1樓：匿名使用者
正常的人體中，陽氣在上、陰氣在下，陽氣克制陰氣使其不可過高，陰氣吸住陽氣使其不可外越。
當陽氣不足時，陰氣自然就盛，陽氣克制不住陰氣，陰氣就**，而陽氣浮在陰氣之上，所以陰盛一分，虛陽就上浮一分。這就是上虛火的道理。同時，夜間陽要入陰以休養，而虛陽無力入盛陰，陽不得涵養，故陽越來越虛。
如果你經常上火，很有可能是陰盛逼陽越於外，此時，要萬分當心，若陰陽辨認不對，反用寒藥，則陽更虛，陰更盛，則陽更不能入陰而藏。
故當用助陽之藥以破陰，陽乃得入，虛火乃消。
試看當今醫家，不問陰陽，見火即滅，越清越火，越火越清，上火也越頻發。上火之症，幾人有能耐**？
市醫一見虛火上衝等症，並不察其所以然之要，開口滋陰降火，自謂得其把握，獨不思本原陰盛（陰盛二字，指腎水旺）陽虛（陽虛二字，指君火弱）,今不扶其陽，而更滋其陰，實不啻雪地加霜，非醫中之庸手乎？滋陰降火，殺人無算，真千古流弊，醫門大憾也。
這就是越清越火的道理。等到陽氣完全被清完了，就不會上火了，但人也完蛋了。
多休息、不要熬夜、忌生冷油膩以扶陽。
2樓：匿名使用者
六一散 龍膽瀉肝湯 五味消毒飲 人丹 綠豆。
3樓：養生壹分鐘
夏季上火沒食慾！教你做清火粥、清火茶，去除胃火、肝火、心火。
吃什麼補五臟六腑
4樓：中醫魯健
哪些食物補五臟六腑？補心食物桂圓蓮子小棗，補肝食物烏梅蜂蜜葡萄，補脾食物山藥，黃瓜土豆。
5樓：go回想同樣時光
助肝排毒，肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。
吃什麼補五臟？
6樓：開龍貓動漫店
食療也可以補養五臟。
1、補心：將龍眼、蓮子肉各3克，大棗30克，枸杞子10克，糯公尺100克，加水用大火燒沸。再改為小火慢慢煮至公尺粒爛透即可。
2、補肝：可將銀耳、菊花各1o克，枸杞子15克，糯公尺100克，同放鍋內，加水適量煮粥，粥熟後調入適量蜂蜜服食。
3、補脾：大紅棗10枚，白朮10克，茯苓30克，粳公尺100克。將紅棗洗淨剖開去核，茯苓搗碎，與粳公尺共煮成粥，代早餐食。
4、補肺：百合30克，粳公尺100克，冰糖適量。將百合、粳公尺加水適量煮粥。粥將熟時加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。
5、補腎：芝麻30克，核桃仁50克，一定量的糯公尺，一同放入鍋內，加水適量煮粥，代早餐食。
7樓：網友
黑芝麻 補腎潤五臟。
吃什麼最補五臟六腑？
8樓：薄博逢飛星
(1)薏公尺。
中醫認為薏公尺具有健脾祛濕、利水消腫以及清熱排膿的作用功效。可把薏公尺洗乾淨以後用大鍋來炒製，這樣可以幫助去除寒性，祛寒濕的效果更佳顯著。
(2)紅豆。
中醫裡面的紅豆其實是指赤小豆，經常用赤小豆搭配薏公尺一起熬煮成紅豆薏公尺湯，多吃一些可以幫助排出身體內的濕氣。
(3)山藥。
雖然山藥不具備直接排濕氣的作用功效，但脾胃是幫助運轉排毒的，日常生活中多吃山藥可以起到補脾胃的效果，而脾胃好了，五臟六腑的運轉功能也好，濕氣自然就排出來了。
9樓：鏡蔓楊清雅
1、助肝排毒。
肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。
吃什麼保護五臟?
