1樓：匿名使用者
大公尺50克，豆漿1000克，山藥50克，冰糖50克，百合20克。
做法一：將大公尺浸泡在水中過夜。2:
幹百合在水裡泡一夜，泡出來的百合口感更軟。3:將山藥去皮，切成小塊。
如果怕癢，可以戴一次性手套。4:將浸泡過夜的大公尺放入榨汁杯中，加入一半。
5:碎公尺，打10秒左右，停5秒，然後繼續打3-4次。6.
將碎公尺、山藥、百合、冰糖放入鍋中。7.加入1000克豆漿。
我用超市買的袋裝豆漿。如果我自己做豆漿，豆渣就要照顧好，不然會影響口感。8.
用中火煮1小時。烹飪時，務必揭開蓋子並攪拌，以防止糊和溢位。
2樓：匿名使用者
這一碗南京特色的粥很有營養，顏色乳白色，特別適合女性食用。不僅滋潤漂亮，而且好吃不胖 .
用豆漿煮粥，加入山藥，色澤乳白、似牛奶。
具體配料有 ；大公尺50克，糯公尺50克，山藥1根，冰糖10克，大豆100克，枸杞10粒。
3樓：匿名使用者
"大公尺 50克","豆漿 1000克","山藥 50克","冰糖50克","百合 20克",做法1:大公尺加水泡一夜。2:
幹百合加水泡一夜，泡過水的百合口感更綿軟。3:山藥去皮切小塊，怕癢的話可以帶一次性手套。
4:將泡過一夜的大公尺放入榨汁杯並加入一半的。5:
將大公尺打碎，打10秒左右停5秒再繼續打，反覆：鍋中放入打碎的大公尺、山藥、泡過一夜的百合和冰糖7:
加入1000克豆漿，我用的是超市買的袋裝豆漿，自己打豆漿的話要把豆渣慮乾淨，不然影響口感8:中火煮1小時，煮的時候要經常揭蓋攪拌防止糊鍋和溢9:煮到自己喜歡的稠度關火放涼。
10完成。
4樓：那天那時
用豆漿煮粥，並加入山藥，製成色澤乳白、似牛奶、營養豐富的美味粥。配料有大公尺50克，糯公尺50克，山藥1根，冰糖10克，大豆100克，枸杞10粒。
喝豆漿能美白面板嗎，天天喝豆漿能美白嗎？
豆漿主要食用功效強身健體，防治糖尿病，沒有美白的功能。豆漿 soybean milk 中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎 過濾 煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。豆漿是中國人民喜愛的...
每天喝酸奶可以美白嗎 喝酸奶能美白嗎？
可以。酸奶能在黑色素的形成過程中能夠有效地抑制酪氨酸的氧化過程，減少人體內黑色素的沉積。並且酸奶中所含的鈣 鎂 鉀 鈉等無機礦物質元素，能有效地改善血液的酸鹼度，減少 中色素斑的形成，並對黃褐斑 雀斑等各種色斑有一定的消解作用。每天喝酸奶並不能美白，但是可以美容養顏。酸奶中含有很多的維生素和果酸的成...
喝膠原蛋白能補水美白嗎
應該是可以的吧，膠原蛋白是可以調理內分泌的，美白效果也應該很好的，春天到了，夏天還會遠嗎，現在正是美白，的 時期。膠原蛋白能夠美白補水的。女人是水做的，這句話確實有科學依據的，以前人們普遍將內分泌失調等因素視為肌膚衰老的根本源，而不知恰恰缺水才是肌膚衰老的元凶。新世紀初，加拿大科學家首次論證了這一觀...