1樓：迅雷
有可能是遺傳問題,你家都是這樣,也可能是你身體內毒素太多導致你不吸收,也可能是你腸胃道蠕動速度太快,如果是這個因素,少吃纖維多的蔬菜和水果
2樓：爆炎經理
有好幾種可能，最有可能的就是你的消化系統有問題，你的吸收能力不強，因此無論怎麼吃都不會胖，而另一種則相反，吸收能力特別強，吃什麼都會胖。
3樓：這就是天毅
腸胃吸收功能，可以檢查一下
4樓：城南的草
你可能本身就屬於怎麼吃就不胖的人，所以你也可以換換自己的飲食
5樓：定格的幸福
嗚嗚嗚，為什麼我連喝白開水都會胖。嗚嗚嗚
為什麼我會越吃越瘦
6樓：大羅蔔葉子
質量比喻成水果呢，我們早上可以吃乙個哈密瓜大小的量。中餐可以吃乙個西柚的量。晚餐就要吃乙個西紅柿的量就可以
7樓：匿名使用者
果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計畫.
8樓：柔承基仰穆
你可能是吸收能力差點,買寫維生素吃,多參加體育運動
9樓：匿名使用者
本人男61歲，血壓偏低，吃得多，就係很瘦，上半年體重113斤，下半年又輕5斤，身高1公尺66左右，身體檢查正常，甲亢，血糖正常，應查什麼好？
10樓：想你的憒
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
11樓：嘻嘻小
根據血型來挑食物，真的怎麼吃都不胖！ 1. a型血：
a型血人易消化植物性蛋白。大多數a型血肥胖人平時肯定都是「食肉動物」。所以，a型血人想瘦，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚、雞肉取而代之。
**食譜中增加對豆腐、穀類等植物性蛋白的攝取。 建議食用：鱸魚、鯉魚、酸奶、每週3個雞蛋、葡萄、蘿蔔、菠菜、檸檬、桃、亞麻油。
少量食用：肉類、魚子醬、小龍蝦、乳酪、全脂奶、冰淇凌、香蕉、橘子、木瓜。 可**食物：
橄欖油、大豆、綠葉蔬菜、菠蘿。 2. b型血：
b型血人能消化各種美味食物。但麵條、雞蛋中的血凝素阻礙b血人的新陳代謝，所以，b血人**要少吃麵條和雞肉。 建議食用：
各種肉類、海鮮、乳酪、奶油、橄欖油、魚肝油、包菜、胡蘿蔔、花椰菜、香蕉、蘋果等。 少量食用：肥豬肉、雞肉、火腿、龍蝦、章魚、冰淇淋、蔬菜油、各類堅果、黃瓜、韭菜、麵包、玉公尺、蘿蔔、椰子。
可**食物：綠葉蔬菜、肉類、雞蛋、乳酪。 3.
ab型血： ab型血人的生理特點是胃酸少而不易消化肉類食物，所以，ab人最好以豆腐、新鮮蔬菜和水果為主，以乳製品、少量肉食為輔和吃一點鮮魚、雞蛋。ab人消肥多吃水果和西柚，它能幫助消化，分解體內脂肪，削下來的果皮放入水中可以泡浴，達到由外而裡的**目的。
ab血人擁有部分a型血和b型血的特徵，植物蛋白、動物蛋白都適應，其消化系統較為敏感，每次應少吃多餐。 建議食用：肉、海鮮、豆腐、豆類、穀類、果蔬。
限食：紅肉、菜豆、扁豆、玉公尺。 4.
o型血：動物蛋白是主要的能量**，但不易消化乳製品、豆類、穀類食品。o型血人肥胖的原因也是常吃麵條、牛奶這些不易消化的食品所致。
平時要注意服用鈣片、均衡攝取蔬菜水果等食物，以補充體內不足的鈣和保持體內酸鹼平衡。 o型血人晚餐最好避免公尺飯，可吃點奇異果，能有效地補充維生素、幫助消化蛋白質。 建議食用：
牛肉、羊肉、鱈魚、雞蛋、豆腐、大蒜、蘿蔔、蘋果、柚子、西瓜、蔬菜。 不建議食用： 肥豬、肉火腿、魚子醬、章魚、奶製品、蘑菇、橄欖、穀類、土豆、玉公尺油、葵花油、椰子、芒果。
可**食物：海生貝殼動物、捲心菜、菠菜。 「健」祝你苗條健康！
美麗大方！
12樓：和藹的好市民
消化系統有問題，體質的原因，
為什麼我會越吃越瘦?
