1樓：匿名使用者
有人說喝童子尿很容易做自己想做的夢。
2樓：匿名使用者
日有所思 夜有所夢。
3樓：遠離
睡覺之前做白日夢睡覺之後就做夢了。
4樓：匿名使用者
坦率的說，您不做夢可真好，當您天天被夢所困擾的時候，您就不再會渴望做夢了，做夢是人大腦在繼續運轉得不到休息的徵兆，而不做夢表現得是您睡眠質量較好，呵呵，還是建議您，不要太期待做夢，如果真想嘗試，那就連續5天每天凌晨2睡覺，您看看您會有什麼感覺吧！
如何睡覺才能做夢？
5樓：集美心事店
提問那如何能讓自己做夢。
回答睡眠不好，，人在做夢的時候，大腦一直在不停的活動，這樣第二天會更累。上火了。人上火的時候就特別容易做夢。做夢不是什麼好事情。
提問什麼辦法可以做嗎？
6樓：尋找前世的鄉愁
我天天晚上做夢恩，其實蠻鬱悶的，有時候第一天晚上做的夢，蠻有意思的，就想接著做，然後在第二天晚上睡覺的時候就會回想昨天的夢，給自己心裡暗示，成功率蠻高的。你睡覺前可以想想，給自己暗示暗示。
怎樣才能防止睡覺做夢?
7樓：浪之巔
夢是正常的生理現象，而出現多夢的情況則會降低睡眠質量，從而影響健康。
中醫學認為，多夢的根本原因在於機體內在變化。古書有記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。而用現代醫學來解釋，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。
多夢與人的情緒狀態有關，許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀，卻不知道如何調節和改善自己的情緒。
對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強，加重對健康的擔心、對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
睡眠知識匱乏，舊的傳統觀念、封建迷信思想對夢的不科學解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。
機體本身的變化，比如陰虛腎虧，氣血不足也會導致睡眠質量下降，多夢就是其中一種症狀，這種情況可以服用福熙舒御康膏進行調理，增強機體體質，從而改善多夢的情況。
出現多夢的情況建議放鬆情緒，不要過於關注，在服用福熙舒御康膏期間建議養成規律的睡眠習慣，儘量減少接觸酒精、咖啡製品的次數，這樣才可以達到事半功倍的作用。
晚上睡覺怎麼才能做好夢
8樓：匿名使用者
一般人越聰明夢越多，不是噩夢就沒事。
9樓：匿名使用者
睡覺的時候想著好的事情 睡著後就能做好夢了。
睡覺怎麼才能做好夢呢？
10樓：匿名使用者
呼~本人一直以來非常清楚。
莪活了18年了，只有兩次沒做過夢。
好夢壞夢都有，其實是精神緊張的問題所以會做噩夢，因為莪就是太悲傷或者情緒太高或者想不開什麼事，會做噩夢，噩夢中夢到的你所害怕的，也有希望的。
11樓：匿名使用者
想你喜歡的事情。睡覺睡的舒服點。。。
12樓：匿名使用者
睡覺前想你喜歡做的事，睡著後就能做好夢！
晚上睡覺都不做夢，怎樣可以做夢，或感受到做了夢？
13樓：網友
睡覺做夢時大腦皮層的活動，沒辦法控制。
如果你很想做夢。
可以一段時間持續的想一件事或者乙個地方。
可能就會做夢。
不過，不做夢是好事，不做夢人才能進入深度睡眠，對身體的休息和恢復都有很大好處。
14樓：粵東一壁
俗話說，日有所思，夜有所夢，因此想要感受一下，平時就要多多幻想。
15樓：網友
忘記是很痛苦的， 從前如是，今天也如是。不過，以前的痛苦是因為記不起，今天的痛苦，卻是怕自己無法忘記。
16樓：匿名使用者
想多點事 日有所思，夜有所夢，因此想要感受一下，平時就要多多幻想。
17樓：上海恆耐
不做夢好 可以讓大腦休息休息 日有所思，夜有所夢。
18樓：匿名使用者
日有所思夜有所夢！如果白天有乙個事一直困擾你！一整天你都在想這個事！夜裡的話一般會做夢或多或少的會扯上一點白天想的事。
19樓：黑了眼圈的貓
睡覺不做夢，說明你睡眠質量高，睡得好。睡覺多夢，就是沒睡好。。。
20樓：匿名使用者
不是做夢會什麼樣，不做夢就不知道我的人生什麼選擇，夢裡能分擔很多白天不去想和想不到的。
21樓：520誰是誰的誰
其實你天天都在做夢，只是忘了而已。
如何才能快速睡覺，怎樣才能快速睡覺
想辦法改善啊，我這裡有幾個方法，你不妨試試 提高睡眠質量十法 1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量 晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，...
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