1樓：戈擂
卡路里是人體在運動時產生的熱量。健康的運動，需要控制在一定的範圍內，飲食也是一樣，如果熱量控制的好，那麼身體也能保持在乙個合理的體重範圍。
跑步機裡面的目標卡路里是什麼意思。謝謝 5
2樓：隨手文
卡路里就是熱量的計算單位，1卡就是我們所吃的食物燃燒之後，使1克的水溫度上公升攝氏1度時的所需的熱量，千卡就是使1公升的水溫度上公升攝氏1度所需的熱量，千卡又叫做大卡。
跑步機裡的目標卡路里是什麼意思
3樓：網友
你幾歲？
目標就是給自己設定的計畫。
4樓：啟航浩之沙健身教學
卡路里(簡稱卡，縮寫為cal)，由英文calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提公升1攝氏度所需要的熱量；卡路里(calorie)是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳(joule)。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與台灣地區的法定單位，然而由於沿襲傳統，卡路里在中國大陸與台灣地區仍然被廣泛的使用。
跑步機上的卡路里，就是你跑完後消耗多少卡路里。
跑步機,總卡路里,166.4kcal代表是什麼意思
5樓：北京康體億佰健身器材****
這個是表示熱量消耗的，代表熱量消耗是卡路里。
6樓：匿名使用者
kcal=千卡的意思。cal=卡。乘1000）卡（cal）=166400卡（cal）。表示您總消耗的卡路里為166400卡。
跑步機裡面的目標卡路里是什麼意思
跑步機上卡路里100是什麼意思
7樓：匿名使用者
卡路里是熱量的意思。100代表著消耗100的熱量。
8樓：簡單灬樂園
卡路里是熱量的意思。100代表著消耗100的熱量。
希望能幫到你。
望採納。
9樓：網友
就是從你跑步開始計算你的運動量，然後算出來的，你燃燒了多少能量，折算成卡路里的。
10樓：平原酒家
燃燒了這些的熱量。。。
消耗多少卡路里是什麼意思？比如在跑步機上跑了10分鐘消耗了80卡路里？別用網上抄襲的解答。
11樓：王昊琪
問： 還有人每天在跑步機上消耗多少卡路里最好達到**的效果？
答：100至少，健身房的跑步機如果快走的話最好是把坡度調到6-8，速度，慢跑的話用2的坡度和8的速度，堅持40分鐘以上吧，**要小強度長時間，堅持一段時間肯定有效果的，腿也會跟著瘦，記得要拉伸，不然腿會粗的，拉伸至少10分鐘以上。
問：消耗多少卡路里是什麼意思？
答：卡路里，是乙個能量單位。
問：在跑步機上跑了10分鐘消耗了80卡路里？
答：卡路里也就是指你體內的能量，假如你體內只有160卡路里，那你在跑步機上最多只能跑20分就會暈倒。
12樓：匿名使用者
想要**首先要明天消耗大於吸收才能達到減脂的目的。跑步10分鐘，沒什麼效果，如果剛開始鍛鍊，可慢慢適當增加跑步時間。一般控制在30分鐘以上，一小時以內。
運動過量也會損傷身體，循序漸進，欲速則不達。除了跑步還應該配合飲食，**期間應該吃一些低脂低熱的食物。千萬不能因為鍛鍊完很餓就狂吃，那樣就白練了！
13樓：匿名使用者
卡路里是能量單位（也用焦耳，有好多飲料的瓶身上印著100ml所產生的能量是多少焦/j/kj），人吃東西就會產生能量，在跑步機上消耗了多少卡路里就是消耗了多少能量。想達到**的效果，每個人是不同的，需要依據自己的身高和體重來制定**計畫，不能一概而論。
跑步機上的卡路里越來越高什麼意思
14樓：牧浩瀚空雄
卡路里，是乙個能量單位。我們大多數人把卡路里與我們吃的或喝的東西聯絡在一起，就比如"這瓶汽水含有200卡路里"。跑步機上的卡路里，就是你跑完後消耗多少卡路里。
跑步機上的dis是什麼意思，跑步機上的dlst是什麼意思
dis是英文 距離的縮寫。所以跑步機上的dis是距離的意思，顯示你現在跑了多少公里了 您好。跑步機上的dis是distance的縮寫，距離的意思。一般跑步機上習慣顯示的都是千公尺數。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。跑步機上的dlst是什麼意思 distance是距離的意思，也可能是d...
卡路里的定義，卡路里是什麼意思
卡路里是乙個能量單位。我們往往將卡路里與食品聯絡在一起，但實際上它們適用於含有能量的任何東西。例如，4公升汽油含有約3.1千萬卡路里的能量。利用217個 巨無霸 大號漢堡中的卡路里，您能夠駕車行駛35公里。明確地說，1卡路里的能量或熱量可將1克水的溫度公升高1攝氏度。1卡路里等於4.184焦耳 焦耳...
食物卡路里是什麼？食物卡路里是什麼意思？
卡路里 簡稱卡，縮寫為cal 由英文calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提公升1攝氏度所需要的熱量 卡路里 calorie 是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳 joule 作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖然...