1樓：匿名使用者
沒辦法的，這樣尖頭的高跟鞋只能靠時間長了腳自然變形適應了。一般兩三個月就可以了。
2樓：網友
按摩，晚上回家泡藥足舒緩一下。
鞋子還是要換雙合適的。
3樓：匿名使用者
鞋子其實最重要的是要適合自己的。我知道一家在**上賣女鞋的，叫35國際，鞋子 那些都還不錯 樓主可以去看看 也許找到自己喜歡的呢。
4樓：匿名使用者
鞋子看起來還是挺**的！真想摸摸它！！
新買的高跟鞋穿著腳痛怎麼辦？
5樓：眼淚的錯覺
1.吹風機軟化法。
可以用吹風機在鞋頭部分吹，多吹幾分鐘停下，反覆幾次後鞋頭會變熱軟化，對於擠腳的問題會有緩解作用。
2.冰凍擴張法。
把裝了水的密封袋塞入鞋子裡，再放到冰箱冷凍，等結冰以後拿出來，鞋子會被撐大會松一些。
3.小物件隔離法。
在腳尖處放一片小小的海綿或者一小塊泡沫，就可以緩解腳趾頭被擠壓的疼痛。
4.舊報紙濕潤法。
尖頭鞋擠腳有可能是鞋子前尖內襯部件太硬，因此用舊報紙沾水可以起到軟化作用。鞋子前尖就不會擠腳了。
步驟：準備一張舊報紙，揉成一團，沾點水，不要太濕，但要整團都沾到水，然後再拿一張幹的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的地方，然後把鞋子密封在乙個塑膠袋裡，過夜就可以了。
擴充套件資料：
穿高跟鞋不累小竅門。
1、如果鞋子磨腳的話，就用香皂或者蠟燭在磨腳的部分輕輕搽上一層，這樣穿起來就不磨腳啦。
2、如果鞋子買得太大了，那就前面墊個前掌貼，或者直接墊個鞋墊吧。
3、新買的高跟鞋穿上不舒服，總是感覺很悶腳，那可以買一雙隱性襪，就不帶腳背的那種。
4、穿高跟鞋腳背總是被磨的紅紅的，這時候就得自己親手動手做兩個軟軟的薄薄的小墊子，夾在腳背總是被磨得紅紅的地方，這樣可以增大受力面積，有效地減小疼痛感覺。
6、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
7、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
8、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
9、平時多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。
10、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等。
穿高跟鞋時的注意事項：
1.一定要試試高跟鞋是否合腳，是否**有磨腳的地方。
2.高跟鞋的內部高度設計是不是重心太過便宜，以免造成腳步壓力。
3.當然還有自身的原因，就是腳部的形狀也是很重要，有些人的腳型天生不適合高蹺的鞋。
4.選擇高跟鞋的時候時候鞋子的款型搭配自己的氣質。
5.穿起高跟鞋的時候最好走一走，測試是否用意脫腳。
6樓：匿名使用者
你可以用乳貼，剪成合適大小，貼在鞋裡面你腳痛的任何位置，會很舒服的。我也是穿高跟鞋腳痛，所以想出了這個辦法，真的很管用，分享給你，希望你能採納。
剪成合適大小，貼在鞋裡會腳痛的位置。
7樓：匿名使用者
穿鞋小竅門： 新買回的鞋子，穿上總是磨腳，即使是幾百上千塊的名牌有時也是如此，這樣的話很是痛苦！幾個小竅門幫助解除新鞋磨腳、夾腳的苦惱~~ 新鞋最容易磨腳的兩個地方，一是腳後跟，一是大腳趾外側。
1.用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然後再拿塊幹的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。
2.拿張報紙，捏成一 團，沾點水，不要太濕，但要整團都沾到水，然後再拿張幹的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在乙個塑膠袋裡，過夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4.鞋子在穿上之前，先 拿塊香皂（平時用的蠟燭也可以）在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。 第1點和第4點本人試過好多次了，很有效果的哦！
收藏鞋子小竅門這個方法是乙個朋友教的~先用相機給鞋子們拍照，之 後貼到鞋盒的側面，這樣一來，就可以清楚的看到盒裡鞋子的樣子嘍。找起來很方便的~~ 不小心踢花鞋尖也可以補救的哦！ 有些mm新買的鞋子，鞋尖不小心踢花了，新新的鞋有了一點點印，會好難看的。
心疼之餘有什麼好辦法補救呢？菲菲教大家乙個小小方法，用指甲油！如果是黑色 的鞋子花了，就用黑色的指甲油，小心地塗到黑色鞋子被踢壞的鞋尖上，幹了以後，顏色看不出來了，而且而且指甲油也有光澤，鞋子看上去漂亮多了！
只要用同鞋 色的指甲油小心塗一下被踢壞的鞋尖，鞋子就會好看很多了喲！
