1樓：請喚我阿新
多出去走走就好了 沒事的 就是心理問題 人看你是正常的 沒準就覺得你挺漂亮 想認識你什麼的 沒必要這麼壓抑 如果要是不行 介意你出門帶面鏡子 發現有人看你的時候 就看看鏡子裡的自己 緩解下自己的壓力 或者把注意力放在別的上面 就沒什麼事了 你這個應該不是什麼病 不過看下心理醫生也許會更好恢復 可能就是自己性格內斂一些 沒事的。
求啊！！！
2樓：匿名使用者
1..首先你的男朋友和你交往時表現自己優點比較多，而其他人和你沒多大關係，表現的比較全面，在加上你鍾情於自己男朋友，所以認為他比其他人優秀，這是一種普遍的片面心理！
2.其次，你說的對著鏡子看等方法確實很有效，但不光只是對著鏡子看，而還要對著鏡子說，往往不敢對視別人目光是心理比較虛，而心裡虛的主要原因是不知道對著對方的眼睛不知道該怎麼說，所以你要對著鏡子的自己多鍛鍊下自己的口才，心理因素是最主要的，而鏡子只是幫你模擬乙個物件而已。
3.最後，通過你的字裡行間表達自己也是比較優秀的，同時也比較宅，但有個缺點，覺得別的女孩子不如自己，絕覺得別的男孩子不如自己男朋友，希望你增加和別人的交往，在交往中你能夠發下別人的優點，也是你成長的過程。孔子說：
三人行必有我師！
3樓：匿名使用者
你說你男朋友優秀，那你覺得優秀是具備了什麼？
別人是你的一面鏡子，你的男朋友是鏡子裡的一部分，「平凡的人」也是一部分，潛意識裡，你心裡瞧不起人，恰恰是對自己某部分不自信的乙個反映。
你要接納自己的全部，外貌、性格、行為，無論你自己認為好還是不好，應該都放心的去愛，去接受。可以試著對著鏡子裡面的自己，凝視鏡子裡的那個你，說，對不起，我讓你失望了，因為我有些地方瞧不起你，請你原諒我，謝謝你，讓我自信，我愛你，無論你變成什麼樣子，都愛。
4樓：雲起
我們培訓老師教給我們乙個心理暗示「反正死不了！」，每每緊張之際用這句話來安慰自己，對我來說很有效果。你可以試試看，不要介意出窘，經歷頻繁了就越來越好了！
5樓：匿名使用者
你沒談過戀愛吧？既然你覺得自己不錯，建意找個男生談場戀愛吧，對你會有幫助的。
總是害怕看別人的眼睛，每當與別人眼神接觸，我就會感到緊張，害怕，不知道怎麼辦才好
6樓：匿名使用者
自信與自卑僅僅一念之間。
乙個人多乙份自。
信就會少乙份自卑，自信不一定成功，但不自信一定失敗．充滿自信的缺陷遠比缺乏自信的美更富有魅力。
自信點~~自信是屬於每個人的`~
量力而行，從小事做起，做好小事！
慢慢發現自己價值、
讓別人看到你的重要性。
7樓：驢糞也可以賣嗎
其實我也是和你一樣不敢直視對方眼睛，不是大多數不自信總感覺自己心理有疾病似的是否得了抑鬱症還是憂鬱症又或者是自閉症，有心理醫生嗎？，幫我開導一下，萬分感激。
8樓：匿名使用者
我以前和你一樣，你要多和人接觸，多交些朋友，漸漸做些事情來培養自己的自信，慢慢來，不要急，沒有人生下來就是很交際的，愉快點兒。
9樓：匿名使用者
不要怕 要勇敢點 ， 你在看他，他也在看這你啊，這沒什麼的。要以平常的心態就好。
10樓：匿名使用者
對你身邊較親密的人，你敢直視他們的眼睛嗎？從身邊的人開始練習起。
