1樓：熠諾千金
春季應該多吃甜（春季少吃酸辣）
理由如下：春季是養肝護肝和預防風邪外感的季節，養肝護肝原則上是少吃酸辣，顧護陽氣。立春後麻辣火鍋要少吃，羊 肉、狗肉也要少吃，因為這些食物容易上火。而酸菜、山楂、烏梅這些也要少吃，因為不利於肝氣疏洩和陽氣公升發。
春天氣候乾燥，建議大家少喝酒，菊花枸杞茶平肝養肝還是不錯的。 如果有點咽痛上火，喝點銀花麥冬甘草水。平時則可多食用口味微甜的食品，如大棗、百合、蓮藕、梨、銀耳、蘿蔔、蜂蜜、山藥等，可做藥膳或糖水。
此外，也可以常用韭菜、豆豉、蔥、姜、胡椒、香菜等配菜調味護陽氣。
2樓：完美寶典
愛幼科學說：人體五臟分別對應五行，春季應少吃酸多吃天然甜食物。
3樓：匿名使用者
食物要多樣性，要均衡。
春季要多吃甜的少吃酸的是怎樣回事呀？
4樓：閉墨徹媯汝
古書上說，草木在春季是帶著酸味的。古人真的很成心思，對自然界的萬物都是體察入微的，不似我們這般馬虎。不信的話看1看那滿山的青杏，那酸溜溜的蘋果就能夠知道了。
雅興來了，還可以隨手在野地裡拔起1棵鴨舌草嚐嚐，那酸澀的味道包圍著舌頭，也包圍著全部春季《黃帝內經》曰：「東方生風，風生木，木生酸，酸生肝」意思是說東方應春而生風，春風能增進草木生長，木氣能產生酸味，酸味能滋養肝臟。所以中醫上有「酸入肝」之說。
但歷代養生學家卻正告我們要「省酸增甘」，為何養肝的大好時節卻恰恰不能食酸了呢？
如果說春季臟腑中哪乙個是「明星」的話，自然非肝臟莫屬了。此時的肝臟得天時之利，肝氣是最旺盛的。哪怕是年老體弱的老人，肝陽此刻也最為旺盛。
如果你這個時候再吃酸，就相當於「火上澆油」了。肝為木，剋脾土。大家可能都有這樣的感覺，就是冬季胃口總會很好，但1到春季，就吃不下東西了。
這是由於冬季陽氣是封存於體內的，體內的陽氣旺盛，消化能力自然就好，所以冬季常常會感到餓。春季體內陽氣公升發，氣血都是往外走的，裡面的氣血就會相對不足，脾胃的消化能力就會相應減弱，吃的東西就會少。如果這個時候你再吃1些酸味食品，那末強者愈強，弱者愈弱，體內的平衡就會被打破。
而脾胃為氣血生化之源，脾胃功能弱了，氣血生化無力，人就會得病。明朝高濂就在他的《遵生8箋》中提出：「當春之時，食味宜減酸增甘，以養脾氣。
」減酸是為了和緩肝的「殺伐」之氣。而甘是脾的本味，小孩子普遍愛吃甜食，就是由於脾胃衰弱的緣由。適當多吃點甘味食品就相當於給脾增兵，使它免受肝氣的侵犯。
但你也沒必要因此對酸味食品「拒之千里」，這裡的「省」是「少」的意思而並不是「省略」，所以只要做到少吃就好，而並不是完全絕緣。
春天吃酸的好還是甜的好
5樓：花銘雪
日常生活中要多食甜，少食酸。
唐代名醫孫思邈說：「春日宜省酸，增甘，以養脾氣。」意思是當春天來臨之時，人們要少吃點酸味的食品，多吃些甜味的飲食，這樣做的好處是能補益身體脾胃之氣。
中國醫學認為，脾胃是後天之本，是身體氣血化生之源，脾胃之氣健旺，人可延年益壽。
但春為肝氣當令，根據中醫五行理論，肝屬木，脾屬土，木土相剋，即肝旺可傷及脾，影響脾的消化吸收功能。中醫又認為，五味入五臟，如酸味入肝、甘味入脾、鹹味入腎等，因此若多吃酸味食物，會加強肝的功能，使本來就偏亢的肝氣更旺，這樣就能傷害脾胃之氣。
有鑑於此，在春季人們要少吃些酸味的食物，以防肝氣過於旺盛。而甜味的食物入脾，能補益脾氣，故可多吃一點，如大棗、山藥、鍋巴等。
春天吃辣吃酸還是吃甜？
