1樓：胃思寶胃腸醫院
肌肉拉傷後多會導致肌肉周圍炎症，筋膜等周圍組織粘連，導致活動受限，疼痛不適，肌肉拉傷需要做**，也要做****。
建議您通過中醫外科針灸按摩以及物理**方式去消除肌肉周圍炎症，同時**粘連，這需要一段時間的**，和自我鍛鍊，希望您能堅持。
左手臂肌肉拉傷了幾個月怎麼還不好？
2樓：繁榮昌盛新中國
最初要做一些二舒緩的動作來活動開久未運動的肌肉群，剛開始可能有的僵硬和輕微疼痛，忍住點慢慢來，祝早日恢復往日風彩！
手臂肌肉拉傷兩個月還沒好，怎麼辦？
3樓：平安健康幸福快樂
大臂拉傷了2個月了還痛怎麼辦才好。
4樓：想你
再等2個月唄，什麼時候好什麼時候算。
5樓：帛靈
確定麼？是肌肉拉傷，也許是高爾夫球肘。
我的手臂肌肉拉傷。已經是半年過去了沒好。怎麼辦？
6樓：匿名使用者
正常情況下肌肉拉傷的恢復時間6－8周。你拉傷已經半年了還沒好，原因可能是：
一是你拉傷的肌肉沒等恢復你就又開始運動，導致拉傷遲遲沒有恢復；
二是可能你根本就不是肌肉拉傷，有可能是肌腱或者其他別的損傷，你應該去醫院檢查檢查。
胳膊肌肉拉傷三個多月了，仍然疼痛，怎麼**
7樓：匿名使用者
肌肉和韌帶拉傷一般需要4－6周的時間才能恢復。
肌肉、韌帶拉傷後的最初48小時內應冷敷拉傷處，48小時後開始熱敷、按摩、貼膏藥等。
肌肉和韌帶拉傷期間需要靜養，切不可運動傷處，4一6周恢復後應逐漸加大運動負荷。
你的胳膊肌肉拉傷三個月遲遲沒好，說明你的受傷期間沒有靜養，導致傷處一直沒好，所以現在除了積極**外，還應該休息，避免運動傷肢。
手臂肌肉拉傷後不痛，但乙個月都沒好。還會好嗎
8樓：長劍
俗話說的好，傷筋動骨一百天，是有道理。你可以選擇進行**性的鍛鍊，小強度的活動，有助於盡快的恢復，關鍵是不能再傷了，大強度的活動應該停止。
9樓：匿名使用者
會的但會很慢 平時要多注意保健。
10樓：匿名使用者
抹藥膏輕柔，以後注意不能搬重物、養著即可。
肌肉拉傷怎麼兩個多月還沒好?怎麼回事兒?
11樓：匿名使用者
肌肉拉傷一般需要4－6周的恢復時間。
肌肉拉傷後，應該停止受傷部位的肌肉運動，在受傷的四十八小時內冷敷傷處，四十八小時後熱敷、按摩傷處，加快受傷肌肉的恢復。如果有必要可以用跌打損傷膏藥和其他損傷外用藥施於患處。
肌肉拉傷兩個月沒好，有可能是你在受傷期間沒有休息好。
肌肉拉傷倆個月還沒好
12樓：手機使用者
肌肉拉傷要是想完全好了的話起碼得3個月左右，而且得適當的做恢復訓練，肌肉的纖維組織的損傷是不可逆的。
希望採納。
13樓：篤元修渾鶯
每晚用溫水燙燙促進血液迴圈，也要做點適當的**運動。
肌肉拉傷都四個月了怎麼還不好，還是酸酸的
14樓：施昆
肌肉拉傷要減少劇烈運動 多注意休息 你說四個月都沒好 建議你去醫院看看。
15樓：寒豆小姐
應找醫生診斷，是否是肌肉炎。
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肌肉拉傷了怎麼做好得快一點呢，肌肉拉傷了怎麼做好得快一點呢？？
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