1樓：秋山萬疊
適用的就是最好的，如果你感覺350g剛好不重不輕，那麼你就用350g的就好。另外，剛開始用木棍比較好，不容易摔坑。而且不惹眼，警察鄰居不會反感的。
2樓：匿名使用者
您好，我也是雙節棍愛好者，剛玩的時候也是像你一樣自學，沒有老師的指導，不知道你是玩花的還是玩實戰的，我建議你玩花，以為又好看又拉風更能體現出年輕人的活力，還能鍛鍊腕力，你不用再買重棍了，你最好買個練習棍，也就是泡沫棍，招練得差不多的，最起碼不掉棍了，就拿著剛棍去菜地上練習，相信你會玩得更很好！
3樓：網友
直接練500克的棍子你會發現進步很慢！因為練一會手腕和小臂就受不了了所以速度提不起來！
我一開始是用500克的鋼棍練習了幾天打到自己很痛而且手腕也受不了！後來換了乙個320克的棍子練了有乙個月左右才換的500克棍子！ 320克的棍子打到自己不是那麼痛而且不傷手腕！
等速度提上去了在換500克的棍子你會感覺進步會很大！
4樓：匿名使用者
其實練力量的方法很多種，不一定要換棍，我以前用的是1000克的實戰棍，用久了會很吃力。
運動之前你可以先做一些熱身，不要急於求成，循序漸進才是最好的辦法，關於雙節棍，好看的實在是太多了，不必要花錢買很多，選一根適合自己的就行了；還有就是，你剛開始練的時候，一定要多用左手，這樣到了一定深度之後就可以使用雙棍！
祝你好運！
雙節棍的尺寸？
5樓：東郭永修璩辛
答；目前最流行雙節棍款式——尺寸28-18-28cm，直徑25mm，兩頭齊粗，棍兩端均封閉（完美解決棍帽脫落問題），內含鋼珠。②品質。
目前同類雙節棍很多，本款在同類中算得上品質上佳——純不鏽鋼配件：棍身、鏈、均為不鏽鋼，接頭和環是精鋼，有效解決磨損問題，有利保證雙節棍的壽命；壁厚1mm，比普通的的要厚，一般不會出現凹陷問題，這方面雖然比不上「靈龍」的1.
2mm，但已經完全足夠了，雙節棍不是越厚越好，作為表演和練習，350克的重量非常適合，如果要用於功力鍛鍊，自然應該選擇其它適合的功力棍。
棍鏈方面，不鏽鋼材質，6顆鏈，比普通鏈粗一些，對接封閉得非常好，絕對不會掛手。
值得一提的是，棍兩端的稜處理得非常平滑，而不是直角，這樣既美觀又提高了手感，這一點在鏈端猶為重要，因為如果是直角，在轉棍時就會感覺摁手。③**。
原價50元現價40元的標準不鏽鋼雙節棍，物美價廉。
健樂精鋼雙節棍小號）
尺寸：棍長26cm
棍間距。直徑22mm
重量：480克。
材質：精鋼。
**：￥vip價：￥
健樂精鋼雙節棍中號）
尺寸：棍長。
棍間距22cm
直徑。重量：520克。
材質：精鋼。
**：￥vip價：￥
健樂精鋼雙節棍大號）
尺寸：棍長32cm
棍間距22cm
直徑28mm
重量：650克。
材質：精鋼。
**：￥vip價：￥
伸縮雙節棍。
尺寸：棍20cm,收縮11cm，棍間距18cm，直徑25mm
重量：320克。
材質：鋼鐵。
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健樂一體防身雙節棍。
尺寸：棍長20cm,鏈長(棍間距)27cm,直徑25mm
重量：450克。
材質：精鋼、鐵鍊。
可接成短棍。
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兩用型雙節棍(可對接成短棍)
尺寸：棍長22cm,鏈長25cm(兩棍之間總距離)
重量：371克。
材質：鋼鐵／電鍍。
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擊打訓練專用雙節棍ⅲ型（專業型）
尺寸：棍長21cm,鏈長，直徑2cm,壁厚。
重量：440克。
材質：鋼。**：￥
vip價：￥
【特惠**】風影(酷黑)·精鋼雙節棍（送棍套）
尺寸：棍28cm,鏈長(棍間距),直徑23mm
重量：330克。
材質：精鋼。
原價：￥***：￥
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擊打訓練專用雙節棍ⅰ型。
尺寸：棍長28cm,鏈長20cm,直徑2cm,壁厚。
重量：480克。
材質：鋼。**：￥
vip價：￥
6樓：鍛鍊小王
這是我對新手選擇棍子的經驗，也不一定對，但也可以參考一下，希望對你有幫助。
7樓：匿名使用者
有標準的尺寸72cm 72公分三比三分之一明白麼？專業的最少要有400g不然太輕啦。如果你很強不妨搞加重的實戰很管用的 我的才450g木質的開始感覺耍到很吃力。
後來練啦2年感覺很輕了。要不怕痛不怕苦。每天多練習。
標準的雙截棍多長?多重?
