1樓：虛度韶華
煮熟的雞蛋剝皮滾動可以消腫去淤。
2樓：心在遠方八八
沒有，相反有很多的熱量，上火的人最好不要吃滾水蛋。
對養生保健感興趣，可從事什麼工作
3樓：你小子飛飛
健康養生有食品養生和按摩保健。
1、如果對食品感興趣者，建議可從事營養師、保健師、茶藝師等這類工作的學習和進修培訓，積累一定的經驗和知識後，再進行這行業的工作；
2、如果對按摩養生保健感興趣，可先學習按摩、美容等培訓，再從事這類行業工作。
當經驗積累到一定時候，如果有資金的話可以自己開店。
4樓：匿名使用者
可在藥店、養生會所，瑜珈館或者茶舍做養生顧問、保健師、營養師，注意保健師和營養師要考相關證書。
還可以去醫藥公司、醫療器械公司做養生保健類產品的銷售人員。
5樓：
可以試著做健康保險方面的職業。
通過此職業把健康方面的知識分享給大家。
健康自己，健康他人。
6樓：匿名使用者
我倒是建議你做通經活絡。
這個行業，因為這個行業可以治好許多醫院治不好的病，我現在舉例給你看看，你可以參考一下，子宮肌瘤，糖尿病，心臟病（未做搭橋手術的），關節疼痛，風濕，骨股頭壞死，靜脈曲張，牛皮癬，痛經，脾胃病，偏癱後遺症，前列腺炎，骨質增生。等等吧。
7樓：匿名使用者
建議美容養生方面的工作，健康自己健康他人，，這個職業非常有發展。
8樓：匿名使用者
中醫、中醫按摩、各個體育對的隊醫！養生專家 等！！！
如何養生
9樓：
養生講究的是陰陽平衡也就是體內各種臟腑處於一種相對平衡的狀態，心態自然也就平和了。疏通經絡是達到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，腎經是人的先天之本，脾胃是人的後天之本，那麼每天按揉這三條經絡就會增強體質，如果不知道經絡的走向和具體的穴位可以買張人體經絡掛圖對照按揉，堅持下來就會增加體質，得到健康的養生保健。
腎經主要按揉太溪、複流、湧泉三個穴位、脾、胃二經主要是腿上的穴位。
10樓：愛做夢的小魚
如何養生是乙個系統工程，從飲食起居、到心態環境、以及平時的知識積累、自我克制的執行力度不無關係。關於養生方面的知識很多。你可以從上述幾個方面網上蒐集一下。
11樓：s秋風落葉
首先，鍛鍊身體是非常重要的。人體需要經常運動，才能發揮出其最大的潛能，體內迴圈才能有效進行。運動有許多專案，足球籃球羽毛球等球類運動，也可以騎行或者游泳。
然後，注意飲食。平時飲食最好有規律，不暴飲暴食，垃圾食品少吃或不吃。很多人現在提倡素食主義，但我們也不必要那麼完全，適可而止。
接著，控制好自己的喜怒哀樂。情緒會影響人體內分泌的產生，不良情緒會使得內分泌失調，整個身體就會受到牽連，所以保持良好的心態是養生的一部分。
12樓：添添添王子
一二三線城市均可---蔚---c--c--x--x--2--8--3--6
全部放鬆。
13樓：海參領域達人
鍛鍊自己的身體，使肌肉，關節保持良好。不要過度，根據自己的年齡與實際 情況制定切實有效的活動。使自己擁有相對穩定的情緒，遇事不著急，修剪不適當的慾望，無欲則剛，說起來容易，這需要我們在現實生活中，有良好的，正確的人生觀與價值觀人性是自私的，要增加對別人的好感，站在理解支援別人的方陣裡來。
14樓：雨終雲散
按時吃喝拉撒，生活有規律，不要亂吃東西哪怕補品。適量運動也不要過度消耗身體。
15樓：王燕飛
食物多樣化，生活有規律少熬夜，不抽菸喝酒，心平氣和少發火。
16樓：匿名使用者
範圍有點廣，推薦了解何小鮮。
17樓：匿名使用者
把體內的毒素排出體外。
身體健康，再無病**。
叫以身養生；方能終身健康。
18樓：時尚小蘿莉
早睡早起，多做運動，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果！
19樓：厭陽天