白色的帆布鞋清洗小竅門 白色的帆布鞋時間長了就會變黃，很是討厭，下 面的方法是我在網上看到的，希 望能有用 1：不管用什麼方法洗，洗完以後在鞋上均勻塗一層牙膏； 2：拿衛生紙將鞋身包起來，同時用手按一按紙，讓有牙膏的鞋和衛生紙緊貼在一起； 3：
放置在陽光下曬乾，一般約2～3小時即可； 4：把衛生紙一點點撕掉，你就會發現衛生紙都變黃了，而鞋子變得白白亮亮的。
8樓：湖心藍戀
1．塗抹法 在新皮鞋磨腳處塗抹面霜，或將一塊晾乾的濕紙巾，用白酒充分浸透，再用乙個夾子固定在磨腳處，放置一晚，能起到軟化皮子的作用。
2．擀壓法 如果鞋子的邊緣部分磨腳，可用溼毛巾捂幾分鐘，使其潮濕變軟，然後拿玻璃瓶子等圓柱狀物體用力擀壓幾遍。
3．楔掌法 如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就舒服了。
9樓：匿名使用者
高跟鞋一定要穿得舒適，，，不能穿便宜，穿不舒服又便宜的高跟鞋還不如穿運動鞋呢，
10樓：匿名使用者
買個專業點的護理型鞋墊吧，我在樂酷天買過，叫健諾的。
11樓：回首青山臥白雲
穿兩天就習慣了 穿個舒服點的襪子。
12樓：匿名使用者
可以加舒服的鞋墊，我在樂酷天買過，還不錯，叫健諾新活的。
穿高跟鞋腳痛，怎樣快速緩解
13樓：網友
熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖公尺酒雞蛋湯。
14樓：匿名使用者
用熱水泡腳，按摩，擦紅花油。
15樓：我愛逍遙妹妹
大概是鞋不適腳吧，只要是高跟鞋，不管有多適腳，穿上後都有累的感覺，累久了就會變痛了。
建議：一、回到家中後及時脫下換成柔軟的拖鞋，也以用熱水泡腳來減輕腳部疲勞。
二、對新上腳的高跟鞋，穿著發現腳很痛時要及時脫下，避免引起腳部軟組織受傷或腳趾變型。
三、挑鞋時不光要為了美觀，更要為你的健康著想，選 更適合自己腳的高跟鞋。
16樓：匿名使用者
妹妹你多大，穿多高的鞋啊。
上班期間，需要穿高跟鞋，腳痛，怎麼辦？
17樓：匿名使用者
輔具名稱：多功能加強型拇外翻矯正器。
輔具功能：矯正在4０度以內的大拇指外翻，及拇外翻手術後矯正/固定（保持腳趾伸直）**，具有金屬固定和雙重矯正的功能，能有效的改善足部骨骼排列，緩解行走疼痛、改善行走步態、提高行走質量。對人體地基的穩定和骨骼結構健康有重大幫助。
還對腳趾畸形、重疊趾、拇囊炎都可以幫助很好的恢復。
輔具使用：每天堅持８個小時，連續三個月。注：**後每禮拜可間隔使用兩次，預防在發作。
輔具型號：均碼，分左右腳。《單個**》
注意事項：矯正期間避免穿高跟鞋，穿鞋要確保腳趾在裡面可以活動。
穿鞋建議：1 鞋底抓地能力好。
2 鞋底前後高不要超過一釐公尺。
3 鞋底要有一定彈力。
4 後跟幫要跟腳。
5 鞋的三維空間要合適腳。
6 正常穿鞋：前足要保持釐公尺的空間。
7 建議下午買鞋。
8 買鞋時候要多試多走才可以，避免回來穿不合適。
專家建議：拇外翻矯正帶最好在晚上骨骼靜態下矯正效果更理想。配合鍛鍊輔助**運動，矯正過程要定期給足健醫師反饋資訊，一起努力確保足部恢復到最佳狀態。
**店鋪id：足部疾病**中心。
18樓：我是三寶
高跟鞋不僅樣式好看又百搭，穿起來十分**有女人味，可是高跟鞋穿久了，雙腳又累又疼，今天就給大家分享幾個小妙招，這樣穿高跟鞋舒適腳不累。
19樓：匿名使用者
可以的話就去做下按摩。強烈建議每天晚上睡覺前用暖水泡腳，很不錯的，可以舒緩腳痛，長期堅持對身體很有好處的。另外買好一點的高跟鞋，還要注意下碼數要適合呢。
鞋子合適很重要的，不能太大也不能太小，否則都會不舒服的。
穿高跟鞋穿的腳痛，怎麼辦？
20樓：匿名使用者
第一次穿是會痛的，也可能是鞋子不好穿的原因，不過穿習慣了就不痛了。
21樓：匿名使用者
買準尺寸，不要買的偏小的了。
22樓：匿名使用者
很簡單呀卜穿不就鎝嘞嗎！
穿高跟鞋腳痛怎麼辦？
23樓：賓興胡昭
建議盡可能的減少穿高跟鞋的時間，晚上可以用熱水燙燙腳，這樣能促進血液迴圈，改善一下腳痛的現象。
24樓：m有趣靈魂
腳痛的話可能是高跟鞋尺碼不對，可以選擇乙個偏大一點的尺寸。如果是穿高跟鞋磨腳的話，你可以在腳後跟貼乙個創可貼，這樣可以緩解疼痛。
25樓：網友
之前在足譜工作，專門研究過足底壓力這塊，穿高跟鞋會使腳的受力不均勻，壓力中心前移，鞋跟越高，雙腳的負重越大，時間長了甚至會變形，經常穿高跟鞋的女孩一定要多注意，盡量買軟底的高跟鞋，要適度休息。
26樓：食品安全大於天
腳痛很正常，特別不經常穿高跟鞋的人。我都習慣了，但是腳也很累，每次腳痛的時候會用壹點寧，如果破皮了用創可貼也很好。
27樓：我愛吊玉島
千萬不要買尖頭的 疼死個人。
28樓：網友
這個其實沒什麼辦法，要不你就別穿，要不你就忍著，等腳丫變形適應了高跟鞋以後就不疼了。這是我女友告訴我的。
穿高跟鞋總腳痛怎麼辦?
