1樓：仲孫子楠御和
個人的經驗。
先和你僅有的朋友多接觸，多參加他們的活動，在活動的時候，自然而然的就會和大家交談，時間長了以後你在這個圈子裡就不會在內向。然後你可以試著接觸你這些朋友他們其他的朋友圈。慢慢的融入進去。
有朋友的幫帶。你又可以慢慢的說話會好起來，等接觸的人又多了。你也就不會怕和陌生人交談了。
最起碼也會好很多很多了。我就是這樣幫我朋友改變的。現在乙個個說話比我都厲害了。
2樓：習溫虢綢
先要弄清自己不愛說話的原因，是自己根本就不想與人交往，還是怕說錯話得罪人，若是前者，就有意識的與外界接觸，其實生活中很多小事都是培養自己性格的機會，買東西時討價還價，跟同事（同學）一起就餐、一起旅遊，等等，只要你用心，決心改，有意識的去改，肯定能成功。若是怕得罪人，就培養自己的自信心，調整自己的心態，任何人不是完美的，不斷的犯錯誤才能不斷的進步。最後祝你成功。
3樓：網友
我覺得內向的人有以下幾點1.缺乏自信，這類建立自信心……2.確實就不愛講話，就不愛聊天，嘗試逼迫多和人溝通。3確實不會表達出自己要傳達的資訊……這類多看書。多溝通。
4樓：衡秀芳翦午
···你可以看一下，這是假內向，自己很想和外界接觸，只是因為在一些特殊場合和物件面前，因過分在意他人的評價和自己的表現，出現了思想壓力，產生了緊張、恐懼心理，使你的表現拘束、不自然。而且與他人在一起時缺乏一定的社交技巧，找不到共同話題不知道說什麼等，導致了所謂的內向性格。你可以看看這個**：
開潛自信口才訓練中心。
相信對你有所幫助！
怎樣才能變自信，變得樂觀一些呢，怎樣才能變得開朗，樂觀，自信？
想想，你現在能夠自主呼吸，這是世界上千千萬萬不能自主呼吸的人所羨慕的 想想，你能夠走進學校的大門，而這世界上文盲的數量依舊居高不下 想想，你是最獨特的你，就算你不是乙個萬眾矚目的人，你也是你，獨一無二，無可取代。你是你父母一輩子最愛的人，你也是很多人身邊最親密的人，你不幸運嗎？顯然你的處境已經很棒了...
怎樣才能變得苗條？？？？？
找個最愛的人，再與他 她 分手，試著看吧，在裡搜一下。多運動，多吃蔬菜水果類的。首先注意飲食要清淡，少食多餐，早上要吃好，午餐要吃飽 七 八分飽 晚餐要少吃 先少吃後慢慢不吃 這樣你乙個月就會有明顯的 當你減到你所要求的體重後，晚上可適量的吃些食物，記得不要吃些膨化食品 碳酸飲料 少吃甜品，注重營養...
說話怎樣才能變得感性。男人說話都很理性用的是邏輯思維就是解
說話怎樣才能變來得感源 性 男人說話都 bai很理性用的是邏輯思維du 就是解決問題zhi的思維我就是這dao樣的思維，這樣不容 所謂理性即指 對作用物件具有充分的了解 並根據客觀實際籌措應對的策略與辦法。以理性方式談話是說談話具有層次感 條理性和嚴密的邏輯聯絡，但在普通的社交場合過多的使用這種方式...