寶寶輔食菜譜 清蒸龍利魚怎麼做如何做好

2023-02-24 03:05:01 字數 2502 閱讀 7125

1樓:劍王牙

主料龍利魚。

350g輔料胡椒粉。

適量料酒。適量蒸魚豉油適量姜。

適量蔥適量步驟。

1.主要原料,魚柳、蔥薑、胡椒粉、料酒、蒸魚豉油。

2.蔥切段,薑切片備用。

3.魚肉控乾水分,加入薑片、料酒。

4.加入少許胡椒粉,醃漬15分鐘(因為是冷凍的,怕有異味,稍稍加了些胡椒粉,鮮魚可以省略)。

5.剩餘的蔥段 薑片碼放在盤子底部。

6.醃漬好的龍利魚柳放在蔥薑段上。

7.蒸鍋放水,水沸後放入龍利魚如蒸鍋。

8.大火蒸6分鐘關火取出。

9.倒出蒸出來的湯汁,鋪上新的蔥薑絲。(蔥薑絲可以切漂亮些哈,可以為你的菜品增色)

10.加入蒸魚豉油。

11.炒鍋中放油燒熱。

12.趁熱澆在蔥薑絲上即可。

小貼士1、龍利魚非常鮮嫩,容易熟,所以水開後蒸6分鐘即可,我用的是龍利魚柳,如果你買的好似整條魚,那麼8分鐘也可以了。

2、蒸龍利魚後流出的湯汁雖然不像普通魚那麼腥,但是也建議倒掉。

3、我買的是冷凍龍利魚柳,怕有異味,稍稍加了些胡椒粉,鮮魚可以省略。

寶寶輔食菜譜:清蒸龍利魚怎麼做如何做好吃

輔食菜譜:清蒸龍利魚怎麼做如何做好吃

2樓:林夕的微笑

做法:1、主要原料,魚柳、蔥薑、胡椒粉、料酒、蒸魚豉油。

2、蔥切段,薑切片備用。

3、魚肉控乾水分,加入薑片、料酒。

4、加入少許胡椒粉,醃漬15分鐘。(因為是冷凍的,怕有異味,稍稍加了些胡椒粉,鮮魚可以省略)

做法:5、剩餘的蔥段 薑片碼放在盤子底部。

6、醃漬好的龍利魚柳放在蔥薑段上。

7、蒸鍋放水,水沸後放入龍利魚如蒸鍋。

8、大火蒸七八分鐘關火取出。

做法:9、倒出蒸出來的湯汁,從新鋪上蔥薑絲。

10、加入蒸魚豉油。

11-12、炒鍋中放油燒熱,趁熱澆在蔥薑絲上即可。

寶寶龍利魚怎麼做好吃

3樓:再涼過人心

主料龍利魚柳一片 香蔥兩顆。

輔料蒸魚豉油1-2勺 料酒2勺。

食用油適量。

寶寶輔食菜譜:清蒸龍利魚的做法步驟。

寶寶輔食菜譜:清蒸龍利魚的做法**11. 解凍龍利魚柳。

寶寶輔食菜譜:清蒸龍利魚的做法**22. 全部切片,我只切了半片,因為寶寶吃不完,大人可以切完整片。

寶寶輔食菜譜:清蒸龍利魚的做法**33. 切好的魚片裝盤。

寶寶輔食菜譜:清蒸龍利魚的做法**44. 加入兩勺料酒,醃製10-20分鐘。

寶寶輔食菜譜:清蒸龍利魚的做法**55. 放入鍋內蒸6分鐘(上汽之後開始計時),一定要水開上汽之後再放入魚盤。

寶寶輔食菜譜:清蒸龍利魚的做法**66. 蒸熟以後取出魚盤,小心燙手,蒸熟以後會有多餘的水在盤子裡,倒掉一部分水。

寶寶輔食菜譜:清蒸龍利魚的做法**77. 把切好的香蔥撒在魚上。

寶寶輔食菜譜:清蒸龍利魚的做法**88. 炒鍋內放入適量食用油,因為鍋是平底的,看起來油挺多的,其實只有一點。

寶寶輔食菜譜:清蒸龍利魚的做法**99. 把熱的食用油到在蔥花上,油的溫度可以讓蔥花變熟,發出香味,最後加入一點蒸魚豉油,完工。

4樓:超超

龍利魚放料酒生薑去腥,上鍋蒸8分鐘出鍋,放上豆豉油,蔥絲淋熱油。

『寶寶輔食』清蒸龍利魚怎麼做

5樓:

不要加油和鹽,會損傷嬰兒的腎臟。一周歲前不要吃任何調味品,包括糖和鹽。8個月可以吃兩到三次輔食,看你孩子自己的飯量。上午和下午加輔食好些,晚餐後適當一點點水果。希望可以慘啊。

龍利魚清炒寶寶餐怎麼做好吃

6樓:侯慕楣

主料龍利魚一條大概分五次 黑木耳五六個。

胡蘿蔔一小截。

輔料鹽一點點 生薑一片切末。

蔥一根切末 料酒三滴。

生粉一點點。

龍利魚清炒寶寶餐的做法步驟。

1. 超市買的大概18塊多一片 全魚肉沒有刺。能分成五次的量。化一點切下來。趕快繼續冷凍。

2. 這是我家寶寶一頓的量,呵呵蠻多的。13個月。

3. 魚切片,放入料酒三滴,鹽少許,香油一滴,生粉一點點,或者蛋清也行,主要是嫩,同時黑木耳水發開。

4. 所有配菜全部切細,這主要看寶寶的消化能力。大些的可以切得稍微粗點。

5. 倒入寶寶核桃油,煸薑末,出香,下胡蘿蔔翻炒變軟,下黑木耳,翻炒斷生,下魚片,放鹽一點點,翻兩下,噴熱開水一點點。出點湯汁,水開就好了。

6. 出鍋前可放入香蔥,這次我沒放,淋一滴麻油起香,千萬不要多,多了搶味道。另外弄了個絲瓜清湯。

7. 玉公尺渣大公尺蒸飯。粗糧搭配好。

8. 寶寶最愛的搭配!能吃光!當然,為了他的小肚子不難受,只給他吃了一大半,呵呵。

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