1樓：女人不容易
你好，你每天晚上睡覺都會腰痠背痛，翻身都疼，但是起來以後又沒有那種症狀了，諮詢什麼原因導致。 你這種情況的話，初步考慮腰部肌肉痙攣，建議可以去推拿按摩緩解。
2樓：自由魂
2種原因：1、睡的時間過長；2、睡前喝水太多！
為什麼每天早上起床都感覺腰痠背痛？
3樓：匿名使用者
早上起床腰bai疼，是很多人面du臨的常見病例之一zhi。症狀多為：進入睡眠dao一陣脊椎兩側便有作回痛，甚至半夜疼醒答，需要頻繁更換睡姿以緩解疼痛，早起腰部不能彎曲，走動一陣方可緩解。
嚴重的，甚至會轉移到胯骨、腿部，走路有大腿痠軟、發麻的症狀。出現這樣的症狀，主要原因一般是腰肌勞損，伴隨腿部痠麻的，很有可能是由於炎症影響。
一、若情況嚴重影響正常生活和睡眠，建議去一般的醫院門診就醫，醫生開一些消炎的西藥和中藥膏輔助**。
二、情況輕微的：
1、每日工作期間，建議每隔一兩個小時起身扭動腰部，做幾分鐘的活動，防止腰椎長時間僵坐得不到休息，並可用手窩捶拍打背部促進血液迴圈。
2、情況允許的話，可以選擇上下班用步行的方式，較遠的可以提早起床，步行走一陣再乘車。
三、晚上睡時，盡量採取側臥的方式，讓脊柱處於自然放鬆的狀態，睡前也可適當活動活動，放鬆筋骨，促進睡眠質量。
4樓：明我長相憶
你好，來出現腰痛症狀源不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的可能。另外是否睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床。可以牽引，理療，紅外線，推拿 按摩**。
一定要避免長期保持乙個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習。
5樓：匿名使用者
病情分析：
復腰痠背痛制有可能和你長時間彎腰工作，或者是久坐，久站，久睡都是可以影響的。
指導意見：考慮你日常會不會有以上習慣導致腰痠背痛的呢？建議你的情況需要避免出現以上情況，是可以適當做做理療或者是按摩推拿改善的哦。
女人每天早上起床腰痠背痛
6樓：言智理
滾：雙手握拳，放腰椎部兩側向四周及上下滾動、反覆揉滾腰部。
壓：兩手掐腰，大毋指向後，分別按在腰眼處，用力擠壓並旋轉進行按揉。
推：兩手掌對搓熱，重疊放於腰椎正中，上下推搓至區域性發熱感 。
7樓：塗樹花江戌
你前一天幹什麼體力活。
當時沒有感覺當。
休息了一晚之後會覺得腰痠背痛。
或者是乙個動作呆的時間太長了。
女人四十歲,每天早上起來腰疼活動半小時就不痛了,什麼原因呢?
8樓：紫龍
腰突，明顯的症狀腰突，坐時間長不行，站時間長了受不了，躺時間長了就'樣，注意調理。
女性每天早上醒來腰痠
9樓：微弱光芒的流星
腰疼原因大致分為以下五種。腰疼原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。
如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的區域性損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。腰疼原因之二：由於脊椎病變引起。
如類風濕性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及腰椎間盤突出等。腰疼原因之三：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。
如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。腰疼原因之四：由於內臟器官疾患所引起。
如腎炎、泌尿系感染、泌尿繫結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同時伴有相應的**症候。腰疼原因之五：由於精神因素所引起。
如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體徵，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。
女人早上起來腰痠背痛是怎麼回事
10樓：傑克遜
可能是床軟，也可能是腰間盤，也可能是子宮後移，建議去正規醫院檢查一下。
11樓：
有生育過的就是月子沒做好，沒有的就是脾腎虛。
12樓：漆雕泉
肌肉拉傷，多是運動過量，或曾經過度勞累過。解決方法：休息，不做過量運動即可。
風濕，腰背多是受涼。解決方法：及時去醫院檢查。及時。。。
13樓：匿名使用者
: 估計是腎虛引起的，腎虛患者在應用藥物六味地黃丸效果是不錯的。
14樓：天蠍胡思亂撞
可能是床太軟了，睡著可能不舒服吧，
為什麼早上起來總是腰痠背痛的那?
