1樓：匿名使用者
是心理問題吧。
其實很多人在情緒不好的時候都會有自殺的想法。有這樣的想法也不奇怪，因為人總是在有意無意的時候選擇了逃避，以為可以一死百了。
而事實上最後選擇這麼做的人很少，因為大家還是希望能好好地活著，相信他們都勇敢地走出了戰勝自己的關鍵一步。
你不要太擔心，也不要認為自己有什麼神精衰弱，我也常常情緒低落。每當這種時候就要不斷地鼓勵自己，給自己繼續生活下去的信心。
至於你說想要感受那種被刀割的感覺，也只是心理上的一種暗示。只是情緒無法得到釋放的一種極端想法。試著解開你心情不好的結，相信一切就能迎刃而解。
最後還是那種句珍惜現在的生少，珍愛自己的生命。做個快樂的人。
2樓：匿名使用者
你有這種想法是自然的。
沒有人沒有煩惱，而煩惱是相對而言的。
只有你自己決定它大還是小。
你煩嗎？我有乙個家庭，他們只知道賺錢，從來沒關心我多少，不僅如此，親戚的關係都是建立在金錢上的，都很淡，曾幾何時我也有你這樣的想法，因為我是乙個浪漫主義的人，可想而知，我曾哭過、曾怨恨過、、為什麼老天對我這麼不公平。
冷靜一想，其他人的感受，我就沒有那種感受了。（父母的感受，朋友的感受、、）
畢竟沒有絕對完美的世界，只有我自己的「完美生活」。
3樓：我是雲朵朵
我手上有三道。
享受生活吧。我鼓勵自己一定要活得快樂。
內心很壓抑怎麼辦。。我真的感覺快要瘋了。。 15
4樓：勇士
我也是對於小事很敏感的人，有時候就會覺得很壓抑，時間久了對身心都不好。
第一，你需要找人傾訴，找個朋友或者家人，又或者陌生人吧第二，要慢慢想開，心胸豁達，慢慢去調整自己，學會控制情緒，第三，找到自己的興趣愛好，有讓自己能夠專心的事或者自己的夢想和目標你長時間壓抑容易得心裡疾病，就第一條，一定要找乙個願意傾聽的人，和他訴說，讓他來開導你。
其實我現在和你挺像的，懷著夢想步入大學，最後畢業了卻發現物是人非，曾經想過的美好未來貌似都不存在或者很遙遠，感覺錯過了很多，也感覺自己對未來很迷惘，但是，就因為迷惘才有意義，正所謂吾日三省吾身啊，一切順風順水，人生的精彩何來呢。
自己努力調整，或者找人幫忙開導一下吧。把難過和疑惑和他人說一說。
5樓：may丶狂少
內心壓抑會是乙個人的性情大變，時而冷靜，時而暴躁，最好的方法就是解開自己的心結，你得知道你是為什麼而煩並找到解決辦法，因為你得知道，一味的去宣洩發脾氣是解決不了任何問題的。
6樓：匿名使用者
越是情緒不好，越是得學會忍耐，你能忍受過去，自然雨過天晴，如果你不能忍受只能帶著本該不願意的心去承受更猛烈的暴風雨，不管你願不願意，你都得去忍受，忍過去一切就好了，忍不過就會有災難，你為什麼不順，一切都是有原因的，即使某件事上你沒有錯，你覺得委屈，你覺得不公平，這都沒用的，這個世界上沒有不受委屈，不受氣的人，你必須得經歷這些才會變的更加強大。
7樓：匿名使用者
有時候，你應該想想你擁有了什麼，你擁有了別人沒有的什麼。你擁有健康，你已經是幸福的了。我，被病痛折磨了11年了，每天都要吃藥，我依然活得好好的。
8樓：還在迷茫的人
我也是如此，我又很嚴重的依賴心理，工作的時候沒有人帶著就害怕，覺得自己很沒用，對自己特別失望，父母也對我很失望，沒什麼人傾訴，很孤獨，覺得前途渺茫。
9樓：匿名使用者
這個明顯是真的有些問題。
建議還是去看看醫生。
畢竟緩解這些需要專業的方式。
然後也確定自己是不是疾病。
10樓：崎嶇獅子
我也快瘋了，在我計畫好的一切，我卻生病了，工作沒有，生活怎麼過，又不能工作。
11樓：欣大暖寶
這個很常見，大學時間的寬鬆自由造成的無所事事，說難聽點就是閒的，盡量找點事情做，騎車到處走走，逛逛公園，爬爬山，站在高處人的心情會好一點。
12樓：逛骨灰盒
跳出你自己生活的圈子，去接觸一些你從來沒有接觸過的事和人，換一種生活方式會更好。
13樓：羽♀晗
練練毛筆字，聽聽古箏，笙簫等古代樂曲，看看諸子百家的著作，這些都是定心凝神的。看看電影，想想兒時的事，就回憶起從前的目標，心裡自然也就有了定數。找找人傾訴，儘管他們可能會當面一套背後一套，但是至少在你自己面前他們會開導你，幫你提提方法，你從心理上也懂得緩解。
另外，多和父母在一起，與他們傾述，不會有什麼顧慮的，也會真心實意的幫你，家是唯一的港灣。
14樓：乙個人回家
我覺得你應該給自己乙個每天必做的規劃，比如每天早上，必須5點起來，跑個1500公尺，讓自己有個壓力釋放點。不然會出大事。
15樓：匿名使用者
不不不，所有人都不可信，找別人傾訴？呵，他只會出賣你的秘密，把他透漏給你的敵人，不不不，我不需要像任何人傾訴，我很好。
16樓：匿名使用者
想的多 做的少 會導致內心很壓抑，唯一的辦法就是要行動起來，不要想太多。
17樓：心跳d不朽
哎 走頭無路了 我也要瘋了。
如果人感覺到自己要瘋了怎麼辦
18樓：匿名使用者
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
19樓：cb趙琳
因為你該洗洗。
來睡了，多喝自點熱水，多喝熱水，你應bai該好嗨喲一下，如果人感覺du到自己要zhi瘋了那就隨他吧！！
dao！！！哈哈哈哈哈哈，記得多喝熱水，記得多喝熱水，記得喝八杯熱水哦，你會不會尿床呢
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