春天到底應不應該吃酸？
6樓：匿名使用者
春主公升發，應對與肝。春季為陽氣生髮之季，「酸」屬於疏洩肝氣之味，與春季相對，雖可制約肝氣不會因生髮過多引起肝火，但會導致肝氣虛，所以肝氣虛者千萬不要食用酸味食物。但凡事有利有弊，春季吃酸也是有好處的，可更好地疏肝理氣、收斂肝氣，來針對肝火旺之人。
一般肝火旺之人可食用。但需要注意在下午食用酸味食物，並且不可多食，以免傷肝氣。而身體正常、健康之人便不用吃「酸」，平衡之人應順應天時，不用需要外界之物來改變了。
7樓：匿名使用者
五味之如；正常攝入。
春天飲食中多吃酸性食物好嗎
8樓：匿名使用者
春季養生以養肝為先，所以春天尤其應重視精神調攝，使心情舒暢。按照中醫理論，怒傷肝，所以春季養生必須戒怒。
專家表示，春季要少吃酸性的食物，多吃些甘味的食物。春季肝氣本身就較旺盛，酸味食物有增強肝的功能，使本來就偏旺的肝氣更旺，根據五行相剋原理，肝旺必然損傷脾臟功能。而甘味屬脾，甜味的食物可以補脾臟，所以春季可多吃一些大棗、山藥等補脾食物，以補充氣血。
專家說，春季食補還應多吃溫補陽氣的食物，蔥、蒜、韭菜是益肝養陽的佳品，菠菜舒肝養血，都適宜常吃。春季除保肝外，還要注意補充微量元素硒，多吃富含硒的動植物，如海魚、海蝦、鵪鶉蛋、芝麻、黃花菜、杏仁等，以提高人體的免疫功能。
9樓：匿名使用者
你好！中醫提倡春天飲食中應「省酸增甘」，這是春季養肝的基本法則。因為在春天人的肝臟陽氣旺盛，再吃酸性食物，會導致肝氣過於旺盛，而肝旺就容易損傷脾胃，所以，春季的飲食是忌酸倡甘甜的。
要避免過多食用酸性的食物。如羊肉、狗肉、鵪鶉、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦、螃蟹等。多食用甘溫補脾的食物，如山藥、春筍、菠菜、大棗、韭菜等。
春天應該多進食補，選擇具有溫熱特性的食物可以助陽，適當多吃些可達到養護陽氣的目的。在烹飪的時候多放些蔥、蒜、韭菜、蒿菜、芥菜等辛辣的蔬菜，水果也應選擇溫和的食用。希望回答對您有所幫助！
為什麼春天不能多吃酸的食物?
10樓：汝潔玉
春田要主張陽氣生髮而酸的。
到底是應該嫁給愛情還是嫁給合適的人
到底該嫁給愛情還是嫁給合適的人，其實我覺得這個問題並不矛盾，如果你和你的另一半是因為兩個人心存感情而在一起，那麼經過長時間的磨合，兩個人走到了婚姻的殿堂，就說明你們兩個是合適的，那麼既存在著感情又是對方合適的人選，那今後的人生你們一定會過得很美好。當然有的時候人們所說的還是更多的，可能是物質基礎以及...
女人到底是應該做女強人還是應該做賢妻良母吶
我倒覺得與其這樣,倒不如做個不一樣的人,人麼,誰沒有多面性,每個人都有自己內心深處的東西.如果你你和你男人的事業都很好的好,那麼你可以稍微遜色點就行了,但是千萬別在家裡做全職太太,因為和社會脫軌太快了,而且脾氣會變的,你倒是可以好好照顧你的孩子,這也是最主要的,賢妻良母似乎在這個時間已經不好用了,因...
我到底是該回新疆還是留在北京，我應該繼續留在北京還是回家？！
你的狀況和我前幾年乙個樣。我家在青海，05年畢業以後在浙江工作2年多。2年間做的是些技術活，也掌握了一些技能 鉗工和機械設計方面 但後來總覺得這樣不是長久之計。考研又不是那快料。這樣再混10年也買不到房子更別談結婚了。所以去年家裡幫我託關係進了一家國企 也在我們那裡 結果後來戶口檔案都遷過去，落實了...