1樓：匿名使用者
好處1、泡腳治失眠。
睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無精打采，還會導致身體狀況下降，推薦乙個泡腳的方式，有助提高睡眠質量。加入鵝卵石磨腳可提高足浴的效果，促進人體脈絡貫通，達到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣、寧心安神的功效，更好地改善睡眠。泡腳盆裡加入鵝卵石，能起到類似針灸的作用。
睡前泡泡腳，失眠沒煩惱。
好處2、泡腳有助於血液迴圈。
秋冬許多人會感覺到手腳冰冷，其實是血液迴圈不暢通的關係，用熱水泡腳可以達到促進血液迴圈的效果，可以舒緩疲勞，改善睡眠。另外，在中醫理論中，泡腳還有益於其他全身性的疾病，比如說風濕、關節炎、感冒等常見疾病，只要堅持每天泡腳，可以起到減緩症狀的保健作用。
2樓：梅德森
可以讓工作一天的身體得到休息，腳上有很多穴位，泡腳抗疲勞。
3樓：謝醫生課堂
經常泡腳對你有什麼好處呢。
女人每天晚上泡腳好嗎
4樓：網友
每天晚上泡腳，是真的養生還是等於慢性自殺無知真可怕。
5樓：百掣尹永福
好。這樣可以促進血液迴圈，使大腦歇息，有效地促進睡眠。一年四季均可。
6樓：網友
泡腳對女人來說或許更好些，現在很多女性都會出現宮寒手腳冰涼，多泡腳促進血液迴圈，消除疲勞等功效每天泡腳時間10-15分鐘左右，之前用過很多泡腳盆體積太大都不是很方便，雙十一的時候買了乙個艾斯凱摺疊足浴盆就方便多了，還可以腳底按摩，泡腳的時候也不用像傳統的泡腳桶一樣冷了要加熱水，挺好用的。
7樓：僧葉孤欣
病情分析：
每天晚上泡腳有什麼功效？泡腳的好處是可以促進腳底的血液迴圈，人體的腳底長期處於身體的最底部，在冬季微迴圈是很不充分的，泡腳有助於血液迴圈帶走體內的廢物並供給養分。
指導意見：可以放什麼材料？簡單一點放點鹽就很好。中醫認為鹽入腎可以補腎。
每次以多少時間為宜？20-30分鐘。
有什麼需要注意的？持續保持較高溫度的水溫，以人體感到微微發燙為宜。
8樓：網友
龍源泡腳丸的好處：
緩解頭疼，減低血壓，緩解職業病（風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****），消除疲勞，**睡眠障礙，強身健體，防止呼吸道炎症。
熱水泡腳方法：
泡腳禁忌：禁忌一：有血管疾病的人不宜泡腳（糖尿病患者、靜脈曲張患者、心臟病患者、低血壓患者是不適合泡腳。）
禁忌二：時間不宜過長（泡腳時長應控制在15-30分鐘左右。）禁忌三：
溫度不宜過高（泡腳水溫盡量不要超過45℃。）禁忌四：飯前飯後不宜泡腳（飯前飯後一小時以內不要泡腳。）
女人常泡腳有什麼好處？
9樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二薑泡腳，驅寒祛濕的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
10樓：來自昭化寺仁慈的九夜月
每天用熱水泡腳對宮寒好嗎。
每天晚上腳都泡熱水，有好處嗎？
11樓：其樂無窮
晚上泡腳的好處：
1、增加血管的數量，特別是側支微血管的嗇能促進血液迴圈。
2、可以軟化血管，增加血管的彈性，從而減少因受壓力而遭致破壞的危險性。可以使身體的很多肌肉，尤其是大腿肌能夠做連續的收縮和放鬆，促使肌肉中的大量血管也跟著連續收縮和放鬆，繼而增進肌肉與血液迴圈的運動效率，加強氧的吸收、運送和有效的運用。