規律生活 清淡為主 營養均衡。
20樓：律全勵溪
每口晚上用乙個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，**越來越嫩。用餐1小時後飲茶養生。
。每天晚上睡覺前來乙個溫水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、關節鬆弛，血液迴圈加快，幫助你安然入睡。保持好心情，笑對人生！
科學養生方法。
21樓：可樂可123可樂
1、早餐的營養搭配。
早餐是一天中最重要的一頓飯，每天吃一頓好的早餐，可使人長壽。早餐要吃好，是指早餐應吃一些營養價值高、少而精的食物。因為人經過一夜的睡眠，頭一天晚上進食的營養已基本耗完，早上只有及時地補充營養，才能滿足上午工作、勞動和學習的需要。
早餐在設計上選擇易消化、吸收，纖維質高的食物為主，最好能在生食的比例上佔最高，如此將成為一天精力的主要**。
2、午餐的營養搭配。
午餐是一日中主要的一餐。由於上午體內熱能消耗較大，午後還要繼續工作和學習，因此，不同年齡、不同體力的人午餐熱量應佔他們每天所需總熱量的40%。主食根據三餐食量配比，應在150-200克左右，可在公尺飯、麵製品（饅頭、麵條、大餅、玉公尺麵發糕等）中間任意選擇。
副食在240-360克左右，以滿足人體對無機鹽和維生素的需要。副食種類的選擇很廣泛，如：肉、蛋、奶、禽類、豆製品類、海產品、蔬菜類等，按照科學配餐的原則挑選幾種，相互搭配食用。
3、晚餐的營養搭配。
晚餐比較接近睡眠時間，不宜吃得太飽，尤其不可吃消夜。晚餐應選擇含纖維和碳水化合物多的食物。但是一般家庭，晚餐是全家三餐中唯一的大家相聚共享天倫的一餐，所以對多數家庭來說，這一餐大家都煮得非常豐富，這種做法和健康理念有些違背。
因此在調整上仍與午餐相同的是餐前半小時應有蔬菜汁或是水果的**。一般而言，晚上多數人血液迴圈較差，所以可以選些天然的熱性食物來補足此現象，例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黃瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。
4、睡眠方面：夏季早上六七點起床比較好。午睡有利於氣血平衡，能有效補充體力、提高下午的工作效率。
健康的午睡以30~60分鐘為宜，若超過1小時，可能會對晚上的睡眠造成干擾，往往適得其反。
夏季天氣炎熱，人體消耗較大，如果經常熬夜，更會增加對身體的損害，一般晚上11時以前應當入睡。
5、運動方面，夏季是身體排洩的過程，血氣往外走，新陳代謝旺盛，可以適當進行有氧運動。工作一段時間後最好站起來走一走，做一些腿部運動操。
但進入高溫天氣，心臟排血量明顯下降，各個臟腑器官的供氧能力明顯減弱。外出活動最好選擇散步等溫和的方式，並避開烈日熾熱之時，以防中暑。
22樓：倩狐
隨著生活水平的提高，越來越多的人加入「養生大軍」。
養生本沒有錯，但如果人們不擦亮雙眼，對所謂的養生方法不加以辨別，盲目從眾，就可能會給身體帶來種種可怕的後果。
今天，老李給大家列舉幾大錯誤養生方法，希望大家能規避養生誤區，用健康方式養生。
這樣養生，會毀掉你的健康。
錯誤養生法1：認為多吃補品身體才好。
人們常常會購買許多所謂的名貴藥材來給身體進補，如人參、鹿茸、冬蟲草等。其實，乙個健康的人不必過度進補，否則效果只會適得其反。
另外，不清楚自身體質而盲目亂補，也會越補越虛弱。
錯誤養生法2：認為中藥沒有***。
吃西藥會引起***已經被人們所熟知，於是人們想當然地認為中藥是純天然的、沒有***的。其實，是藥三分毒，不管是中藥、西藥，都或多或少有***。
因此，服藥一定要在醫生的指導下進行，否則容易造成肝腎損傷。