和別人說話時眼睛不敢看對方，心理很緊張怎麼辦
11樓：匿名使用者
教你一招：當你緊張的時候，給自己乙個心理暗示：又不會把我緊張至死！我不怕！然後抬起頭正視對方，堅持住，臉紅就臉紅！慢慢訓練自己，就好了。
12樓：匿名使用者
呵呵，其實你是不是有點自卑啊，性格本身不存在什麼問題，而是心理沒有將自己的位置擺正，你和他們都是平起平坐，沒有尊卑貴賤之分，所以不用怕別人啊，在意別人怎麼看自己也是正常的，只要程度控制的好就行，我以前也不敢看人家眼睛的，總覺得別人很強，自己很弱，現在我不這麼想了，無論怎麼樣，這個世界上也找不出第二個一摸一樣的我來了，所以對自己狠一點，正視自己的處境的位置就不會那麼鬱悶了，祝你早日調整好心態。
13樓：匿名使用者
呵呵`是你心裡作怪吧`你要勇敢去面對它才對，不要這樣一直下去，養成這個習慣不好`要有個好的習慣的去現實面對。。。
14樓：匿名使用者
當你發現自卑也沒有什麼可怕的時候，你的自信就回來了~！我以前很自卑，很在乎別人的看法，但是後來漸漸覺得，我總這樣下去也不是回事兒啊，所以我選擇的勇敢的去面對自卑，當自卑不在存在的時候，那麼，你的生活圈子將在下一秒鐘改變！那是你內心深處的一種負面情緒，我有的時候也常常這樣想，沒什麼好自卑的，人嘛，活著就是乙個開心~！
我希望能看到你能找到屬於你自己的自信！不要低頭走路，那樣只能使你更加的軟弱，相信自己！其實你自己並不懦弱，只是你的潛意識在作怪！！
那只是你內心一種負面的情緒！記住！
不敢看別人，不敢正視別人的眼睛，和別人對視就會害怕，緊張，躲閃，咱辦啊？如何克服？
15樓：公尺菲的右臉頰
我也是，不過我是不敢看不熟的人。你和別人相處的時。
候不要老想著這事，說話什麼的順其自然，該怎樣怎樣，別害怕，很多人都是這樣，也不要自卑，漂亮的女生也是人，也會拉屎放屁，她不是神，長得漂亮算啥，有啥了不起的。
和別人話時不敢看著別人的眼睛，怎麼辦
16樓：切不來
處於自卑狀態 建議多參加社交活動。
17樓：
我以前好像也這樣過，但是後來我發現你看不看別人根本阻擋不了別人怎麼看你，所以坦然面對一切，自信起來，提高自己，有天你可以直視所有的時候你會豁然開朗覺得很不一樣。
18樓：風雪樂騁
這是不自信的表現，你要想沒什麼可怕的，不就是正常交流嘛。
19樓：飛天代王
你需要自信，不錯虧心事不怕鬼敲門。
20樓：從詩三百
我也是 強迫自己看吧。
21樓：盛夏的冷詩
大膽一點，沒在怕的。
為什麼我不敢直視別人的眼睛 而切感覺眼睛特別的不舒服 別人看著我都不看 感覺很尷尬該怎麼辦？ 10
我覺得我有心理疾病，不敢直視別人 ，不敢看別人眼睛，即便我強迫自己也會很快低下頭，不知道該怎麼辦了
22樓：巨蟹月末
這個是恐懼症的體現。我也有這樣的症狀。時間久了還會患強迫症和抑鬱症。
如果你不想去看醫生。多看書。讓自己不要那麼緊張。
多去戶外活動。盡量讓自己心理舒服。要學會去提公升自己。
多參加社交活動。多見大場面。可能會慢慢好。
實在不行還是要去醫院。不過我是自己在控制。不斷給自己打氣。
23樓：雨雨圖書網營店
多參加集體活動，多旅遊，散散心。
為什麼我跟別人說話的時候不敢看對方的眼睛?