4、可以增加體力與耐力，解除緊張和壓力，使你在應付各種挑戰的壓力下不易感染疾病。
5、可以減少血液凝結，保持血流順暢，不使流和心肌的血管受到阻塞，有利於心肌梗塞的預防。
6、可以調節荷爾蒙的分泌，這對迴圈系統是一種好現象，因為太多的副腎激素會引起對於動脈的諸多不利因素。
7、可以控制體重與降低血壓，因為大多數肥胖而有高血壓的人，易罹患心臟病和糖尿病。
8、可以加強新陳代謝，促使全身各個系統的生理機能自然而然地中盛起來，達到身心整體性的健康。
9、可以解除緊張和憂慮。乙個人如果心煩意亂或是有什麼不能解決的問題，感到憂慮不安時，進行泡腳，頭腦就會清醒起來，情緒就能平靜下來，解決的方法也就有可能想得出來。
女生堅持每天晚上泡腳有什麼好處嗎？
12樓：敏醫生說健康
泡腳是免費的「養生方」！堅持睡前泡腳，這4個好處或不請自來。
女人天天泡腳有什麼好處？
13樓：灸春堂
1、女性泡腳在促進其血液迴圈的同時，還可以在一定程度上，幫助消除人體體內淤積的寒氣以及濕氣，具有一定驅寒暖身以及祛風除濕的功效，對女性的健康具有一定好處。
2、由於腳部長期在鞋子中，難免會有受到細菌以及汗物的感染，時間一長容易出現汗臭的情況，這時候適當的進行泡腳，既可以幫助女性去除腳上的汗臭，還可以起到一定殺菌作用，從而具有一定消除腳臭的作用。
3、女性適當的進行泡腳，可以幫助加速人體的血液迴圈，擴張毛細血管的收縮，幫助女性排出體內的毒素以及廢物，改善女性的**狀態，從而達到一定美容養顏的作用，因此深受廣大女性的歡迎。
4、泡腳可通過促進女性足部及全身血液迴圈、加速血流、驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質，消除疲勞，從而使女性容易睡眠，改善失眠以及疲勞等情況，有利於女性身體的健康。
14樓：巨思衲
女人天天泡腳有好處嗎？當然有好處啦，因為女性本身就體寒，所以天天泡腳包能促進血血液迴圈能。嗯，增強血液迴圈能使嗯身體排出寒氣。
15樓：情感解惑小站台
女性常泡腳可以促進血液迴圈能緩解痛經。
常泡腳可以緩解手腳冰冷。用熱水泡腳可以禦寒，祛除體內的寒氣，緩解手腳冰冷、膝蓋冰冷的狀況。
16樓：仲磬任瑗
天天泡腳，能舒緩疲勞，舒筋活血，對緩解失眠和**風濕關節炎有明顯效果。
17樓：趙阿晴
首先可以促進血液迴圈，如果勞累了一天也可以有效地放鬆緩解壓力，經常用熱水泡腳也可以緩解經期的疼痛。
18樓：mino的宋
泡腳可以促進血液迴圈，對於體內虛寒的女生來說也有很大的幫助。
19樓：麻晴肥同方
泡腳有昇陽固腎的好處，特別是老年人。男士在晚上9點左右泡腳最好，女士在中午十二點左右泡腳最好。
20樓：哈哈哈我是
可以促進血液迴圈。可以軟化腳底。
21樓：宿碧玉凱瑞
可以去體內的濕氣吧，還有對一些女生怕冷的，有幫助。
22樓：小七樂愛電競
可以去除腳氣，不至於那麼臭。
23樓：保持勇氣無畏向行
可以排出身體裡的寒氣，加速新陳代謝，而且還可以提高睡眠質量，美容美顏。
24樓：貴貴呀妹妹
女人天天泡腳可以讓我們腳上的穴位得到充分的按摩，而且可以疏通經脈，還是有很多好處的。
25樓：匿名使用者
女生泡腳的好處很多，可以活血，而且可以讓我們的睡眠質量更好。
26樓：網友
對於宮寒有一定的作用，有助於睡眠。
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