1樓：鄭芬多老師
第。一、在我們自尊萌芽和自我意識形成時，我們從家人及社會接收到很多關於自己的資訊，其中有積極的，也有消極的。其實重點不在於你收到怎麼樣的資訊，而是你對這些資訊的態度。
我們要正視這些資訊，發揚自己好的，接受新的挑戰和任務。
第。二、運用積極的想象力，建立起對自己價值的肯定的、積極的想法，然後每天強化這種想法。將自己放在自己可能出現的任何場合中想象，比如社交、面試、聚會等等。
體驗這種感受並強化對自己的肯定。
第。三、多想自己的成功的經歷或者自己覺得自豪的事情，從中總結出成功的經驗。不要花太多的時間在自己的錯誤和失敗中，而是要吸取這些教訓，想好下次碰到這些事時的對策，這樣下次再遇到就可以更好的處理了。
2樓：小劉老師專線
至尊是不需要培養的，是人的骨子裡自帶的，自己要瞧得起自己，才會獲得別人的尊重。
3樓：惲康成
這個自尊的水平和自愛都是一樣的和自信，這都是我們人人必須擁有的這種水平，因為自尊自愛和自信，三者能夠讓我們乙個人有氣質有學問。
如何提高自尊水平，改變一生
4樓：響亮鐎涙床熼
首先要建立起足夠的自信心，確立目標。適度的目標才有強烈的激勵作用，假如乙個人的抱負水平低，他固然容易達到目標，但是那種成就並不能給他帶來滿足感，對於增強他的自信心，提高他的自尊幾乎沒有什麼影響，他的身心潛能沒有得到發揮，處於埋沒狀態，就會空虛、苦悶，如果抱負過高，超過了自己的能力，雖然他會全力以赴，但依然會感覺力不從心，如果最終未能實現目標，挫敗感就會產生，使得他的自尊水平降低。
5樓：書洽
這個一般是從小培育的吧，重要的是家教，如果從小被父母教育的沒有自尊，長大以後也很難再有了。
如何提高人的自尊水平
6樓：回眸一笑y緣
首先要建立起足夠的自信心，確立目標。適度的目標才有強烈的激勵作用，假如乙個人的抱負水平低，他固然容易達到目標，但是那種成就並不能給他帶來滿足感，對於增強他的自信心，提高他的自尊幾乎沒有什麼影響，他的身心潛能沒有得到發揮，處於埋沒狀態，就會空虛、苦悶，如果抱負過高，超過了自己的能力，雖然他會全力以赴，但依然會感覺力不從心，如果最終未能實現目標，挫敗感就會產生，使得他的自尊水平降低。
7樓：爵帝少帥
自尊每個人都有，每個人的底線也是不一樣的。
每個人都是單獨存在的個體，你可以通過不同的方式去學習來提高自己。
8樓：網友
《自尊》如何提高自尊，只需這兩招大幅度提公升自尊水平。
怎麼提高孩子的自尊水平
9樓：冬夏
自尊是我對自身價值的總體評價，既包括對自我能力的信念以及由此引發的一系列情感（比如自豪，羞愧，自得，絕望等等）。
自尊影響到我們對自己的看法，對世界的看法，從而左右我們的行為。
在我們的生命裡，自尊可以起到動力系統的作用。
susanharter認為，孩子的自尊主要來自於兩個方面。
怎麼培養乙個人的自尊心？
10樓：匿名使用者
要想培養乙個人的自尊心首先要自信，要相信自己，並且逐步提高自己各方面的素質和各方面的能力，保持自己獨立的人格，做到自尊自愛自強自力自信。
11樓：匿名使用者
首先就是培養積極的心態，一般情況下，自尊心是一種非常積極的心態下的行為，必須具有積極心態才行。
注意克服自己的不足，在任何情況下，都應該戒驕戒躁，特別是對於自身的不足，應該看清楚，及時改正。 不僅要做到找到自身差距，彌補自身不足，還應該提高自身素質，讓自己的能力素質越來越高，讓自己更加完善。 想要建立起自己的自尊心，首先就是應該尊重別人，當我們尊重別人以後，別人才能尊重我們，否則，有可能互相漠不關心。
一定要摒棄自卑心理，在通常情況下，自卑和自尊應該是格格不入的，不能妄自菲薄，自卑自大，而是應該冷靜對待自己。
12樓：指末偏執
發自內心深處的自信。
13樓：天山後面
不用培養。
多鍛鍊多學習。
提公升自我。
14樓：匿名使用者
你最好去網上找，因為每個人的性格不一樣，所以需要面對的，解決的也都是不一樣的。
簡述自尊的影響因素,及如何提高孩子的自尊水平?
15樓：匿名使用者
對兒童來說，影響其自尊發展的因素主要有：
1. 外貌對自尊的影響。外貌作為無所不在的特徵是認識自我的重要成分，青少年對自我的評價首先在外貌上，對自己外貌是否滿意直接與自尊相聯絡。
但自尊絕不僅僅取決於姣好的容貌和苗條的身材。
2. 家庭因素對兒童自尊的影響。兒童接受教育的空間起點是家庭，家庭是兒童社會化的主要場所。兒童的社會知識、道德規範及社會行為，首先是從家庭中獲得的。
自尊作為社會化的重要方面，當然要受家庭的影響。家庭中的各種因素，比如家庭結構、經濟收入、教養方式的特點都會直接或間接地影響兒童自尊的形成和發展。其中，教養方式是家庭因素中對兒童自尊發展影響最大的因素，它不僅影響自尊總體水平，而且影響自尊各個方面的發展。
3. 學校對兒童自尊的影響。兒童進入學齡期後，學校對兒童自尊的影響日益顯著，學生的自尊與老師、同伴緊密地聯絡在一起。
老師的關心、鼓勵、讚揚、嚴格要求等對兒童自尊的發展都會起到促進作用。同時，老師不當的教育態度也會嚴重傷害學生的自尊心。此外，兒童在與同伴的交往中若受到同伴的歡迎，形成對自我肯定的評價，其自尊水平也相對較高。
4. 社會文化的影響。自尊是在特定的社會環境中產生的，因此，一定社會中的信仰觀、歷史觀、認識觀、人生觀、行為準則、生活方式等都會潛移默化地影響每個社會成員。
提高兒童的自尊水平，一方面在於兒童自身在成長過程中要學會正確認識自己、評價自己；另一方面，父母、教師、社會等方面的正確引導和教育也是必不可少的。
如何迅速培養提高自己的自尊心？
16樓：傻話瞎說
方法很好找。你自己認為丟人或羞恥的認為、做法、言語，就是自尊心之源對你情願的攔截。光天華日之下，人人讚揚的事或語言，就叫正道行為。
正道之外的願望、狂妄、試試等引發別人的反感的事和話不說不做，自尊心自然就慢慢提高了。自尊，是在「尊人有效」前提下的積累，不是拿來概念。
17樓：愈海倫
拋棄自己的尊嚴，就等於放棄自己。
18樓：匿名使用者
先自愛，再說自尊，再尊重別人，再讓別人尊重你。
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