8樓：匿名使用者
雙節棍沒有規定的尺寸，要看你個人能力！本人用的就有好幾種都不一樣。有35公分 有25公分 有200克的 有2公斤的 看你自己適合那一種最合用的才是好的。
我的35公分的長棍是練習手感用的（練單手棍）。那就是標準的武術家用的！還有短的是練雙棍用的而且還比較輕。
我還有2公斤的那是練力量用的！至於自己合用你可以去賣雙節棍的地方找找。試試！
或者你是雙節棍高手的話你可以去定做。重量，長度照自己認為最實用的做。
什麼樣的雙節棍品質比較好？長度？重量？材質？
9樓：大羅運營官
雙節棍選擇以握著舒服為好，以後培養了棍感，練其它棍也能得心應手的。至於長度，適中即可，關鍵在於舞起來感覺舒服，沒有必要非精確到多少釐公尺，鍊子太長的對出棍速度不利，太短了對一些換手動作不利，這個很難用具體的資料來說明，買之前最好試試能夠適應的長度大概是多少就可以了。
材質的選擇：
一、木質： 木質雙節棍比較高檔的有花梨木和棗木，也有用一般硬木製作的，雙節棍一般表面都上了漆，不太好看是哪種木質，但按下面的方法起碼可能大概判斷木質的好壞。
（1）掂分量：好的木頭木質比較細密，分量也會比較沉，以雙節棍的體積在手裡掂著應該有一定份量，有墜手的感覺。
（2）聽聲音：把兩節棍體互相輕輕敲擊，緻密的木頭敲擊時聲音應該是「噹噹」的聲音，略帶金屬質感，比較清亮，而劣質的木頭聲音則比較暗啞，敲擊時要請注意不要光敲乙個地方，均勻地把整個棍體敲擊一遍，看名處聲音是否一樣，以此檢驗木質是否均勻。
二、金屬： 金屬材質的雙節棍一般是無縫鋼管和鋁合金，主要檢查管壁的厚度，一般從分量和敲擊的聲音也聽得出來。
三、海綿：海綿雙節棍適合初學者進行練，避免受傷，購買時主要檢查海綿是否緻密，彈性好不好，另外整體也應該有點分量，完全輕飄飄的練習起來也受影響。
10樓：冉憐
---老牌子的質量/規格/手感都十分均衡，適合作基本功力訓練用，具體牌子有靈龍/龍魂/邪狼系列的，新牌子也有許多可選的。。風格創新上主要是迎合現在年輕人玩樂感覺突出的需求，以不鏽鋼的為主改進的新一代功能的棍子居多：加入了響環/夜光/冷焰火/等許多態別，這些新奇為賣點的棍子會很多的吧。
**嘛。。當然是越貴的做工也越有提公升，比如連線頭環子的焊接點，金屬棍防鏽和木棍耐摔耐磨品質的，兩天就爛了花了的當然不是很好用了。當然棍技的成長，也不是依賴那些外表多麼優異的棍子來體驗的，只要能滿足基本功力訓練的，棍長配比手感靈活安全的，都是上品。
現在能作到安全和協調夠用的棍子大概rmb40元往上。（20~30塊那種鍵樂牌子之類的，粗陋得連線處也未焊好，湊和用時請務必注意防止斷鏈飛棍影響到周圍人的安全）。。
推薦去**和專業雙節棍網搜（擺渡 ：我要雙節棍網，我愛棍道網，品牌棍子專賣等等正規**查詢規格和資料），然後網購或去周邊實體體育用品商店購買。我個人傾向於實戰棍術和拳術共進的均衡提公升練習方式，所衷情的靈龍鋼棍（**90+的）/紅木棍（百塊那種），尤其那種淡淡的香味的標準配長的木棍，善於欣賞發掘的話的還可以刻點東西上去，比如附加自我需要維護或激勵的短語或圖形什麼的雕上去。。
---希望採納，我乙個個字打的不是抄襲的哦~。
11樓：匿名使用者
因人而異，練實戰的話用木頭的，表演就是用鐵的，很多商店有賣，找不到就去網上賣。
12樓：紅花石蒜