24樓：匿名使用者
自信這個一定有幫助的，這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生1） 全面了解自己：
25樓：q魚娘
一般人在眾人面前時，經常會由於害羞或不好意思而臉紅，不敢看對方。但赤麵恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最後由於症狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。
26樓：貿元青甲女
你不夠自信，以前我也是這樣，只有乙個辦法，強迫自己去看，也不要一直盯著，這樣又會讓別人尷尬，你肯定會好的，如果對方是你喜歡的人又不一樣了，都會好的，多肯定自己。
27樓：匿名使用者
能夠理解您的痛苦，據您描述的情況來看您已經是屬於神經症中的對視恐懼。 從您描述中可以看出您是一位內向且愛思考的人，也是對自己要求很高的人，總希望把自己完美優秀的一面展現在他人面前。所以達不到您的要求您就會自責，後悔，所以才會出現現在的不敢看對方眼睛，但是又希望得知別人對自己的看法，所以就去看，但是有害怕被被人發現，控制不讓自己看。
所以現在的你很痛苦。 一般人都希望給他人留乙個好印象，所以都會有緊張的體驗。為什麼只有您體驗到了痛苦呢？
因為您去控制了不讓自己緊張，這反而正是強化了在人前緊張的出現。 建議在遇到外人時，我們接受自己有緊張的體驗，不去控制，不去分析，不去關注，接受並允許自己緊張。其次再帶著這樣的緊張去做正常工作中需要的事，漸漸地您會發現，您接受自己症狀的出現，自己的症狀反而消失了。
不過在剛開始的時候，會很痛苦，但是要堅持，堅持接受並帶著這樣的症狀去工作。只要您堅持下來，症狀才會消失的越快。 祝您早日走出強迫的困苦！
28樓：匿名使用者
戴個太陽鏡什麼的唄。
還能防紫外線和uv
29樓：匿名使用者
不敢直視別人的眼睛：
一、生性害羞，潛意識裡不自信，緊張，對視感覺尷尬。
二、心虛，內心不安，可能是有愧於對方，或是自己做錯了事。
三、暗戀對方，會偷偷看對方，與對方對視時會感到不好意思，不敢直視對方眼睛。
四、討厭對方，不屑於看對方的眼睛，因為會感到反感，不爽。這種討厭也有可能是自己潛意識裡的。
四、自己的習慣，但這種習慣是高傲，以自我為中心的一種潛意識表現。如果你是習慣，那麼最好早點改正，因為你的小動作會讓對方感覺不到你對他的尊重，和你談話和交往的慾望減小。
我不敢去人多的地方，不敢直視別人眼睛，和別人交流會很不自然，不敢在人多的地方大聲說話
有事還感覺恐懼？不要害怕，多和人說話，試著看別人的眼睛。我媽告訴我，說話的時候不看人家眼睛是不尊敬，所以我就改了。很自然的說話，看別人的眼睛的時候我就保持微笑，在心裡告訴自己，我沒有什麼，我努力了，我不需要唯唯諾諾的。因為人都不是一樣的 社交恐懼症，我也有。現代年輕人很多這樣的，這不是病，是種心理現...
眼睛長的醜和別人說話不敢看別人的眼睛
自信這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生 全面了解自己 認識自己的長處 認識自我非常重要，尺有所短，寸有所長。每乙個人都有自己的短處，也都有自己的長處。如果我們以己之長去比別人之短，就能發掘出自信，可以客觀地認識短處和劣勢的基礎上，找到自己的長處與優勢。你要...
我說話不敢直視女孩子的眼睛，怎麼辦
你說你 我在一群男孩子中總能擔當搞氣氛的工作，這說明你並不是乙個性格內向的人，是不是？相反的你還是乙個比較開朗，樂觀！大方的男孩兒然而卻面對女孩子起來就很不自然，我不敢直視她們的眼睛！那麼你對所有的女孩子都是這樣的話，說明你同時也是個不太自信的男人！這是不行的！我們生活著要面對的是乙個群體而不是僅僅...