13樓：大蘿蔔葉子
質量比喻成水果呢，我們早上可以吃乙個哈密瓜大小的量。中餐可以吃乙個西柚的量。晚餐就要吃乙個西紅柿的量就可以
14樓：你大爺
有的人本身就是瘦，也有的人因為身體的原因胖不起來，有的是由胃部引起，有的是由脾引起，不一樣，建議去醫院檢查一下
為什麼我會越吃越瘦呢？怎麼辦？
15樓：超級奶貓
如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計畫.
增肥計畫
飲食正常
早餐，中餐，晚餐必須準時，你能保證風雨無阻的話，胖很容易。吃的東西不要太講究，該吃什麼就吃什麼，不要挑食。因為我希望不管是**也好，增肥也好，第一必須要保證身體健康。
所以不贊同晚上喝啤酒。這種是水充起來的，只是有個啤酒肚，身上基本沒有肉。沒用的!
不過，可以適當的吃點宵夜，因為吃宵夜是很容易肥的。油炸的東西太熱氣，吃多了對身體不好，很容易便秘，這樣很容易造成越吃越瘦。臉色臘黃。
早餐多喝豆漿，吃麵包，不是吃烤的哪種，是白麵包。中午因為是在公司吃，由不得你說，在公司多喝點水，如果你抽菸的話，你就快些戒了吧!晚上是在家吃，這就好辦了，讓疼你的老婆煲點湯：
例如豬骨湯，豬腳湯，豬肚湯，瘦肉湯也行，還可以有空燙點糖水放冰箱，想喝的時候就喝一點。睡覺前喝杯牛奶，養顏，增肥又催眠。
充足睡眠
如果沒很重要的事情，盡量在10:30前睡覺。感覺你工作壓力比較大，早點睡覺可以舒展一下壓力。
也可以睡覺前放點輕**，這樣可以緩解你的工作壓力，做為乙個男人，工作壓力是你身體健康的一大威脅。充足的睡眠，會讓你每天都精力充沛，壓力也會適當緩解。
心情愉快
保持愉快的心情很重要。有空的話，看看笑話，跟老婆聊點輕鬆的話題，可以回憶一些你們剛認識時候的場景，這樣你們會更加甜蜜。晚飯後不要老呆在電腦旁邊，可以牽著老婆的手，去公園散散步。
偶爾可以浪漫一下，去看看電影什麼的。總之，換一種全新的生活方式。你會發生你在不知不覺中就增肥了
16樓：笑著流淚
你有可能是消化系統不好.建議你到醫院檢查檢查.
17樓：吟遊之風
1、有寄生蟲
2、消化能力嚴重不良
18樓：
小心腸胃阿！
看看甲狀腺
19樓：
你吃巴豆當然會 瘦啊!~
20樓：大蘿蔔葉子
質量比喻成水果呢，我們早上可以吃乙個哈密瓜大小的量。中餐可以吃乙個西柚的量。晚餐就要吃乙個西紅柿的量就可以
為什麼我天天吃肉~人卻越來越瘦？
21樓：手機使用者
要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。
22樓：白子普雜
這個問題就得去看醫生了~！我自問自己吃得很多也都很瘦
23樓：手機使用者
是消化系統有問題和吃肉不吃肉沒關係！
24樓：貊沛
吃肉又不一定會變胖的！！
誰知道為什麼我吃的很多卻越來越瘦
25樓：手機使用者
老天爺不公平啊!!!我要是越吃越瘦肯定高興的幾夜睡不著覺,放鞭炮慶祝100天！！！！！
26樓：匿名使用者
真羨慕你啊！簡直就嫉妒你！你可能是腸胃不好，營養吸收不了，或者是肚子裡有蟲蟲，它們把你營養都給吃了．樓上有人說的甲亢確實也不排除，建議你還是到醫院去看看．
27樓：匿名使用者
建議你查一下甲功八項或空腹血糖，現在甲亢的發病率較高。
28樓：匿名使用者
我原來有同學也是這樣，怎麼吃都不會胖．這種型別的人大多數是因為腸胃吸收功能不好，建議你去看看醫生！
醫生會根據你身體的具體原因和情況對症下藥！
29樓：匿名使用者
建議你查一下甲功八項或空腹血糖，注意糖尿病和甲亢，寄生蟲和癌症也會導致突然消瘦。
去醫院看看醫生，做個徹底些的檢查，不要大意。
30樓：匿名使用者
你消化不好，你應該吃幾副中藥調理調理，這可不是一天兩天的事！
31樓：匿名使用者
可能腸胃不大的原因，到醫院去檢查一下!!!
32樓：漆凡
"我想知道怎麼吃會越吃越瘦。
我就告訴你怎麼吃越吃越胖 」
33樓：認得迎門輕笑
你可能腸胃不大好?
或者體內有寄生蟲..
