1樓：匿名使用者
多食用木瓜和瘦羊肉。外用方面，買些乳膏就比如那個波密蘇，在睡前勻稱按摩10分鐘；
或者在沒事的時候多擦拭。堅持三個月效果很明顯。
2樓：平飛馳
換乙個好一點合適一點的內衣把他們托起來就沒事了。
3樓：匿名使用者
去醫院看看，怎麼回事情。
女孩21歲胸部下垂，怎麼回事
4樓：匿名使用者
穿的內衣有可能不對，不是適合自己的那款。
胸部太大了，平時穿衣服的時候要注意，可以做一些緊緻胸部的鍛鍊。
5樓：網友
內衣買適合自己的要。
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我才20歲胸部就下垂了怎麼辦
6樓：波麗妮雅專業**
你好，根據你所說的情況，建議你做如下的鍛鍊，一擴胸運動，將雙手併攏靠在一起，當手肘往上抬的時停留兩秒回原位重複10至15次。二，將手臂抬高兩手平舉成一水平線，雙手握拳擺在胸前，兩手不能分開，並試著將胸大肌用力，使手臂往上抬高。手臂往上吐氣，放鬆時要吸氣。
飲食上要多喝木瓜燉牛奶，吃含蛋白質的大豆，動物的內臟，瘦肉，牛肉、雞肉，雞蛋、海產品等。平時要戴合適舒服的乳罩。祝你健康。
7樓：波麗妮雅
您好，根據您的年齡來看，您這種情況應該是發育時候不良的睡姿或是站姿或是只用乙隻胳膊長期用力造成的建議您在生活中注意一下，畢竟才20歲還沒有完全發育好，在此期間注意要糾正自己的不良的生活習慣。
8樓：薄哲
不要擔心，嚴重下垂技術解決方法：不開刀人工韌帶上提。不下垂都能做到，還是覺得自然才是美，所以在哺乳期間一定要注意，輕微下垂或者鬆弛再說難免但是嚴重下垂可以避免的。
隨著時間推遲，膠原蛋白脂肪慢慢會回來，就會比剛完哺乳期時好很多。
9樓：匿名使用者
多做按摩，特別是異性按摩，能促進內分泌協調。
10樓：smile欒懷慕
我和你情況差不多在紫琪爾解決的。
我女友今年21歲了，胸部有點下垂怎麼辦？有什麼好的方法糾正嗎？
11樓：匿名使用者
21歲的話身體發育已經差不多結束了。
如果實在不好意思去看醫生。
又不太嚴重的話。
就佩帶些矯正的內衣試試。
如果嚴重的話就只有去醫院看情況進行矯正了。
12樓：
天生的，很多女人胸形都不一樣！如果要糾正的話只有去整形了！
13樓：匿名使用者
你慢點那個甚了吧···
才21歲，胸下垂還外擴，怎麼辦
14樓：匿名使用者
穿聚攏型的內衣，可以改善胸型。
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