1樓：靈活還柔美灬福星
第乙個方面，要了解自己的情緒。
所謂的情商低就是不了解自己的情緒，有些人他會莫名其妙的脾氣煩躁，會抑鬱，會發怒，他也不會去想一想為什麼自己會有這種情緒，如何去改善這個情緒。就像女孩子大姨媽來了也或者是水逆了，或者說我也不知道為什麼，反正就是很低落。這就是第乙個不了解自己的情緒的一些跡象。
第二個方面，情商高的人要管理好自己的情緒。
情商低的人控制不了自己的情緒，所以你經常會看到有些人是易怒的體質。比如開車時遇到有人插隊，他就會憤怒的不得了。還有一些人是特別容易情緒低落的體質。
有時他也他不了解自己為什麼低落，而且可能很長的時間裡難以從低落狀態裡走出來，這些都是不能很好管理自己情緒的例子。
第三個方面，情商高的人能夠感受別人的情緒。
那所謂情商低就是你沒有辦法去感受別人的情緒。我們說有些人特別會看人眼色，特別有眼力見，別人開心的時候，你能跟他共同去慶祝，因為你感受到這種喜悅，別人很低落的時候，你能陪他一起悲傷。可是還有一類人就是真的是看不出來，也感受不到，尤其是有人覺得自己很悲傷或者低落，遇到一些挫折的時候，他就會說，這有什麼大不了的，還值得這樣嘛。
說這種話的人很顯然是沒有感受別人情緒能力的。
2樓：哈哈貓
1、懂得去照顧別人的情緒，如果兩個人同樣是處理相同的事情，在情商低的人那一邊，總是能夠讓雙方都不愉快。
2、情商低的人不懂得忠言逆耳，他們一般只會接受別人的誇讚，聽不進別人的批評，不管批評是出於好意還是怎麼滴，都會讓他們火冒三丈，認為是故意找茬。
3、情商低那麼情緒的控制能力當然就不好了，也就是我們所說的脾氣壞，不管什麼話，只要自己說痛快了就行。
4、情商低的人嘴巴都很分歧，使是想安慰別人也說不出個所以然來，也就是我們常說的話題終結者。
5、情商低的人不懂得拒絕別人，即使內心很想說「不」，但是被人忽悠幾句就變成「好的」。6、情商低的人會背叛朋友對自己的信任，比如朋友告知自己的秘密，他會告訴第三方。
7、情商低的人會分不清別人到底是認真的還是開玩笑的，面對別人的自黑他還會去附和。
8、正常人對於一些事情都會降低，把握來說，即使是100%把握也會說90%，90%的只會說50%，而情商低的人從來不會給自己留餘地，他會說他自己200%能夠做到。
9、情商低的人總會被別人誤解，因為他們的傳遞資訊方式，別人不太能夠理解到他那個點。
怎麼判斷乙個人情商高低?
3樓：yg談文化
想要判斷乙個人的情商高低，首先要明白高情商和低情商的表現特徵，以下就分別介紹一下它們的特徵：
高情商的表現特徵有：說話做事善於照顧他人的感受；解讀對方情感和意圖的能力強；善於維繫親近的關係，也能保持獨立和自我；善於鼓勵和讚美他人等。
低情商的表現特徵有：說話做事不顧及他人的感受，說話的不經意間傷害他人；在親近的關係中，容易表現出過度依賴的特徵；喜歡亂指責別人等。
總的來說，高情商的人善於照顧他人的感受，而低情商的人凡事只顧自己的感受，對他人的感受置之不理。
4樓：卷寒雲
如果乙個人經常造成衝突，不懂得規避風險，那就是低情商的表現，反之則是高情商，具體如下：1、高情商的人，常常能夠將對方的情感引導到正面，降低了直接衝突的概念。比如，你看到乙個態度不卑不亢的人，很多話就可能難於說出口。
你看到乙個很熱情的人，本來心裡的鬱悶，也就少了很多。 這就像武林高手的首要標準，不是能挨打（儘管挨打是乙個基本功），而是別人很難打到他。2、高情商的人，更善於掌握自己的情緒，不受對方的影響。
別人罵你不等於你要生氣。注意，這是指心情沒受負面影響；而不是受了負面影響，隱藏起來。3、高情商的人選擇面廣，所以發現不對胃口的，他們更容易選擇躲開。
判斷高情商的3個常見誤區 ：誤區一：覺得老油條是高情商職場裡有不少老油條，典型特徵是：
揣摩人心、理解政治能力強。知道對什麼人說什麼話。做事精明。..
