1樓：等不到忘不了
血熱宜喝苦丁茶。
鮮榨青瓜汁30毫公升每日早晚服用一次，連續服七天為一療程。（注：鮮榨青瓜汁不可加密糖或鹽類調味品）要吃些能涼血滋陰潤肺潤腸道的食物：
蓮藕，龍眼，黑木耳，甘蔗，菠菜，雪梨，紅薯，香蕉。可以用生地16克熟地16克玉竹煲肉湯喝，以上是食療的辦法，下面是藥物**：中醫認為，如果體內陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動變疾，甚至會傷害脈絡、耗損陰氣。
血熱的最好方法就是「涼血」。
食療方法：中醫認為，蓮藕有清熱涼血的作用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。
中藥調理：一般多喝點菊花水就可以了，必要時可加點丹皮一起泡水，西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血藥物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克，煎水喝。
多吃西紅柿、黃瓜、水果，千萬不要吃荔枝、杏、李子等。平時要注意多喝開水。 服用一點杞菊地黃丸，該藥**五心煩熱效果好。 日常調養。
血熱的人本來就陽氣盛，如果在陽光下曝曬，吸收陽氣，等於雪上加霜。保證在**睡眠時間的睡眠，給**乙個修復、調整的時間，它才能在白天展現最好的狀態。 運動鍛鍊。
要做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。 **護理。
血熱者主要的美容問題是**油膩潮紅、易生痤瘡，最好用清爽型的清潔護膚品。 食療方法。
中醫認為，蓮藕有清熱涼血的作用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。 中藥滋補。
一般多喝點菊花水就可以了，必要時可加點丹皮一起泡水，西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血藥物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克，煎水喝。
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