怎麼才能活的開朗？

1樓：助人助己

你好，你要把所有的事情都看得淡一點。把所有事情看開。還有就是把自己放開，不要顧及別人怎沒想，就做好自己喜歡的那個自己。

變得活潑開朗了之後，你會發現把自己放開，可以讓自己身心放鬆，不再那麼累。怎麼做呢？首先，你自己要放下心中的枷鎖，不要認為成績不好就丟人，不要認為內向的人就不可能成為開朗的人；第二，多和開朗的人交朋友，讓他們在日常生活中感染自己；第三，不要太介意開始時候的不適應，時間久了，自然而然就會好的！

2樓：膽小菇天天

1、把每一天都當世界末日來過，錢是身外之物；2、學會灑脫，大事化小；3、幫助別人，日行一善；4、苦中作樂，及時行孝；5、建身旅遊，交對朋友。

3樓：霸氣廣宇

我以前活的就老上火，一有點小事，我就抽菸，不過仔細想一想上火有什麼用啊事情已經發生了，倒不如換個心情好的想法，這樣至少心情會好不少。

4樓：匿名使用者

多參加集體運動。可以變的開心，開朗哈~

5樓：匿名使用者

用發現美好的眼光去看待。

6樓：紅唇不是劫

其實我就覺得我活的挺開朗的，你看啊，我比較順其自然，既然發生了的事就已經是改變不了的了。就沒必要在上面過於煩惱了。想想美好的事。

遇到不開心的事了，如果可以，就把它說出來，跟自己的知心朋友，多談談心。嘿。。還有好多，就先不說啦。

7樓：匿名使用者

你不一定非要改變性格，但你同樣能與人溝通，甚至受人歡迎！」學會與人交流儘管各人性格各異，但心理學研究表明，人類總是具有相近似的個性的。我認為善與人交往的個性主要有3點：

1.熱情儘管許多人認為自信最重要，但事實上，自信是建立在成功的基礎上，沒有行動就談不上成功，而熱情才是促使人做出行動的第一點。我們不妨想一想，為什麼許多並不自信的人仍然有自己的朋友，乙個明顯的原因是：

他們互相激發了熱情。確實如此，樂觀熱情使人富有感染力。無論是對人還是對事，當你一旦投注了熱情，那麼你多半會得到一定的回報。

想來每個人都有自己的興趣愛好吧，各種興趣愛好正是熱情的源泉。一件事物，當人越是喜歡它，就越想去認識它、研究它，無意之中，人的熱情便被調動並投注其中去了。對人也一樣，當你認為乙個人值得交往的時候，把對方作為你的話題去討論、了解——事實上，乙個人只需對某一事物投注了熱情。

記住，乙個人的興趣愛好越廣泛，則他的熱情越持久，與人談論的話題也越多，這的確是一條交往通路。 2.真誠真誠是一種態度，這暗示你是這樣乙個人，你也許性格的確不夠開朗，但你不存壞心，不虛偽——這很重要。

真誠是使關係持久的元素，誰也不喜歡背叛，只有忠於友誼的人才能得到友誼。我所認識那些受人歡迎的人，很少聽到別人說他們騙了誰，也很少聽到他們說受了騙。 3.

幽默我們完全可以把這理解為笑話，我相信每個人都能講一些笑話，只是我們沒機會說而已。這3項個性中，雖然較重要的是熱情，而幽默最為簡便可行。我們每個人都不缺少笑料，最簡便的辦法便是以笑話帶路，只要認為可笑就行。

未做之前我們也許會認為這很無聊。的確有點，但如果堅持下去就會發現很有用：它鍛鍊了我們的語言表達能力，也培養了我們的隨機應變能力。

更重要的是，微笑能使我們放鬆。總之，要改變10幾年來的思維和行為方式，的確不是一朝一夕的事，為達目的必須付出時間上的代價。我不敢輕率地**需要多長時間，但可以肯定：

只要堅持就一定會有變化。

8樓：每天都要

多想點開心的事，換下環境也是好的，望樓主。

9樓：先知

乙個人的心態問題吧。