1樓：匿名使用者
163cm是你夢想？
我現在就174cm,可是在我的生活圈裡是最矮乙個。
我也想增高阿，理想是185cm。
可是你都會說是夢想。。
夢想怎麼可以實現呢？
實現了就沒了夢想！
沒了夢想就沒了人生目標。
沒了人生目標，那生活就沒意義。
沒了生活意義就等於死了！
2樓：問路人
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣，不能抽菸，喝酒，!
我現在21，一公尺90~去年長了 3cm~~
我的經驗是：
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！
你沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~!扒把單槓~~長個**~效果也不錯的。
還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~
多運動多喝奶啊 ，身體是第一位的 .你骨骼不會閉合的~
不要信那些廣告，全是假的，而且你還小，那種都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲，所以不希望你這樣~
3樓：匿名使用者
肯定是騙人的，骨骼閉合後就沒可能了。
最簡單的方法就是穿高跟鞋。
4樓：尾名
雖然沒用過，但是我知道是假的啦，什麼藥都沒用！
疑惑的近義詞，疑惑的近義詞是什麼？
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