1樓：匿名使用者
對胃不好，胃運動都沒有規律，這樣有損消化，營養也得不到補充！ 危害：易發胃炎、胃潰瘍、胃下垂、腸癌等疾病。
2樓：匿名使用者
找上吃了睡覺。。一般確實不怎麼好。一般幾天沒什麼問題的，就是少吃點油的東西，
3樓：匿名使用者
容易長胖，深有體會。
胃深入 上夜班對腸胃有影響嗎？
4樓：慕桖明鈺
2、不直搭配的食品食品搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好同伴，蔬菜與生果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。
3、喝醋用一湯勺純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也能夠早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有醫治及清血的作用。
患者基本資訊：春秋： 38 性別：
女病情描述：我這幾天常常胃疼一會就肚子疼一會就拉肚請問是怎麼回事是胃腸炎嗎病歷：患者想取得的幫忙：
大夫回覆，只能參考：你好，你這環境一般斟酌是胃腸炎引發的，可以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片和顛茄片對症醫治。腹瀉或者嘔吐嚴重需求靜脈輸液。
飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。..患者提問：上夜班對腸胃有影響嗎？
1自從上夜班後吃了東西不到半小時就會肚子疼還會拉肚子2以前腸胃也不是很好，但上述情況不會發生得那麼頻繁自從上夜班後吃了東西不到半小時就會肚子疼還會拉肚子。
上夜班胃不舒服怎麼辦？
5樓：文化比之
嚴重的話先吃雷尼替丁膠囊救急，每天喝點蘇打水，幾天就好。個人建議你還是買點小蘇打自己兌水喝，味道雖然不好，但效果比買的蘇打水強百倍。別擔心燒心不是什麼大事，飯別吃太飽，7分飽就好，別吃涼性的東西。
少吃糖，少喝濃茶水，多喝小公尺粥養胃。
6樓：sherilyn丶
備一盒金花坑春砂仁，上班隨身帶幾個。胃不舒服的時候吃兩粒幾分鐘就能緩解了。
上夜班對胃病有危害嗎
7樓：頭昏昏的小白兔
上夜班會導致生活不規律，特別是上夜班10點以後要吃夜宵的話更不利於胃，因此，有胃病建議不要上夜班。
如果經常上夜班，要怎樣養胃呢？
8樓：想哭想瘋想遺忘
熬夜族除了早、中、晚餐外，還需吃一頓夜餐。這頓加餐最好吃熱的東西，熱牛奶、芝麻糊等就很不錯，但是不要吃難以消化的食物，以免因給腸胃增加過重的負擔而使得大腦缺氧，這樣就會產生睏意，就沒有辦法集中注意了。
另外，熬夜了別忘多吃富含維生素a的食物。熬夜使人的眼睛疲勞，而維生素a參與調節視網膜感光物質的合成，能提高人體對昏暗光線的適應能力，維生素a在動物肝臟中含量最多，其次是蛋黃、魚子、牛奶。此外，夜班工作對維生素b、c的需要量也增多，應予適量補充。
1、熬夜時可以吃一點水果、小公尺粥，加上一杯溫牛奶，可以讓熬夜工作更有效率。
2、熬夜前，晚飯不能吃太飽，可以適量少吃一些。
3、熬夜時，一定要注意保暖，特別要注意肚子的保暖，防止凍著了肚子。
4、熬夜身體會很缺水的，所以要注意補充水分，可以喝果汁(不太甜的，以防蛀牙)，或者溫的白開水。
5、熬夜人群應補充維生素b群，要在晚餐時，注意補充：深綠色葉菜類及豆類植物，肝臟、魚、全穀類、大豆食品、蔬果、紅肉、牛奶、乳酪。
6、熬夜時，多喝果汁可以讓你更有精神：
①營養果蔬汁：適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎。
②便秘同學可以喝：香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。
③女生專用熬夜果汁：兩個獼猴桃、4只橙子、乙個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素c，補充體能而且美容。
④柚子蜂蜜茶：3個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜。
⑤夏天適合的黃瓜汁：一根新鮮黃瓜、1/2公升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
上夜班久了腸胃不好吃什麼好
9樓：匿名使用者
多喝粥哦，喝粥是最能養胃的了，再有，因為你上班的時間不規律，所以呢，吃飯的時間一定掌握好盡量按時按點吃飯，但是因為夜間你還要工作，可以帶點充飢的東西，但是量不要大否則會擾亂你的正常飲食規律，帶點稀飯就不錯~
常年上夜班會對身體有什麼不好，長期上夜班對身體有傷害嗎
不管上白班還是夜班，只要作息有規律，生物鐘不紊亂，對身體就不會有影響。就是那些時而通宵時而正常，作息沒規律，總變來變去的會對身體有傷害，因為那樣作息生物鐘找不到規律，身體沒法進行正常的自我調節。體檢，是必不可少的，晚上急診匆忙之中比白天漏診的機率大。還有就是 心腸不能太好 該做的檢查一定不能省，不要...
經常上夜班對身體有什麼危害和傷害
熬夜的危害 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成 水分流失，容易導致皺紋出現 暗淡 長暗瘡 黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的 癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞 精...
什麼工作只上白班,不上夜班,有什麼工作是只上白班，不上夜班的？
長白班 長白班，也可以寫做 常白班 是一種工作時間制度，即 上午8 00至中午12 00，下午13 00至17 00為工作時間，中午12 00至13 00為午飯和休息時間 的工作時間制度。而 三班倒 的工作制中的白班是上午8 00至下午16 00為工作時間，中午沒休息時間。所以這種白班叫 長白班 突...