1樓：日月唔銧
孕婦在懷孕前三個月和懷孕後三個月吃燕窩最好，燕窩富含氨基酸，富含多種礦物質和膠原蛋白，特別適合女性服用。一般來說，孕婦可以在懷孕期間全程服用。早孕時吃燕窩可以緩解嘔吐、食慾不振、易怒、頭暈、心跳加速等症狀。
懷孕中期和晚期燕窩可以緩解孕婦的便秘、**乾燥和尿頻頻繁等症狀。
2樓：迴夢小溪
在懷孕時，如果有條件可以整個孕期都吃燕窩，燕窩營養價值是非常高的，含有多種蛋白質，礦物質，微量元素以及纖維素，燕窩還含有不飽和脂肪酸，有助於胎兒大腦發育和神經系統發育。一般在懷孕3個月時，就可以多吃一些燕窩。燕窩還具有美容養顏的作用，還可以提高機體抵抗力，可以預防感冒，在懷孕時是可以適當的，多吃一些燕窩的，燕窩還有助消化，促進腸蠕動等作用，懷孕時飲食盡量要均衡節也可以多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶以及新鮮的蔬菜水果等。
3樓：孝守念
懷孕整個孕期都是可以吃燕窩的。每個月都可以吃燕窩，早期也可以吃，孕中期晚期都可以吃。燕窩富含有豐富的膠原蛋白，含有豐富的微量元素，有利於孕期的營養，燕窩也有安胎的作用，因此孕早期也可以吃燕窩。
這個因人而異，根據家裡的經濟狀況，根據家裡的情況，可以適當的吃燕窩。
孕期的飲食建議盡量多樣化，多吃點蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物，預防孕婦產生便秘，同時孕婦建議不要熬夜，不能勞累。
4樓：老陳
懷孕的孕婦可以選擇在整個懷孕期間吃燕窩。但是由於這種食品**比較高，在懷孕早期孕婦經常會出現噁心，嘔吐等消化道的症狀。如果吃了燕窩以後嘔吐，這種貴重的營養品會被浪費。
所以從經濟方面考慮可以選擇在懷孕6個月左右服用燕窩。在這個時期，早孕反應會逐漸緩解，食用燕窩以後可以完全吸收。燕窩當中含有豐富的營養成分，對於胎兒的生長發育具有良好的營養作用，而且有利於孕婦的身體健康。
由於每一位孕婦的家庭經濟狀況不同、懷孕時所出現的反應不同、孕婦個人的身體狀況不同，可以根據個人的具體狀況來選擇合適的時間食用燕窩。
5樓：網友
孕婦在整個孕期都可以吃燕窩，不過一般建議最好在孕早期三個月和孕後期三個月吃燕窩，因為是關係到胎兒生長發育和分娩比較重要的階段。加上燕窩的營養價值很高，適量吃燕窩，不僅可以補充營養，可以促進新陳代謝，提高女性的抵抗力，還可以促進胎兒大腦的發育，胎兒和孕婦都有許多益處。
6樓：梧桐老師為你解答
燕窩的營養價值是比較高的，一般在懷孕前3個月和懷孕後3個月，吃燕窩是最好的，因為燕窩中含有豐富的碳水化合物，維生素，鈣，鐵，鉀，磷等各種營養物質，具有補中益氣，強心降壓，強壯筋骨，美容養顏的作用。在懷孕時吃燕窩，可以補充孕期所需要的各種營養物質，對胎兒的生長發育也有很好的作用，在懷孕時可以適當的，多吃一些。如果有條件的，也可以整個孕期，都吃燕窩。
懷孕時飲食盡量要均衡化，也可以多吃一些瘦肉，豆製品以及新鮮的蔬菜，水果等。
孕婦吃燕窩要吃多久才有效果
7樓：一冉瀅文
首先，孕婦吃燕窩一定要適量，堅持吃一段時間才有效果，一星期吃3次，每次3～5克。一盞燕窩大概5～7克，一次泡發一星期的量，可以放兩盞，泡發後分3次吃。孕婦吃燕窩最好的方法冰糖燉燕窩，但是燉煮之前必須先把燕窩泡發，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其發頭往往可以達到7倍以上。
1.先將燕窩泡發，使用純淨水或者礦泉水，不要用自來水，水量蓋過燕窩即可，泡發大概一兩個小時後，手動將燕窩撕成一條條，最後清理挑毛。
2.將泡發好的燕窩倒入燉盅內，1克燕窩大概加30ml水，兩盞燕窩大概加入300ml的水，就是蓋過燕窩大概釐公尺就行，用電燉盅隔水燉煮30～45分鐘左右。
如果沒有電燉盅，就用煤氣灶隔水燉也行，記得一定要隔水燉，水量大概到超過燉盅的一半位置，先用大火把水煮開，再用文火燉煮大概25分鐘，燕窩有出現小水泡就可以了。
4.把燉好要吃的那部分燕窩加入少量冰糖，均勻攪拌後，就可食用，我自己喜歡加入牛奶蜂蜜，喝起來就像甜牛奶。
8樓：德宜草堂小諾
孕婦在整個孕期都可以食用燕窩。孕婦與產前服用燕窩，可增加母體及胎兒的營養，令身體更健康。可促進寶寶的大腦和視網膜的形成，提高寶寶的免疫力和智力。
並可增強胎兒的體制，令嬰兒的腦部更靈活，抵抗力更強，為將來的健康成長打下堅固的基礎。並且具有「一人吃兩人補」的效果。另外燕窩中豐富的水溶蛋白能增加**厚度和彈性，對妊娠紋有很好的效果。
9樓：仲景膳仁堂