29樓：匿名使用者
人家走路又不齜牙咧嘴的你怎麼知道人家不疼。愛美嗎不是。另外人跟人的腳型也不同，可能別人適合，你不適合。
建議你換一雙。何苦花錢還受罪？花就花了，以後盡量少穿高跟鞋，對身體不好的。
30樓：匿名使用者
這種情況很可能是足底筋膜炎症狀，出現這種情況，首先考慮鎮痛，一般選用的藥內物是芬必得。
容。除了用芬必得止痛外，還可以採取其他方法進行**。比如：
1：休息並以物理**來改善足跟的疼痛。
2：用冰塊冰敷足底部位10-15分鐘。
3：簡單按摩，將有痛感的那只腳的腳踝架在另一條腳的膝蓋上，用手將整個前腳掌（包括五個腳趾）用力向後扳，另乙隻手按摩腳掌中心。保持這個動作10秒，然後放鬆，重複5～10次。
專家提醒，做這個動作不是在疼痛發生之後，而是在每天清晨以及長時間坐姿變為行走之前。
4：選用具有足弓支撐作用的乳膠鞋墊，鞋墊的後跟部柔軟且具有吸震效果的為宜，對緩解高跟鞋族的足底疼痛非常有效。
31樓：匿名使用者
首先這肯定是乙個習慣問題，穿習慣就好了，我剛開始穿的時候也是這樣。
再有就是，要經常用熱水泡泡腳，經常揉揉就會好多了。
32樓：匿名使用者
一些新鞋剛開始穿是會不適應的，時間長了、穿的次數多了，情況會慢慢變好。
我個人覺得還是少穿高跟鞋，腳很容易會有點變形。。
33樓：業餘***
你們女生就這。
來樣。為了漂亮都得忍源著。我記得小時候穿過我媽的高跟鞋。
幾分鐘叫就痛了。其實穿鞋子習慣就好。穿多了自然沒感覺平常在家裡的話多練習墊腳。
讓腳不韌帶習慣這個高度。習慣了就不痛了。唉```女人哪。
穿尖頭鞋怎麼搭配衣服，尖頭高跟鞋搭配什麼衣服
我認為穿尖頭鞋，最好腳不要很大，褲子的話還是小腳褲比較好看，才能突出鞋的特色。我覺得可以搭配寬鬆大褲管的那種比較休閒又帶點職業性女性味道的褲子，比較飄逸的感覺。上衣盡量短，抹胸那種，齊膝蓋的小裙子，很幹練的感覺。尖頭高跟鞋搭配什麼衣服 尖頭鞋應該怎麼搭配衣服？20 嗯，我平時對時尚還小有研究，給你分...
穿高跟鞋磨腳咋解決這個問題，穿高跟鞋磨腳咋解決這個問題 O O ？
高跟鞋磨腳，可以試試下面幾個方法 1 酒浸法 將白酒 25克左右 倒入新皮鞋內，晃動幾次，放一小時後再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳後跟處，可以把濕紙巾晾乾，再充分浸透白酒，用乙個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。2 擀壓法 如果新皮鞋邊緣...
你穿高跟鞋腳會疼嗎你喜歡穿高跟鞋嗎？
間接休息 如果踩著太長時間了.建議趕緊找地方坐下來休息,如果是逛街 內,街上少不了休閒地容方 帶雙鞋出行 如果是揹包方便,又打算長時間走,那這種都建議最好是帶雙鞋方便出行.等到了合適的地方再穿上.走走草坪 如果是散步,平板路都太硬了,如果選擇走一下旁邊草坪,腳底會軟很多,人也會相對減乏,但是一般不建...