15樓：閩恨甲瑾
腰痠背痛可說是上班族最常見的問題，長時間坐在辦公桌前、或電腦前面，就很容易出現頸部痠痛、腰痠背痛的症狀。這是因為長時間都保持同一姿勢，若再加上坐姿不正確、或打電腦時重複乙個動作，就容易引起痠痛。
**方法首先要改善坐姿，選乙個舒適、高矮適中的椅子，最好加個靠背，讓腰部得以支撐，並維持正確姿勢，不彎腰駝背工作，每半個小時到一小時就站起來伸伸腰；下班後在家可適時熱敷痠痛部位，每個部位約15～20分鐘。
「病人腰痛，大夫頭痛」——腰背痛已成為困擾現代人的多發病症之一。「腰痠背痛」有時是某種疾病的反應，但多數情況是由於勞累過度、不正常的姿勢、精神緊張以及不合適的寢具（如床、枕頭等）、衣著不當（如久穿過緊的牛仔褲）等引起的。因此，採取以下預防腰痠背痛的方法很有必要。
晨起活動腰部。
熟睡一夜後，腰椎間盤有可能因吸收水分膨脹而壓迫神經，這也是晨起腰痛加重的原因。如果每天早晨起床後做2～3分鐘的腰部運動，可使椎間盤受到按壓，擠出多餘的水分，從而減輕疼痛。平時多做收縮腹肌、伸展腰肌的運動以及散步、倒步行走和騎自行車等，都能防止和減輕腰痛。
16樓：骨科專家許樹才
早上起來腰背痛白天又沒事原因有很多，最常見的就是腰肌勞損。另外，骶髂關節炎、腰椎間盤突出症在某些時候也會有腰部痠脹的情況。此外還有強直性脊柱炎，需要做一些相關的檢查來排除和診斷。
四十歲的女人早上起床的時候要腰痠不算舒服什麼
17樓：匿名使用者
經期腰痠痛那可能是盆腔炎。
18樓：棒女郎
去醫院檢查一下，這個年齡的女人都有**炎症。
每天早上起來都腰痠背痛是怎麼回事
19樓：風尚麥田時代
現在正值夏季，小夥伴們是不是早上起床的時候容易感覺到腰痠背痛，即使睡眠很飽，仍然還是會覺得疲憊，這些原因都是多方面的，下面給小夥伴們分析下，一起來支支招~
運動量大家都知道如果在頭天有很大運動量的話，第二天起來是會腰痠背痛的，還有不經常運動的話在頭天進行了適當運功也是會腰痠背痛的，這個解決辦法就是繼續運動下去，久而久之你的身體就會適應了。
睡太多如果你的睡眠時間太長的話也是會導致身體腰痠背痛的，因為我們的生物鐘在很長的時間內形成了乙個規律，而我們的身體已經在適應了那個規律，一下睡太多的話相當於在打亂那個規律，所以出現腰痠背痛也是正常的，適當睡眠。
筋太僵硬。很多小夥伴在日常生活中的運動量其實是微乎其微的，特別是上班族，有人說上班族天天坐著多輕鬆啊，上班族會噴你一臉的，因為缺乏活動量，身體機能下降、肥胖等等問題都會找上門的。
拉筋所以大家在平時一定要注意要有運動量，生命在於運動，建議大家看看小s的晨起拉筋活動，能夠將身體的各個部分都能夠更舒展和柔軟，身體自然就不會腰痠背痛的了。
熬夜是大忌。
雖然苦口婆心的說了無數次熬夜的危害，君也深知也在努力的不熬夜中，熬夜，同樣也是導致身體疲憊、腰痠背痛的乙個重要原因之一，因為我們犧牲了在正常生物鐘內睡眠的時間。
健康生物鐘。
讓身體在熬夜中透支，早上起來肯定就會腰痠背痛的了，如果你是在頭天晚上還k歌、通宵吃宵夜的話，那對於身體的危害就更大了，實在不得已要熬夜的話，推薦喝點綠茶，容易上火的食物不要吃。
瑜伽推薦給小夥伴們經常做瑜伽，練習瑜伽的人會感覺到瑜伽帶給身體的好處，不管是男女小夥伴都是很適用的哦，能夠解決身體無端腰痠背痛等各種狀況，拉伸身體更舒適。
20樓：匿名使用者
根據您的描述，應該是腎虛導致的症狀，建議您平時多補腎，平時可以多鍛鍊身體，性生活要是適度，祝您健康早日**。
21樓：匿名使用者
您好，根據您來提供的情況看，您。
自是每天早上起來都腰痠背痛的，主要考慮為腰背肌勞損導致的，跟平時缺乏體育鍛煉，經常久坐久站等有關。
指導意見：建議您可以做針灸、理療、按摩、拔火罐等**，堅持每天做腰背肌鍛鍊，經常參加各種戶外活動及體育鍛煉，避免久坐久站等動作。
22樓：繁體生活
晚上累的 少做點注意身體健康。
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