1樓：居家小小魚
1、多發和朋友玩耍的**
談戀愛的時候為了避嫌，從來不參加有異性的活動，等到分手之後就大方的在朋友圈裡面承認自己已經單身了，並且多發一些和異性在一起的合照。讓你的前任看到，你的生活仍是多姿多彩，仍有大把的人喜歡你，這樣的舉動真的是讓前任太不舒服了。甚至還會打**來找你，這個時候你只需要把對方的手機號拉黑就可以了。
2、保持乙個好的心態
有的人在分手之後就把自己展現的特別墮落，但是這樣的做法只會顯得你很卑微，以為這樣就能激起前任的同情心，從而挽回感情。其實，這種方式只會更加讓前任洋洋自得。真正好的做法就是保持好的心態，更加用心的經營自己，表現的無所謂一些。
3、切斷聯絡
一般來說，你應在分手後的2-4週再聯絡他，過早主動的聯絡只會讓他覺得你很想他，無法達到讓他想你的目的。分手後立即聯絡他只會顯得你很絕望，並且非常後悔結束你們之間的關係。如果想讓他思念你，你應避免先想他。
剛分手時，他可能很篤定你會先妥協然後主動聯絡。若一兩個星期後你仍未有所動，他會開始覺得奇怪甚至生氣。再一兩周後，他會經常想起你以至於開始思念你。
4、不要回**或簡訊
分手後幾星期內不要給他回**，即使他先找你也一樣。分手後的2-4週內，即使他主動聯絡也不要有所回應，他可能是想通過這種快速而短暫的方式來平復分手帶來的傷痛。如果你想讓他打心底地里想你的話，讓他等久點，使思念之情更加膨脹。
5、提公升自我價值
做好前面那幾步，就可以開始改變自己了。挽回前任的過程也是乙個提公升自我價值的過程，在冷凍期間加強自我提公升讓自己變得更好，這樣才是感情冷凍發揮的最大作用。當前任看到你的變化，而且之前冷凍感情的基礎，此時的他不再厭惡你了，也許還會對你產生一些好感。
這時他就會忍不住聯絡你，甚至想和你復合。
2樓：h鬧鬧呀
找到分手的原因，只有找到原因，我們才能對症下藥。
承認錯誤，即使你不認為你錯了。
重溫共同時光、情感。
3樓：菜籃子
1、先去了解前 任是否還單 身。
重新追回前任所擔 心的問題是，畢竟時間過去很久了，如果前任還單 身還好，不是的話，可能會遇到比較尷 尬的場面，她與他的現任親 熱的時候不巧被你給撞 見了，怕你到時候小心臟受不了，正確的開啟方式是通過一些其他的渠道了解前任是否單 身，最好能了解她至今為什麼還單 身的原因，這樣才能更好的挽 回行動。
2、 重新聯絡對方。
如果你與前 任分開的時間很長的話，建議你保持一顆平常的心 態，先做朋友開始，聯絡對方的方式盡量委 婉一點，在一些法定的節日給他發問候，或者在對方生日的時候送她喜歡的禮物，如果對方回你了，你就借勢繼續跟他聊聊天，慢慢建立聯絡感，找回當初的感 覺。
3、正確溝 通方式。
重新取得熟悉感後，接下來最重要的就是良好的溝 通，這點很關 鍵 ，在這裡丘 比 特告訴小夥伴們建立感覺之初不要頻 繁的找對方聊天，應該一步步慢慢來，讓對方重新認識自己，展現自己最好的一面，比如風 趣幽 默，有很強的上進心之類的。前期做好鋪 墊，後期才會產生二次吸 引，讓對方主動找你聊天，這才是挽 回前 任最好的開端。
4、改善自身的小問題。
兩個人之所以不能走到一起，那肯定是上一段感情出現了問題，如果你還想著他，一直對他念念不忘，那就不要折 磨你的現任，那就回去找她呀，只要你能正 視自己的問 題並加以改 正的話，對方還是會給你機會的，不然還會遇到相同的問題，就連分 手的原因也跟上次一模一樣。只有讓對方重新認識乙個全新的自己，才能產生二次吸 引慢慢的和好如初。
挽 回前 任最重要一點不能操 之過 急，不能過早暴 露自己的需求，只要慢慢建立聯絡感，從朋友做起才能水到渠 成。
4樓：情感導師賽文
選擇能夠從對方的角度上考慮問題，學會換位思考，也就說還有就是自己知道自己哪些地方做錯了，然後能夠更好的選擇去照顧對方的感受，當自己做到這一點的時候，是能夠起到很好的幫助作用的。
分手後如何挽回前任
挽回前任最有效的方法
高效挽回前男友的方法
分手了要怎樣挽回前任？
5樓：豬豬看世界
想要挽回前任，一定要徹底弄清楚你們之前分手的原因是什麼，然後想出相應的解決辦法，再找個機會跟前任聯絡，表達自己的心意和決心。
6樓：獺兔小迷妹
你先考慮清楚，你是否還愛他，如果愛請出手挽回，第二步，想想你們分手的原因是什麼，通過原因找方法，最後是要有滿足對方需求的能力，結合這幾點，一般都能挽回。
7樓：匿名使用者
我覺得分手了，要挽回前任，可以嘗試從以前的興趣愛好入手，買一些前任喜歡的東西，多關心前任。
8樓：網友
理智，不糾纏。很多人分手之後想要挽回男友都會迫不及待地纏著對方不願意放手，結果卻是弄巧成拙，把愛情越推越遠。
9樓：狗鑫是笨蛋
首先要分析分手的原因，通過分析你們分手的原因，才可以在接下來挽回對方的過程中對症下藥，達到事半功倍的效果。
10樓：速寫俠俠
提公升一定是做有用提公升，找尋自己的弱點和做不好的地方，去進行改造，先讓對方對你刮目相看。不要去做錯誤的挽回，也就是踩雷區。
11樓：花好情感
分手後學會這招，99%快速挽回前任，再絕情的前任也不在話下。
12樓：美食專業選手
要端正態度，一步一步來挽回，切記不可操之過急，重新塑造感情， 才能達到想要的目的。
13樓：小飯糰娛樂
分析一下你們分手的原因，然後對症下藥，改正對方對你不滿意的地方，然後重新追求。
14樓：吾貓情感社長
三種正確挽回前任的小技巧幫你挽回前任。
15樓：晏煒觀點秀
挽回前任的動機應該是「我值得」你留下！
16樓：j九故事
分手挽回，不能盲目斷聯。
17樓：汪楊聊情感
如何挽回前任？挽回也是需要技巧的。
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分手後如何挽回？這條資訊讓你挽回，男人越不理你說明對你負面情緒越深，負面情緒越深說明感情越深，隔個三五天發一條這樣的資訊。不要盲目的糾纏，也不要立刻斷連。分手後學會這招，99 快速挽回前任，再絕情的前任也不在話下。分手後如何做可以挽回對方？分手後能不能挽回主要看態度。分手後如何有效挽回?確實是這樣的...
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分手後如何挽回愛情，分手後怎麼挽回愛情，有效才是好方法
挽回最重要的是心態，越是放鬆，越是容易成功。大部分人在挽回前任的時候都用力過猛，想著做點什麼事，就能得到回報，但你怎麼做，和對方怎麼回應 有沒有回應，都是沒有關聯的。就是所謂的 我愛你，與你無關 你愛我，關我屁事 想不通這點的人，在挽回的時候，容易心態崩潰，做很多事情去逼迫對方回來，任由情緒肆意發洩...