錯誤養生法3：用保溫杯泡茶。
一些老年人常會使用保溫杯來泡茶喝，認為這樣能保證茶水的溫度，非常養生。其實，泡茶溫度最好在80左右，如果茶葉長時間浸泡在保溫杯中，容易損壞茶葉中的維生素，使鞣酸、茶鹼等成分大量滲出。
此外，茶當中的一些成分會與金屬鍍層產生化學反應，長期攝入會對人體有害。
錯誤養生法4：認為天然的就是最好的。
許多人認為，天然的、不經人工加工的食物才是最有營養的。其實不然，舉個例子，天然蘆薈中含有某種成分能引起人體腹瀉；黃花菜不經過人工處理，含有的秋水仙鹼或會毒害人體腸胃道，嚴重威脅健康。
因此，大家在選擇食物的時候，要謹慎，健康飲食，正確養生。
錯誤養生法5：過分追求排毒清便。
現代人非常講究身體排毒，以為這樣能起到美容養生的效果。其實，正常健康的人會通過大便、小便、出汗三種方式排毒。
如果過分講究排毒，就容易引起脾胃虛寒，對健康會有不利的影響。
各位中老年朋友。
一定要避免以上錯誤的養生方法。
注意飲食的合理搭配。
這樣我們的身體會更加健康。
四十歲的男人如何保健養生？
23樓：匿名使用者
晚上十一點必須睡著，早起晚睡前做二十次腹式呼吸，很簡單，貴在堅持。
養生保健有哪些專案 ?
24樓：匿名使用者
你好 我的養生館的專案主要是：拔罐，刮痧，溫灸，熱敷，推腹，電療，這是最常見的，剩下的可能就是其他的一些專案了。
25樓：匿名使用者
養生保健：通常最常見的是按摩、推拿、spa等。
26樓：匿名使用者
1、瑜伽：靜心凝神，修身養性、塑造身材，提高身體柔韌度2、八段錦： 柔和緩慢，圓活連貫；鬆緊結合，動靜相兼；神與形合，氣寓其中。
練習無需器械限制，簡單易學，效果顯著，強身健體，通脈活血。
3、太極拳：
是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。
27樓：牧銳衡同方
看看腸養。
專案西發達家普遍剛剛起步所用擔市場問題現加盟都傻瓜式要錢省保養命腸本舒氏腸養理。
療程配合際首創舒氏體飲-
腸道營養護理劑滋潤腸道呵護。
體內環境。形力腸道保護膜能效**三高問題並提高。
機體免疫力。
能原青春力。
28樓：守才棟靈凡
保健養生專案做高階的話，養生文化濃厚的艾灸可以。
養生文化相當濃厚。
艾灸**確實對身體的益處很大。
29樓：進取
做一些健身運動，選擇時節養生食物，保持良好的生活習慣。內在的努力大於外在的作用，決心做一件事，就會成功。
什麼水果有清熱去火的功效，清熱去火的水果有哪些？
去火食物 1.牛奶 2.士多啤梨 3.西瓜 4.大豆 5.苦瓜 6.西紅柿 7.梨 8.香蕉 9.石榴 10.葡萄 11.芒果 12.蘋果 13.柚子 14.檸檬 15.山楂 16.甘蔗 17.柿子 18.荸薺 19.銀耳 20.菠蘿 21.燕窩 22.豬肺 23.蜂蜜 24.烏骨雞 25.鱉肉 2...
橘子燒熱是去火的嗎，橘子能去火嗎
橘子可以加熱吃，但味道不是很好。中醫上講，橘子味甘 性溫，入肺 胃經，具有開胃理氣 止渴潤肺的功效。但是，橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡 口乾舌燥 咽喉乾痛 大便秘結等症狀。所以，橘子雖好吃，但也要適量。橘子是上火的作用，不可以多吃，可以吃橙子來降火。橘子燒熱好像是用來治咳嗽的偏方。橘子能去火...
紅糖醪糟蛋的功效，紅糖酒糟煮雞蛋的功效
1 調經活血補中益氣健脾胃。2 利於產婦恢復體力排出惡露分泌乳汁。3 排毒滋潤養生。1 材料準備 清水一碗半，生雞蛋3個，紅糖100g，甜酒糟。2 放入甜酒糟，不喜太濃可加入半碗水。平時吃飯用的小碗就可以，也可以看自己的鍋大小 開始加熱，等到水裡出現水泡後，打入雞蛋。3 待水開，雞蛋蛋白收在一起，加...