1樓：
你這是肚子受涼，脂肪游移到肚子上去保暖，所以就長肉了，吃點溶脂的**酵素就好了！
2樓：cengyu敏
做俯臥撐，不要一吃完飯就坐下，站站走走十分鐘。
3樓：匿名使用者
經常做腹部運動吧，這個時候一定要注意了，你應該是屬於到了發福的年齡，平時注意控制飲食，適當運動，否則肥胖很可能往全身發展的哦！
4樓：佔邃
做仰臥起坐，這個很有效，就是腰會。
5樓：丁字酷
開始發胖了。。。我的妹妹也是這樣。
為什麼我整個人很瘦 肚子上卻有贅肉
6樓：頭一天一日
平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。
腿下放的時候不要碰到地面。單腿下放及掛起為1個8拍，每次做8個8拍。 步驟二：
俯身肘撐 面部朝下，雙手彎曲置於胸前，用肘關節和腳尖撐地。運用腹部力量將身體撐起，保持10秒至20秒再放下。可重複動作多次。
飲食上少油少鹽，盡量在家裡吃飯，多喝熱水，戒掉零食，遵循即可。
7樓：白羊
其實出現這個問題的主要有兩個原因：
一是整體體脂分布不均；二是內臟脂肪高。
體脂分布不均多因為平時生活習慣，或運動習慣導致肌肉分布不均勻導致，如久坐、腹肌鍛鍊少等原因。
內臟脂肪高主要是內臟上的脂肪較多，導致體積變大，產生外表的體型變化，如啤酒肚、小腹大等。
8樓：匿名使用者
少吃飯，多運動，多出點汗，想不瘦都不行！外加轉呼拉圈。
我人很瘦，可是小肚子卻有贅肉是怎麼回事，怎麼讓它消失？
9樓：定耕順段寅
沒有誰肚子上沒有肉的。。。都是看的角度不同，你以為沒有。
你這種情況，其實可以試著做做腹部運動。比如仰臥起坐。。堅實腹部才最重要。
本人男 18歲左右 為什麼手臂很瘦 可是肚子上有贅肉 還有胸肉 怎麼辦
10樓：我是馬金滴
這是正常的！小時候營養不良，我也是這樣的！你要多鍛鍊手臂。
11樓：匿名使用者
參加體育鍛煉，練出肌肉來！
12樓：漪壑
做仰臥起坐天天做就有改善。
13樓：微笑納段愛
正常不運動就是這樣肥肚子不肥手。
14樓：網友
缺少鍛鍊，多打打籃球。
我人比較瘦,可是肚子上都是贅肉,還有胃凸,怎麼才會好點呢?
15樓：匿名使用者
我也和你一樣。現在剛剛看了乙個小辦法，一起44吧。
把乙個吸管剪成五釐公尺左右長度，然後把吸管一頭的口捏癟，用膠布粘上一般的口，然後用沒粘口的那邊進行吹起和吸氣，每次大概五秒鐘，每天三分鐘，據說堅持乙個月就會有效果。
16樓：匿名使用者
我跟你一樣 呵呵， 練俯臥撐 和做仰臥起坐 可以 辛苦下吧。
廣告上什麼甩的 沒用還有害(電視台都做過分析了)
17樓：匿名使用者
我也一樣啊~還以為得什麼病了~
就是胃看起來很大~~凸出來了~汗~~其他都很瘦的~~
我全身都挺瘦就是肚子上好多贅肉，該怎麼減呢？
18樓：夜雨梅花武當功夫
想減肚子贅肉的，每天堅持，瘦肚子瘦全身，比跑步來得快。
肚子上有贅肉 不吃飯也瘦不下來 怎麼辦?
19樓：匿名使用者
這是乙個平台期。
所以改變以下方式，很可能以前減下來的是水分，而不是脂肪，而且經常鍛鍊只是把脂肪燃燒掉轉化成肌肉，肌肉很重的，可能出現這樣一種情況：你可能身材看上去好多了，但是體重還沒有降下來，就是這樣。注意下飲食習慣，我還是建議你，任何人，只要不是胖到影響身體健康了，不要去**。
但是鍛鍊身體是必要的。
我崇尚健康。
可是游泳是很能**的運動啊！而且贅肉是因為長期的胖把**撐出來了，一旦瘦了，**就很鬆弛，並不是真的贅肉，所以堅持鍛鍊就可以了，游泳就很好呢，不過，如果是跑步，最好跑了壓腿，可以不讓小腿有很多肌肉，還有飲食一定要健康，還有，最好不要虐待自己。祝福你哦，等你的好訊息！！
睡前乙個動作暴瘦肚子，肚子上的贅肉怎麼減？
20樓：熹梵國際
睡前乙個動作暴瘦肚子？網上買一些神芮**膠囊更快的減下去(1)進食時消除緊張感。許多人的腸胃很敏感，特別是女性。
日常預防的方法是吃飯時姿勢要端正，慢慢吃，環境要安靜，咀嚼 要夠充分。
(2)少喝帶氣飲品和少嚼口香糖。喝帶氣飲品或嚼口香糖時， 會吞食很多空氣，特別是口香糖中含有的多元醇，不會被小腸 消化。
(3)食物要煮熟。現在的時尚烹飪是半生不熟，這導致澱粉無 法被摧毀，大多數蔬菜與穀物中的葡萄糖聚集於大腸，產生二氧化 碳，導致腹部隆起。
(4)食用健康食品。酸奶與發酵的牛奶能啟用對食物的消化， 有助於改善腸道微生物系統，從而防止腹部隆起。
(5)鍛鍊出結實的腹部。結實的腹壁令腸胃讖脹情況減少。
(6)走路、喝水、按摩。走路及喝水有利腹部扁平。同時可以。
每天在腹部做環行按摩。 -
(7)增加礦物質，避免經期前症候群。如果你的腰圍在月經前比平時粗大，可以試試吃富含鐵(水果、乾果)、鈣(奶製品與礦泉水)、鋅(紅色肉、魚、貝殼、海鮮……)的食物，這些礦物質能幫助你平衡激素，避免這種經期前症候群。
(8)控制呼吸。正確呼吸能幫助消除體內的毒素與緊張情緒， 使人感覺良好，保持優美的體態姿勢。
我老婆是越南的，可是給小孩子上戶口怎麼就
根據規定,在這次人口普查時,非婚生育的,只要有出生證明,都可以給上戶口.不過罰款肯定是少不了的.具體的建議諮詢一下當地的村 居 委會.聽過上有政策,下有對策不?國家是不可能不給小孩子上戶口,但是你要看一下是誰給你辦的啊.所以說,還是建議你去諮詢一下當地的相關部門.在人口普查期間上戶口,沒有正規的合法...
我後天就要交作業了可是我基本上還沒寫怎麼辦！？T T
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還有月就考四級了，可是聽力還不會，怎麼辦呢？我高中英語比較好
建議你做歷年的真題，聽力還要每天練習，可以平時多看看美劇什麼的，單詞是基礎還是要好好地背。歷年的真題做3遍，肯定沒有問題的。四六級都是要做題練習的，熟練度很重要。而且四級有很多技巧，聽力裡根據題型的不同會有聽到什麼選什麼何聽到什麼不選什麼之分，這樣的技巧不是說你記住了就可以的，記住技巧後再反覆練習才...