黑芝麻，提前泡好，早上的時候加入核桃和水用豆漿機打成糊。每星期定期做幾次吃，髮質的問題都要在根源解決，內外一起注意才會達到更好的效果。
8樓：秋實
頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養，導致頭髮乾枯。
陽光中紫外線的傷害。化學物的傷害，如染髮、燙髮、熱吹風等。 燙染頻繁，最後導致髮質受損很難恢復。
建議，最好的方法就是洗頭時放點啤酒，可是頭髮清新、健康、亮麗，食療，用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等各種營養成分，有補血，潤膚、護髮的作用，保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。頭髮乾枯毛躁應該選擇鹼性較弱，具有滋養性的洗髮露，同時可以配合護髮素，堅持洗完頭髮後使用護髮素可以增強頭髮的柔順度。要注意洗頭的頻率，面對剛枯毛躁的乾性髮質，一星期可以，2~3次洗頭即可。
可以保持頭髮清爽，防止養分過度流失，保護頭皮。同時要注意飲食，可以經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤。越少燙染越好。
頭髮乾枯毛躁應該如何護理
9樓：百年好發
乾性頭髮應該怎麼護理，你知道嗎？
10樓：小羽幽憶水
回答頭髮乾枯毛躁，首先在洗髮時可以選擇具有保濕功能的洗髮水，採用免洗的護髮素，具有養髮護髮的功效。每週洗髮一般在一到兩次，避免洗頭過頻對頭皮造成損傷。
平時盡量避免染髮，燙髮，避免對髮質造成損傷。頭髮乾枯毛躁也與飲食中維生素以及油脂的缺乏有關，平時要注意多吃富含維生素的食物，比如新鮮的蔬菜和水果。
多吃堅果類的食物，比如芝麻、核桃、黑豆等，補充人體所需要的脂肪酸，有利於頭髮保持自然的光澤，以免頭髮乾枯脫落。
11樓：匿名使用者
很完整的答案~~
自己看看 希望採納。
乾性頭髮的護理。
乾性頭髮是由於生理的、病理的或人為的因素，造成頭髮失去必需的油潤，顯得比較枯燥。真正的遺傳性乾髮比較少見，只有5％的人生來就是乾燥型頭髮。這種乾髮通常較為粗糙僵硬，往往因捲曲而纏結成團，毫無光澤。
絕大多數人的乾髮是由於過多的日曬和乾燥風的吹拂引起的。不少人發生幹發現象後，錯誤地採取減少洗髮次數，期望自然分泌的頭油集結起來以滋潤頭髮，結果產生大量頭垢，直至堵塞毛囊中皮的脂腺，造成頭髮更為乾燥。
當證實為幹發時，正確的處理方法是：調整飲食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食鹽的攝入；適時清洗頭髮，並堅持每次洗頭後使用合適的護髮劑；外出時，應使用防曬發育，以防止太陽對頭髮的傷害。
油性頭髮的護理。
主要手段在於洗髮和合理使用洗髮劑，以及注意飲食。
盡可能做到每天洗頭2次，選用較為溫和的洗髮劑。可按配方自製綠皂洗髮劑，用於油髮的清洗養護。即用450克軟綠皂，2公升蒸餾水，放進不鏽鋼鍋內用中火加熱使綠皂溶解，然後冷卻，將上部的清液倒進瓶子，棄去底下的沉澱物，這清液便是綠皂洗髮劑。
頭髮洗淨後，再在頭皮上用棉球粘著一種按1:1比例用金縷梅樹皮汁與蒸餾水配製的頭皮洗滌劑輕搽頭皮。
在飲 食方面應注意多喝水，多吃一些經過輕火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。
飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。併服少量維生素e和酵母片。
與此同時，應忌食：
1．黃油和乾酪， 2．奶油食品、牛奶； 3．肥肉； 4．含防腐劑食品： 5．香蕉、葡萄； 6．多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)； 7．魚子醬； 8．冰淇淋； 9．醃製食品。 另外，食用雞蛋每週不超過5只。
12樓：哈娜叩桑
頭髮毛躁需要從洗護頭髮和造型兩個方面來解決。
洗護頭髮：a.選用抗毛躁滋潤的洗護用品，因為乙個導致頭髮毛躁的原因是頭髮不夠滋潤。每個人對於洗護產品的感覺不一樣，像潘婷、clinicare這些等。
b.洗護的手法也很重要。洗髮時先用梳子將頭髮梳通，然後上洗髮水，應該先用手揉開（因為直接上頭皮，洗髮水濃度太高容易導致脫髮）。
盡量選擇不含矽的洗髮水，對於頭皮用指肚按摩。洗完頭用溫水沖洗乾淨。上護髮素（或者髮膜）之前用乾毛巾吸一下頭髮上多餘的水分。
然後上護髮素，這裡護髮素注意不要碰到頭皮，梳通頭髮後讓護髮素在頭上停留5-15分鐘。沖洗的時候用溫水或者涼水。
造型——這一階段是對應毛躁頭髮十分有效的。
a.吹乾頭髮準備。才出浴的頭髮是滴水的，用乾毛巾吸乾頭髮使之濕潤但不滴水。
吹髮之前用保護頭髮的產品（這裡建議選用防止頭髮被熱傷害及抗毛躁的產品）。對於吹風機的選擇，一般建議負離子的吹風機（如t3等），這種吹風機在吹頭髮的時候不容易讓頭髮變的異常乾燥。
b.吹乾頭髮，頭髮用夾子分割槽，這樣每次只吹一小片頭髮；用滾梳保持希望頭髮的狀態，然後用吹風機熱風吹乾。這樣子的話不僅能吹出好看的造型，頭髮也不會出現乾燥的狀況了。
頭髮乾枯怎麼護理，頭髮乾枯用什麼護髮素
1，用髮膜吧。2.洗完頭髮，用髮膜，然後再用下治乾枯補水的護髮素。別用防乾枯的了，因為已經乾枯了。用髮膜，用些補水的，新絲源有一款橄欖髮膜，專門修復染燙受損髮質的。3，方法 使用髮膜，一週用2到3次，不要太多，次數多了頭髮會幹。使用髮膜可以給頭髮補充營養，修復受損髮質。具體也看看你買什麼樣的髮膜。也...
有什麼護理頭髮的好方法麼，護理頭髮有哪些實用方法？
系列一頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發等。頭髮護理的基本方法主要包括以下幾個方面 洗髮頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。適時洗髮，根據毛髮的質量，乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7 10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3...
頭髮乾枯怎麼護理啊，頭髮乾枯毛躁怎麼護理比較方便呢？
保持頭髮的清潔,之後可以經常用點養護素來保養頭髮,用當歸水洗頭不錯哦！醋和啤酒也有保養頭髮的功效。多做護理，兩三天洗一次，洗完不要用吹風機吹，讓他自然幹，平時梳的時候沾點水。免洗潤髮乳！潘婷，飄柔的都不錯 力士的護髮凝露 潘婷的護髮滋養化妝水 都不錯哦 建議你平時洗頭的時候用護髮素 嚴重的話 用髮膜...