10樓：
天地有五行，人有五臟，而五臟亦配合五行。其實，五行除代表我們熟悉的五種物質：金、木、水、火、土之外， 也代表了我們的五臟：
心、肝、脾、肺、腎，同時可引申出五色：白、青、黑、紅、黃。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生，達到調和五臟，從而滋補身體的機能。
紅色食物養心。
紅色食物包括胡蘿蔔、番茄、紅薯等。按照中醫五行學說，紅色為火，故紅色食物進入人體後可入心、入血，具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作用。
而且紅色食物具有極強的抗氧化性，它們富含番茄紅素、丹寧酸等，可以保護細胞，具有抗炎作用，還能為人體提供蛋白質、無機鹽、維生素以及微量元素，增強心臟和氣血功能。
黃色食物養脾。
五行中黃色為土，因此，黃色食物攝入後，其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉公尺等，常食可對脾胃大有裨益。黃色食物中維生素a、d的含量均比較豐富。
維生素a能保護腸道、呼吸道黏膜，減少胃炎等疾患發生；維生素d有促進鈣、磷元素吸收的作用，能壯骨強筋。
綠色食物養肝。
綠色入肝，多食綠色食品具有舒肝強肝的功能，是人體「排毒劑」，能起到調節脾胃消化吸收的作用。綠色蔬菜裡豐富的葉酸成分，是人體新陳代謝過程中重要的維生素之一，可有效地消除血液中過多的同型半胱氨酸，保護心臟健康。綠色食物還是鈣元素的最佳**，對於一些處在生長發育期或患有骨質疏鬆症的人，綠色蔬菜無疑是補鈣佳品。
白色食物養肺。
白色在五行中屬金，入肺，利於益氣。大多數白色食物，如牛奶、大公尺和雞魚類等，蛋白質成分都較豐富，經常食用既能消除身體的疲勞，又可促進疾病的**。此外，白色食物還是一種安全性相對較高的營養食物。
因其脂肪含量比紅色食物肉類低得多，高血壓、心臟病等患者，食用白色食物會更好。
黑色食物養腎。
黑色食物是指顏色呈黑色或紫色、深褐色的各種天然動植物。五行中黑色主水，入腎，因此，常食黑色食物可補腎。黑芝麻、黑木耳、紫菜等的營養保健和藥用價值都很高，它們可明顯減少動脈硬化、冠心病、腦中風等疾病的發生率，對流感、慢性肝炎、腎病、貧血、脫髮等均有很好的療效。
希望對您有所幫助。
11樓：網友
你知道吃什麼可以保護我們的肝臟嗎？快來看看吧。
12樓：獨孤仗劍
五穀、五菜、五果、五肉。
吃什麼養五臟六腑
13樓：匿名使用者
吃什麼都養五臟六腑，不然人吃了幹嘛，一般養生是指你缺什麼就補哪項，比如脾胃不好，吃薏公尺，紅棗等，這要根據需要進行食補，所以你的首要問題是弄清楚你缺什麼，才能確定往哪補。
14樓：網友
一天三個棗山藥離不了。
吃什麼讓五臟六腑下火，藥材.蔬菜水果
15樓：珠珠是豬豬
穿心蓮片 平時注意飲食 不要吃油膩辛辣的食物 吃清淡點 多吃點水果。
如果不是特別嚴重的話，就多喝些茶水或是綠豆水，多吃白菜、梨、冰糖等祛火的食物就可以了。如果實在不行話可以吃點牛黃上清片或是牛黃消炎片。
16樓：子曰之伯天蠍
這情況可能是內火過重，可以用清火的藥物**，多吃一些梨等水果。
吃什麼可以促進五臟六腑排毒
17樓：一弦一柱
魔芋，黑木耳，豬血，海帶、葡萄，蘋果，梨子腸胃入股消化不良的話，就會導致毒素在腸道中大量堆積，被人體吸收，給健康造成二次傷害，為腸道排毒可以多吃魔芋，黑木耳，豬血，海帶等食物。
肺部是最容易積累毒素的部位，人在呼吸的時候，空氣中漂浮的細菌，病毒，粉塵等有害物質隨之進入肺部，不但肺會受到傷害，而且有毒物質還會潛入血液迴圈危及全身；此外，長期吸菸的人群體內也會囤積大量毒素。肺部排毒可以多吃葡萄，蘋果，梨子等食物。
人的舌頭和心臟關係最為密切，當潰瘍長在舌頭上時，多認為時心臟有內火或是火毒，當心火旺盛成為火毒時，還會導致額頭長痘，出現失眠心悸等問題。這類人群日常飲食中應該多吃「苦」。
18樓：玲靈
平時多吃2樣食物，疏肝理氣，促進肝臟排毒！
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