再 **上 就有了 大約 再 40 多 左右 有的輕棍 已經 絕版 了。
13樓：柿小路
龍魂系列 還有凌雲的棍子也不錯才40多 推薦用凌雲的。
雙節棍什麼材質的最好？重量多少為好？棍頭的設計會不會影響轉速？
14樓：匿名使用者
材質基本只有2個選擇，不鏽鋼和木頭的。不鏽鋼的也有好棍，比方小龍戰鷹系列。木棍最初就是實戰棍，也沒問題。
重量和個人力量以及練習階段有關，開始用輕棍（200g左右）練習，打到自己不痛。實戰棍通常是以上的是所謂的功力棍，主要用於熟練之後的日常練習。
棍頭的設計非常重要。雙節棍成熟與否主要是看棍頭的鏈結設計。設計失敗的棍頭乙個是強度是否夠，乙個是轉棍是否靈活，乙個是是否容易夾到自己虎口。
不鏽鋼的內嵌式和木棍的傘繩都是比較成熟的方式。
棍子推薦：表演棍：問天300g系列，銀焰300g系列，夜光棍系列實戰棍：小龍戰鷹系列，繩木棍（1繩2棍而已，武海龍騰）
15樓：網友
你都說的那麼全了 還要我們幹什麼？
其實木質的才會貴一點。
鐵質的也可以。
買鋼製的吧。
個人覺得 鋼製的也很好練 因為重量很重。
所以掌握起來也很容易。
初期只要慢慢的聯絡 大概在2週後（我個人的經驗）就可以熟練自如了當然 一點要小心 我被那東西打的時候 真的很痛 啊。。。
應該不會影響轉速。
16樓：匿名使用者
最好是木製的，因為木材在生長時是均勻的，可使棍的重心在棍體**，舞動時棍體平直。金屬的重心易偏，會打到自己。橡膠的也可以，但個人認為不結實。
重量因人而異；棍頭是很關鍵的，我的曾飛出來過，是滾珠的。最好是內嵌式的，或像李小龍那樣裸著的也行。一般不會影響轉速。
個人練棍心的，純屬原創~
17樓：匿名使用者
其實什麼都有他的好和壞！在垃圾的東西也有他的長處，只要是看你個人適合用什麼的 能用什麼的！
初學雙截棍應該怎麼選棍.鏈長？重量？製材都該怎麼選擇。 給好評
18樓：潘今生璞
你好，很高興為你解答，鏈長其實是有規定的，初學者一點要選尺寸正規的雙節棍，現在市面上很多那種二合一的棍子都是不合格的，重量看你男女，我力氣小練的260g的，男的也可以練280或者320g的，在中國嘛，不鏽鋼的材質比較常見，我個人推薦你去某寶搜戰神雙節棍，買十幾二十幾的那種，因為新手容易掉棍，買太貴的很容易砸壞多心疼，戰神價效比比較高，我三個月換一根一點不心疼，等以後練好了可以去換好棍子。
到底是雙節棍還是雙截棍，李小龍 周杰倫的雙節棍還是雙截棍 為什麼
都可以叫的，你可以看一下這裡的解釋 雙節棍打鬥發揮作用的最有效地點是街道小巷裡。雙節棍都有哪些別稱呢？為什麼有人叫它雙截棍？周杰倫的歌曲 雙截棍 確實又讓這種兵器火了一把。所以現在很多人都叫它雙截棍。大概，一樣武術器械的風行，總會伴隨著名稱的多樣化。譬如，長棍，由於本身材料的便利性 應用的有效性，成...
關於高考與大專的選擇
要是你底子好，上高三倒是個不錯的選擇，但是你的壓力也會很大，因為高考畢竟是考高中三年的知識。而且在高考前，你必須取得參加高考的資格，也就是參加學業水平測試，其中包括 歷史 政治 地理 物理 化學 生物。必須全部及格才行，再加上高考複習，你的壓力很大的。要是真想上個普通類大學我覺得你可以從高二上起。但...
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