1樓：知20498凳彩
1、補鈣健骨。洋蔥鈣質豐富，可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美，而且還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補鈣好吸收。
2、改善腸道環境。洋蔥和牛蒡、蘆筍等蔬菜一樣，含低聚醣，不被胃和小腸消化，但在大腸分解作為雙歧桿菌等有益菌的食物。
3、促**治便秘。洋蔥富含膳食纖維，增加飽腹感和促進排便，此外，洋蔥產生的雙歧因子也有利於腸道通暢。
4、解油膩。做一些高脂肪的葷菜，例如牛排、紅燒肉、烤魚等搭配洋蔥既能去腥味，又能解油膩，減少人體對脂肪的吸收。
5、殺菌。洋蔥含有揮發性的硫化丙烯，具有殺菌抑菌的作用，對害蟲有驅散作用，因此洋蔥是零農殘蔬菜。
6、防癌。洋蔥富含槲皮素和硒。前者抑制癌細胞活性，阻止癌細胞生長，後者是一種很強的抗氧化劑，減輕體內氧化損傷。
7、預防感冒。洋蔥微辣性微溫，具有發散風寒的作用，可以預防感冒，也可以緩解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症狀。
8、減輕身體炎性反應。洋蔥所含的前列腺。
2樓：知38380復飼
吃洋蔥有這些注意事項。
食物相剋。1、洋蔥和蜂蜜。
洋蔥和蜂蜜不能一起吃，一起吃對眼睛不好，會引起眼睛的不適，嚴重的還會導致眼睛失明。
2、洋蔥和海帶。
洋蔥和海帶不能一起吃，海帶裡邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。
3、洋蔥和魚。
洋蔥和魚不能一起吃，魚中含有豐富的蛋白質，洋蔥和魚同吃，洋蔥裡的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，使之沉澱，不容易被人體消化吸收。
4、洋蔥和蝦。
洋蔥和蝦不能一起吃，蝦形成草酸鈣產生結石。
不宜人群。1、患有**病的病人不宜吃洋蔥。
2、患有眼睛類疾病的人不能吃洋蔥，病情會加重。
緩解鼻塞的神器是什麼？
緩解鼻塞需根據引起鼻塞的原因對症 如果是炎症導致的鼻塞，如鼻炎 鼻竇炎等，可以使用呋麻滴鼻液來緩解鼻塞症狀，但呋麻滴鼻液不能長期使用，容易造成藥物依賴 如果是因為鼻腔息肉或鼻腔解剖異常等引起的鼻塞，則需要手術 除此外，用熱蒸汽熏洗鼻腔，或用生理鹽水沖洗鼻腔分泌物，也可達到緩解鼻塞症狀的效果。lean...
鼻塞可能是哪些原因導致的？鼻塞該如何緩解？
感冒是引起鼻塞的重要原因，平時要做好保暖，盡量避免感冒，不要過度勞累，如果過度熬夜工作的話會導致免疫力下降，從而引發感冒鼻塞。在冬天出門的時候盡量戴口罩和圍脖保暖，這樣也有助於預防感冒，如果是在家裡的話，要每天開窗通風，讓空氣流通。細菌感染也是感冒的重要原因，在外出之後，回家第一時間就要用肥皂或者是...
寶寶鼻塞如何緩解，嬰幼兒鼻塞，該如何幫助他們緩解？
孩子鼻塞絕大多數是呼吸道感染，可酌情口服感冒藥緩解鼻塞症狀。年齡大的孩子出現鼻塞，一定要判斷是普通感冒還是過敏性鼻炎。普通感冒引起鼻塞自然過程在1周左右。當鼻塞持續超過2周，家長也有鼻炎病史，孩子自身存在過敏體質時，要按過敏性鼻炎進行對待。對於鼻塞的 年齡小的患兒可區域性用藥緩解鼻塞，也可用生理海鹽...