1樓：等念錢
保健品卻是騙人的。
吃什麼可以補骨髓
2樓：皮蛋粯子粥
骨髓存在於骨頭中，多吃骨頭類食物可以補充。
對於骨髓來說，其中80%-90%的營養物質是脂肪物質，含有大量的飽和脂肪酸和膽固醇物質，正因為如此，吃起來的時候才會感覺有那麼「香」。
除了脂肪以外，其餘的營養物質含量較少，可以說動物骨髓本身就是一種「營養價值較低的食物」。
吃骨頭並不補鈣，骨髓也並不補腦。江湖傳言「喝骨頭湯會補鈣」，其實並不靠譜，骨頭湯中的鈣是以磷酸鹽形式存在，不宜溶解，相比於鈣，喝進去最多的其實是脂肪。
還有人說吃骨髓可以補腦，並無科學依據，飽和脂肪酸還沒有這個功能，「吃啥補啥」也並不靠譜，請科學看待。
想要補鈣，請每天堅持喝奶（300克奶製品），保證每日蔬菜的攝入量，每天一斤，深綠色蔬菜佔一半，多吃粗雜糧和豆製品，適量補充堅果。
3樓：591574114微信
通過菊苣酸和活性多醣，開啟骨髓動脈滋養孔，通過黃芪補氣，產品推力，把牛骨髓多肽填充的骨髓裡面，可以快速補骨髓，讓骨髓細胞再生，3-8個月可以讓骨髓再生30%-50%，骨髓由黃骨髓轉變成年輕的紅骨髓，總體轉化率30%。在這種情況下可以重塑骨髓四大功能：
一、產生大量幹細胞，實現萬能修復；二，恢復骨髓造血功能，實現氣血雙補；三，啟用骨髓免疫中樞的功能，讓你百病不侵；四，增強骨髓自主神經控制器的功能，提公升整個神經系統的功能。
4樓：匿名使用者
鐵``多吃豬肝`菠菜`和富含維生素的食物。
5樓：匿名使用者
吃什麼蔬菜水果可以補骨髓和腦髓。
6樓：七先生的遊戲分享
吃一些動物的骨頭就可以了。
7樓：匿名使用者
吃什麼是補骨髓和腦髓。
吃什麼補骨髓最有效果
8樓：小杉
吃豬髓、骨髓、菌類食物補骨髓。
豬髓，中藥名。為豬科豬屬動物豬的脊髓或骨髓。遍及全國。具有益髓滋陰，生肌之功效。常用於骨蒸癆熱，遺精帶濁，消渴，瘡瘍。
吃骨髓補骨髓，如骨頭湯、牛骨髓，另外豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬，具有補陰益髓的效果，可改善腰痠背痛，預防骨質疏。
菌類食物：如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。
經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。
9樓：北極雪
通過菊苣酸和活性多醣，開啟骨髓動脈滋養孔，通過黃芪補氣，產品推力，把牛骨髓多肽填充的骨髓裡面，可以快速補骨髓，讓骨髓細胞再生，3-8個月可以讓骨髓再生30%-50%，骨髓由黃骨髓轉變成年輕的紅骨髓，總體轉化率30%。在這種情況下可以重塑骨髓四大功能：一、產生大量幹細胞，實現萬能修復；二，恢復骨髓造血功能，實現氣血雙補；三，啟用骨髓免疫中樞的功能，讓你百病不侵；四，增強骨髓自主神經控制器的功能，提公升整個神經系統的功能。
10樓：微生昶
中醫補骨髓需要補腎 才能壯骨生髓的，多吃動物骨髓， 鈣劑等。然後記得多吃蛋，蔬菜，補充維生素，蛋白質要有好的作息時間。
11樓：匿名使用者
您好！「補骨髓」是說補血嗎？
補血中藥有：阿膠、藏紅花、黃芪、當歸、熟地黃、白芍。
補血食物有：大棗、紅豆、黑木耳、胡蘿蔔、金針菜、豬肝。
吃骨髓、補骨髓。
12樓：匿名使用者
中醫的以形補形不知道合適你不，豬腦呀，骨髓呀。。。核桃呀。 神經衰弱，應該調整飲食和起居，還有心理放鬆，釋放壓力。所謂吃啥補啥是有道理的！
吃什麼東西補骨髓和腦髓
乙個健康的孩子到底該不該補保健品
