西瓜含什麼營養物質

2023-01-25 03:05:05 字數 888 閱讀 7200

1樓:網友

西瓜(均值)的營養成分含量。熱量。

(千卡)硫胺素。

(毫克)鈣。

(毫克)蛋白質。

(克)核黃素。

(毫克)鎂。

(毫克)脂肪。

(克)煙酸。

(毫克)鐵。

(毫克)碳水化合物。

(克)維生素c

(毫克)錳。

(毫克)膳食纖維。

(克)維生素e

(毫克)鋅。

(毫克)維生素a

(微克)膽固醇。

(毫克)銅。

(毫克)胡羅蔔素。

(微克)鉀。

(毫克)磷。

(毫克)視黃醇當量。

(微克)鈉。

(毫克)硒。

(微克)不過西瓜性涼,如果體質偏寒的話最好不要吃太多~~~

2樓:乘賢歸鵬雲

西瓜(均值),每100克含可食用部分。

56克。熱量(千卡):

b1硫胺素(毫克):

ca鈣(毫克):

蛋白質(克):

b2核黃素(毫克):

mg鎂(毫克):

脂肪(克):

b5煙酸(毫克):

fe鐵(毫克):

碳水化合物(克):

vc維生素c(毫克):

ma錳(毫克):

膳食纖維(克):

ve維生素e(毫克):

zn鋅(毫克):

維生素a(微克):

膽固醇(毫克):

cu銅(毫克):

胡羅蔔素(微克):

鉀(毫克):

p磷(毫克):

視黃醇當量(微克):

鈉(毫克):

se硒(微克):

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