5樓：菜籃子
一、善於協調和控制自己的情緒，不被環境所影響。只有善於控制情緒的人，才能控制好自己的人生，不管是在事業上，還是在生活中，做乙個性格溫和的人，給人安全感，這不僅是一種好姿態，更是一種高尚。人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折有煩惱，就會有消極的情緒。
乙個情商高的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。
二、尊重別人，善於換位思考。俗話說：「人無完人，金無足赤」，每個人身上都有優點與缺點。
而情商高的人，往往都懂得先尊重別人，顧及別人的感受的。不會將自己的快樂建立在別人的痛苦之上，不至於讓別人難堪。而尊重別人同時也是尊重我們自己。
學會換位思考，我們身邊就會少了很多爭吵和誤解，待人謙和有禮，我們也會被這個世界溫柔以待。將心比心，己所不欲，勿施於人。
三、面對困難挫折，心態永遠積極樂觀。生活中，不可能事事都能盡如人意，凡事也不總是一帆風順的。總會遇到一些困難與挫折讓我們有所成長。
往往高情商的人，不論是遇到什麼事情，都能夠保持一顆樂觀的心態的面對。讓自己的內心保持平靜，不論眼前有什麼困難都能夠想辦法自己解決。 身上總是充滿著正能量，同時也影響著周圍的人積極向上。
任何時候都抱著樂觀積極的心態去對待任何事情，那麼好多困難挫折也都會迎刃而解了。
6樓：調皮的詩詩
一般來說，我們認為，乙個情商高的人在說話方面，總是比較委婉的，說出來的話能夠讓別人喜歡。或者能夠替別人著想，讓別人從內心感覺舒坦。而乙個情商低的人，說話會比較直接，甚至沒有經過大腦的考慮就順從本意脫口而出。
這樣強烈的對比，就是情商高低的表現。
美國前**林肯，有乙個「毒舌」的老婆瑪麗。她總是不停地責罵林肯沒有出息，讓自己過不了富貴而高尚的生活。有一次，瑪麗罵了半天，卻發現林肯正在抬頭看著天空。
她奇怪地問林肯在看什麼？林肯說，我正在感恩上帝，因為他賜予你乙個好舌頭！
為什麼說衣著也是情商高低的乙個體現？因為衣著是乙個人形象的外在表現。乙個情商高的人，會對自己的形象負責。
倒不是說衣服非要穿高檔的或者昂貴的才是高情商，而是衣著打扮要符合乙個人的身份和氣質，這才是最重要的。比如說，乙個四五十的人，整天穿著小青年的衣服，這就不符合身份了。乙個人心態再年輕，選擇年輕化一點的衣服搭配無可非議，但如果相差太大，就成了另類。
7樓：我的親親你在嗎
一：凡是看起來情緒經常不好的人或是狀態低迷的人都是情商低的人，這種情商基本為零，同時凡是對別人情緒不能敏銳覺察的人也是情商很低的人。
二：凡是易發脾氣動不動就發火的人，因為他是用情緒去破壞別人的情緒。但是千萬不能以為總是控制自我情緒的人情商就高，這種人比易發脾氣情商更低，因為他中害的是自己，並且積久了爆發出來更可怕。
三：凡是心胸狹窄斤斤計較的人都是情商低的人，因為情緒大小直接與胸懷有關係。胸懷大的人往往情商高，心胸狹隘的人就是情商低。
四：從來不發脾氣誰都不怕的這種人情商也不高，因為沒有情緒的人往往沒有什麼威信。
五：現在社會很多人變得越來越冷漠越來越無情，這種人也是情商極低的人，因為他沒有情感。
六：有的人談戀愛後一味地沉溺，忽視了親情友情，也就是有了媳婦忘了娘的人情商也低。
七：性格內向不愛表達，喜歡的不該追求，有矛盾不去解決，有情感不會表達的人也是情商低。
八：沒有藝術修養，沒有情操，喜歡放縱自己的人也是情商低。
8樓：看具體
我們如何判斷乙個人的情商究竟如何呢？
自我調節能力。
無論在工作還是生活中，有些人不管面對多大的糟心事，都不會表現出生氣或者煩躁，他們往往喜怒不形於色。
倘若我們認為乙個人沒有任何的脾氣，那麼或許他真的心態好，但也可能他具有很強的情緒控制能力和調節能力。
與這樣的人相處，我們不會有壓力，並且感覺很舒坦，這樣的人，也間接地給自己製造了良好的人緣。
很強的執行力。
我們總認為，情商只表現在交流和溝通上，但如果只會靠嘴說，而不付出實際行動的人，他們的情商也未必真的高。
」光說不做假把式「，真的遇到困難時，沒有誰可以靠說說話就能度過的。
我們不可能一生都一帆風順，而在逆境下，能夠擁有足夠的行動力去克服重重困難的，那他一定具有很強的自我激勵能力，這便也是高情商的一種表現。
足夠的自我意識。
要知道乙個人對自己的情緒是否有觀察能力，那就要有足夠的自我意識。
通常乙個擁有一定自我意識的人，他的目標感和方向會很強，因為他們不會被自己的情緒打擾。無論遇到什麼事情，都可以做到冷靜應對。
9樓：雙如南
高情商的人知道自己行為背後的原因，比起動怒，他們更想知道如何能解決問題。
發生讓自己憤怒的事情時，在感覺自己快要失去理智時找到方法使自己平靜下來，讓血液留在大腦裡，做出理智的行動。
當遇到事情時，理智的人讓血液進入大腦，理性的思考問題；情緒化的人會讓血液進入四肢，大腦空虛，瘋狂衝動。
3.高情商的人總是很積極。
積極主動的人都能給人良好的印象，上學的時候積極發言的同學，勇於上台表演，甚至主動組織活動的同學，是情商比較高的人。
在職場，擁有心態陽光，工作積極主動的人一般情商都很高，他們不僅做好自己的本職工作，還主動承擔份外之事，去幫助他人提公升工作績效，越努力運氣越好，是金子總會發光，助人者他助，別人也會回報他友善，建立了良好的人脈圈。單位有公升職加薪的機會，領導第一時間也會優先提拔情商高工作積極的人。
.他們懂得如何拒絕。
如果你覺得開口說「不」越難，你就越有可能承受更多因為討好別人而委屈自己強加給自己的不必要的壓力，時間一長，容易導致心情沮喪甚至心裡崩潰。
有的人做事就是很難拒絕別人，有的事明明自己不想做卻難以拒絕別人，導致最後自己和對方心裡都不痛快。
面子誠可貴 理智價更高。以後當面對內心不願意做的事情時，要學會溫和而堅定的說「不」，傾聽內在的聲音，別讓自己為了一時的虛榮面子而活受罪。
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