13樓：匿名使用者
看來你是個很注意孩子健康的母親呢，可是，呵呵，怎麼說呢。如果你孩子從未額外補充過營養的話，是不可能達標每日的營養素標準的。這你可以參考中國人各年齡階段應該攝取的各營養素表，這是無法從食物中完全獲取的，但是不代表你的孩子就不健康，因為大家都是這樣的，所以明明測出人類可以活200歲卻沒有人能做到。
不過青春發育期補充好的營養補充劑還是很好的，健康產業已經很新興了，主要在於選擇什麼保健品了。個人推薦安利紐崔萊營養食品，它是全世界首發的營養補充食品，創始人便是營養學之父卡爾巨集邦，如今紐崔萊也是全世界最暢銷最受肯定的營養補充食品，你可以上網查證。我們家吃了9年了，你的孩子的情況很好，就吃蛋白質粉和倍力健就行了，以後可以根據情況調整。
14樓：雪域的天使
其實根本就不要給寶寶買那些亂七八槽的補品，那樣不好，你在寶寶飲食上安排豐富一點就可以啊。什麼都要吃一點，精心安排食譜每天輪流換花樣，寶寶會很健康的，我兒子也是我一手帶的，我就安排的很好。
15樓：心夢星河
寶寶只要正常吃飯不偏食，是不用補的，很多保健品並沒有那麼好的效果，宣傳的那些作用可能要等到身體極其缺乏的時候才會有效果，而且保健品如果補得太多反而對身體有害，如人體攝入過量維生素a可引起一系列全身中毒症狀主要表現有食慾下降、體重不增或反降、可有低熱、多汗、煩躁等。
16樓：匿名使用者
不用啦！可以偶爾吃一下小兒施爾康之類的。牛奶要經常喝！至於那些廣告很多的營養品類的，呵呵，還是慎重，別幫人家付廣告費，且那些東西多數都有不少新增劑，再者怕「拔苗助長」！
17樓：扎西增珠
食補勝過藥補，鍛鍊最能強身。
吃雞腿的骨髓有用嗎
18樓：tear範
骨骼裡主要的金屬元素就是鈣！
骨髓是動物器官中十分重要的乙個部分，造血幹細胞就由骨髓**，俗話說骨髓補血，骨髓不僅味道好，營養價值確實不錯，以後碰到長骨，最好將骨髓也吃了。尤其是骨髓化到湯裡後變白的湯最有營養，最香，是動物當中最有營養的。
動物的骨頭中含有多種對人體有營養、滋補和保健功能的物質，具有添骨髓、增血液、減緩衰老、延年益壽的保健功效。 將豬骨頭與鮮豬肉的營養成份加以比較，你會發現，其蛋白質、鐵、鈣和磷等含量，遠遠高於鮮豬肉。
動物骨髓中富含有利於智力發育的磷脂質、磷蛋白等，骨頭中含有豐富的鈣質，都是很有營養的食物，一般人都可以食用，骨髓中脂肪含量較高，肥胖、高脂血症等病人不宜過多食用。骨頭中的鈣需要長時間的熬製，使鈣質充分溶出，才容易被人體利用。
不過東西吃多無益啊。
19樓：候桖曼
問題是你想補什麼呢？如果補鈣的話我建議喝骨頭湯。
吃什麼保健品補肝好，吃什麼保健品補肝好？
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安利保健品現在發展前景如何，保健品行業的市場前景如何？
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澳洲保健品swisse膠原蛋白現在多少澳幣一瓶，還有那個蔓越莓多少一瓶
膠原蛋白液500毫公升的，最便宜20澳幣，通常要23 25澳幣能買到。蔓越莓最便宜12，不一定能買到，或者一次限制買一瓶。通常15能買到。常見膠原蛋白補充方式有如下幾種 1 口服食物摺疊 比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯 口服膠原蛋白補品等。但由於會被人的消化系統過濾掉很大一部分，且真正能到達肌膚並起作...