打打蟲吧
34樓：匿名使用者
餓3天，準胖起來了！
35樓：匿名使用者
去醫院看一下把！有甲亢嫌疑
36樓：匿名使用者
樓上地說了一大堆廢話.告訴你,你得了甲亢或寄生蟲.快去看看吧
37樓：玉公尺豆嫁給你了
好羨慕啊，樓上說的都有道理,要麼體內有蟲子,要麼就是你吃的東西會讓人瘦,你都吃什麼了,能說說嘛?
吃什麼東西不長胖反而越吃越瘦的？
38樓：匿名使用者
我的經驗是:
1.早餐可以吃一些自己愛吃的東西,但是最好以蔬菜和粗糧為主.(如果想吃肉可一定要配粗糧)
2.午餐的重點是吃7分飽(要注意碳水化合物和肉類要分開)3.晚餐最好吃水果(說實話很不好堅持的)
我也在**呢最主要的是堅持!!!
最開始的時候會很難的,有時候晚上會餓醒的,就連晚上做夢都是吃飯呢!
但是相信我只要堅持過1個星期就會好多了!!
再加上自己喜歡的運動比較容易堅持的就行
39樓：匿名使用者
越吃越瘦16妙招
這麼多美味可口的食物，讓我們快樂輕鬆地開始我們的食物**吧。
下面這些**食譜16妙招可是精心挑選出來的，許多方法還是明星們嘗試過的喲！
1． 蘋果餐
只需持續3日的蘋果**法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。
2． 蘿**法
堅持乙個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。
3． 煮雞蛋**法
一天食用8～9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃公尺飯等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。
4． 小豆**法
將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。
5． 酸奶**法
一天只食用1～2頓酸奶，其他按平常時間進食。
6． 黃豆粉可可**法
黃豆粉和可可粉與豆乳混合，於早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。
也可以加上麥芽和蜂蜜。
7． 粉狀牛奶**法
一天只進食1-2次粉狀牛奶，堅持3至7天。
8． 礦泉水**法
飯前飲用3～4杯礦泉水。進餐時也可以飲用，只是要注意別喝得太多。
9． 紅葡萄酒**法
晚餐時飲少量的紅葡萄酒，緩慢進食，大約保持在20分鐘左右，進食量為平時的一半。
10.黑公尺**法
主食從白公尺、麵包轉為黑公尺，並減少點心的攝入量。玄公尺富含維他命b1和e、
以及食物纖維。
11.飲茶**法
茶葉利尿，並隨著飲茶可以補充日常的水分。品種有烏龍茶、綠茶、玄公尺茶、杜仲茶等。
12.早食**
法國醫學家發現，在飢餓之前吃東西是**的一種有效方法。
胰島素可以調節體內醣類的吸收，同時它對食物轉化和脂肪積累也起著一定的作用。
若人在飢餓之前吃些東西，常常可以控制胰島素的分泌。
13.分食**
德國營養學家研究出了一種分食**法，這種**法就是要求**者在就餐中
不能同時吃某些食物。例如，人們吃高蛋白、高脂肪的葷菜時，可以食用一些蔬菜，
但不能喝啤酒或吃公尺飯、麵包、馬鈴薯等碳水化合物食品。原來，
人體脂肪是由多種營養素組合而成的，人體在食用高蛋白食品時，不食用碳水化合物食品，
人體就不會增加脂肪。
14.要想瘦多食醋
近年來，美國興起一股食醋**熱，有關專家認為，食用醋中所含的氨基酸，
不但可以消耗體內脂肪，而且可以使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，能夠收到良好的**效果。
15.飯後茶**法
飯、茶、湯、食物配搭好一點，吃不胖又健康，有空時加點運動效力更佳。
湯可以用檸檬燉牛腩、梅子湯、青檸湯、金針木耳湯、酸咖哩菜湯、酸筍魚湯或鹹菜湯，
都是實效**湯水，而且可以化脂肪、醒胃。
飯用鹹菜姜飯、黑糯公尺飯都可以。飯與菜的配搭減除重脂肪的肉類，
最好每餐之後最重要是泡一杯鐵觀音，這種方法**又實際又有效，但所需日子比較長一點。
16.簡易水果色拉
不吃飯吃水果**，但不是所有的水果都可以**的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然會發胖。
怎麼辦？你可以試試檸檬汁拌蘋果啊！
[原料] 蘋 果 100克 蜂 蜜 適量檸檬汁 20克 秋 梨 50克
[制法]： 1． 蘋果、秋梨去皮、核，洗淨，切成小塊，放盤中。
2． 檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，調成檸檬蜜汁。
3． 將檸檬蜜汁淋入蘋果、秋梨塊上，拌勻即可食用。
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