1樓：一介書生
靜脈曲栓吧。長時間站立。
2樓：葉蘇青
我也有過這樣的情況，因為一直坐著，血液不流通，而且看那麼久的螢幕，所以會麻木，浮腫的感覺。以後不要一直這麼坐著不動了。
小腿突然 變粗 變硬
3樓：
長時間乘坐火車是會小腿腫脹的，在旅途中應該經常走動，促進血液和淋巴液流動。然而，接著乙個星期的負重騎行，致使小腿適應這種情況，肌肉自然生長變粗，變硬。然後，每天都坐著學習十多個小時，小腿變粗已成定局。
是否存在靜脈曲張，有待檢查。
建議穿著醫用彈力襪，控制血液和淋巴液的累積，晚上溫水泡腳時進行按摩，促進血液迴圈，睡覺時讓腳部略高於頭部，讓血液從腳部回流。避免長時間站立和靜坐，適當的跑跳運動和舞蹈，對恢復有利。
4樓：菩提之淚
不知道該怎麼給你解答。
首先，你不要擔心，這不是什麼疾病，所以不用擔心。
第二，這是身體的一種自我適應的生理機制，由於長期運動，小腿肌纖維變粗、變硬，是為了滿足身體運動需要，比如，足球運動員的小腿比一般人都要粗的多。從你描述來看，也應該是這種現象。
第三，這種情況下，如何讓小腿在變細，還真的沒有特別好的辦法。你可以嘗試晚上睡覺的時候，將腳墊高，自己舒適即可，不要搞得太高不舒服，可以緩解腿部疲勞，減輕充血現象。對防治小腿變粗有一定作用。
第四，有時候，由於過度運動導致小腿變粗，一般不是那麼明顯，有時候也許是個人心理因素所知，太過在意了，加上小腿的緊繃感，更加劇這種心理和感覺。如果趕上大腿，也不見的難看，說不定是因為你大腿線條優美，對比而言的。
第五，健康才是最美麗，自信的女人最美麗，只要身體健康，心中充滿自信，你永遠是最漂亮的~！
5樓：恰逢立春
「小腿變得很粗很硬」這種情況是一條腿還是兩條都有？
6樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
乙個小腿突然變粗變硬 是怎麼回事？
7樓：戰略性轉移
有可能是長時間坐或站，血液不流通，經常穿高跟鞋等都可能引起。
建議經常版運動，坐。
權一小時就起來活動幾分鐘，還可以上身直立，向後踢腿，還能起到提臀功效，有機會就身體貼著牆壁，腳尖貼牆，腳跟著地，拉長小腿肌肉。
小腿，是人體腿部「膝蓋以下，腳踝以上」的部分的器官。
8樓：好醫生的問題
靜脈曲張的徵兆，建議你去一樣看一下，不要大意。
如果小腿已經變粗變硬了，怎麼可以恢復阿
問：小腿突然就變粗了，又硬又腫又脹，是怎麼回事！ 40
9樓：網友
傳高跟鞋腿應該是變細才對，跟你穿鞋沒有關係，可能是肌肉僵硬，多揉揉小腿 晚上洗腳時多敷敷腿就會好了。
10樓：學渣的神奇逆襲
我也是這樣，不知道該怎麼辦，但是問了學醫的朋友，都說如果持續不消，就要去醫院門診看看。
11樓：手機使用者
有可能是靜脈曲張，或腎積水，建議上醫院檢查。
小腿最近粗了很多,變得特別硬,好像變肌肉腿,但又不是很一樣,腿放平伸直,
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