月子期間整天吃肉為什麼還瘦了，月子裡是吃肉還是吃素

1樓：乙個世界的海角

月子裡會瘦原因：

1、排汗。新媽媽產後會大量出汗，這是因為體內積聚多餘的水分，必須要排出體外，才能減輕心臟負擔，有利於產後機體的恢復。大部分的媽媽產後隨著排尿和排汗的增加，水腫情況就會慢慢消失，自然也就慢慢瘦下來了。

2、乳汁分泌變多。

母乳餵養好處多多，不但可以提高寶寶免疫力，還能促進脂肪的消耗。新媽媽堅持母乳餵養，可以促進消耗腰部和臀部的脂肪。產後分泌乳汁變多，體內的脂肪也會相對減少。

3、經常吃蔬菜和水果。

科學的月子餐，媽媽們一天吃五六餐都不會發胖的。這是因為不單單有豬肉、羊肉、牛肉等肉類食物，還有蔬菜和水果的搭配。如果新媽媽在月子期間重視飲食的搭配，不只吃肉喝濃湯，還多吃蔬菜和水果，加上哺乳會消耗能量，自然而然就能瘦下來。

4、喜歡在家裡走動。

子期間身材恢復很快的媽媽，都有乙個共性就是喜歡做事情。即使是坐月子的時候，也經常在家裡走動，幫忙做點簡單的家務活。但是媽媽們在月子期間不能提重物，少碰冷水，多休息才好。

2樓：檸萌

坐月子的女性在一般的情況下會比較胖，這與整個月子期間的飲食有很大的關係，但是也有一些女性在坐月子的時候，發現身體變瘦了，這種情況也是可以看到的。那麼，坐月子瘦了正常嗎？一起來了解下。

坐月子瘦了，主要是看具體瘦的體重指標。如果說做月子瘦的不是很多，這種是比較正常的。但是這個還需要看產婦的體重，也就是看體重是不是還在正常的範圍之內，只要在正常的範圍之內，坐月子瘦了，這是很正常的情況。

坐月子瘦了，這是有可能因為月子期間，很多女性需要帶孩子，而且第一次生產的女性，面對孩子出現的一系列問題，需要操心的很多。如果月子裡休息不好，就會引起女性在坐月子變瘦。這些情況都是很常見的，很難避免的。

其實，現在的女性對身材管理的比較好，在月子期間，就會開始重視身材的控制，所以只要控制的比較好，很多女性在月子裡是會變瘦的，這是很常見的。再加上月子裡的女性器官正在不斷地恢復之中，所以體重會有減輕，這樣的女性對於體重管理是比較好的。

月子裡是吃肉還是吃素

3樓：匿名使用者

前半個月吃素點好。後半個月就可以大補了。