每個孕婦的身體吸收情況不同，快的話，吃上乙個月，就會有效果，例如毛孔變細、**有光澤，對胎兒的發育也有良好的促進作用，長期吃下去更會覺得身體抵抗力好了，少感冒、少疲勞。
燕窩是講究長期少量多次的食用，一次吃100克肯定沒有2個月吃100克來得效果好。建議每天小半碗，或者隔天一次也可以。
燕窩吃多久有效果
10樓：一冉瀅文
首先，吃燕窩一定要適量服用，每天5-6克，進食燕窩，講究循序漸進。正心誠意，傳承經典，偶爾煮一大碗燕窩惡補或天天以燕窩當飯吃沒節制地補身，不僅身體無法完全吸收燕窩中的功效成分，而且會造浪費。所以以燕窩食補要注意循序漸進，短期內不宜進食過多，不可急於求成。
應該經常小量服食，持之以恆，方可奏效。吃燕窩最好的方法是冰糖燉燕窩，具體隔水燉煮的條件，要想充分發揮，就可以將牛奶、木瓜、蘆薈汁等當作配料。燉煮後加冰糖，牛奶調味即可。
燕窩燉之前需要泡發，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其發頭往往可以達到7倍以上。
11樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
燕窩又不是藥品，跟幾個療程掛不了勾的。一般要堅持吃，才有美容養顏、滋陰潤肺、提高免疫力等功能。條件好的話可以早晚各一次，每次3-5克，條件一般可以每天一次或者每週3-4次。
12樓：ydm開心
燕窩要吃多久才有工？讓我要吃最少得在乙個月左右才能吃，看到最低明顯的效果。時間短了是看不著有一定效果的。
13樓：夏痰徽黃團
這個需要堅持吃，天天吃或者隔天吃，堅持吃2-3個月就有明顯效果。
14樓：匿名使用者
其實一碗就有效果了。
那東西還是管飽的。
懷孕幾個月吃燕窩最好,吃多久
15樓：懂你的槐樹學長
孕婦當然是在整個過程中食用燕窩是最好了，但為了經濟起見，還是後5個月食用的效果最佳，一次3克，隔天進食一次燕窩，早晨起床空腹和晚上臨睡空腹食用是最好的時間。
16樓：莫如盡
你好，一般來說在整個妊娠期都是可以適當吃燕窩的，這個可以根據自己的具體情況來做選擇，並沒有嚴格的時間限制和數量限制。
17樓：在上庸古城看dc的菩提樹
什麼時候吃都可以的，沒有嚴格的要求，因為燕窩不屬於必須吃的食物。
18樓：在彩虹橋山地越野的加菲貓
懷孕六個月吃燕窩是最好，但是不能持續的時間太長，最好是乙個月左右。
懷孕多長時間吃燕窩效果最好
19樓：萬寵小老虎
懷孕一般來說，三個月左右就可以開始吃燕窩了。
但是不建議多吃，營養過剩對於寶寶來說，也不是好事。
20樓：網友
一般孕婦可以吃燕窩，吃燕窩沒有具體的時間要求，孕早期、孕中期、孕晚期沒有太大區別。早上或者中午或者晚上吃也都可以，沒有什麼本質區別。燕窩含有豐富的特種蛋白，有利於胎兒的生長發育，也有美容的作用，對媽媽很有好處。
燕窩有個別女性。
21樓：玲瓏
一般在孕早期，孕中期，孕晚期沒有太大區別，早中晚都可以吃，沒有什麼本質區別，燕窩含有豐富的特種蛋白，有利於胎兒的生長發育也有美容作用，對媽媽很有好處。
22樓：匿名使用者
現在燕窩的銷售量遠大於產量，因此最好別吃，假的太多了。
燕窩懷孕幾個月開始吃最好?有什麼作用呢?
23樓：譙興有但寅
有效果的。
燕窩養陰潤燥、益氣補中、健脾補肺，不僅能使孕婦身體強健，而且能使未來的新生寶寶更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。
妊娠前期(即0—12周)：妊娠前3個月正是胎寶寶劇烈分化的重要時期，妊娠早期會有妊娠反應，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食慾減退。有些孕婦還可能有食慾異常、挑食、喜酸味和厭油膩。
此時的營養補充至關重要，您可以單獨進食燕窩。如個別嚴重的待妊娠反應期過後再食用，反應期過後需要白天多進行戶外和集體活動，分散注意力，這有助於減輕妊娠反應的程度和舒緩心理壓力。
妊娠中期（即13—27周）：中期妊娠是孕婦和胎寶寶都已安定的時期。早孕反應消失，心情變得愉快起來，肚子還不算大，動作也還方便。
此期間胎兒發育較快。此時可用燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味，又做好寶寶的營養的快速後勤補給。
妊娠晚期（即28周以後）：這個時期要避免過度疲勞，此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。
燕窩分量：每次吃幹燕窩3-5克，即燉好的燕窩三湯匙左右。
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