1樓：桐歌來了
怎麼判斷自己是寒濕還是濕熱。
1、看大便
濕熱和寒濕的人，都會有腹瀉的情況。但寒濕的人腹瀉呈現綿綿不絕的狀態，有時候一天需要拉多次，而且大便常常黏在馬桶上衝不下去。濕熱的人腹瀉會比較急猛，且有時交替便秘。
2、看小便
濕熱體質人群的尿液，一般是顏色很黃，氣味很重。而如果尿液狀態清亮，甚至像透明的自來水一樣，就是寒濕體質。
3、看舌苔
準備一面鏡子和充足的光線，張開嘴巴看看自己的舌苔，如果舌苔很厚，舌頭發紅，舌苔發黃，那明顯就是濕熱體質了。但如果是舌苔偏白，邊沿有很多齒痕，舌上亮晶晶的有液體，那大概率就是寒濕體質。
4、聞體味
如果聞起來體味比較重，腳和腋下部位氣味比較濃郁，一般是濕熱體質。而寒濕體質的人很少出大汗，體味會比較輕微。
5、看其他
寒濕體質的人怕冷，怕吹風，尤其在冬天會四肢冰冷，女性可能會有宮寒和痛經的毛病。濕熱體質的人怕熱，經常口腔潰瘍和長痘痘，甚至在夏天的時候會感覺到胸悶，情緒容易煩躁。
2樓：熱心網友
建議您去專門的中醫院或者知名度較高的中醫機構進行診斷。
3樓：匿名使用者
肯定要去看老中醫啊。自己判斷難免不准的。
脾胃寒濕和脾胃熱濕有什麼區分？該如何辨別？
4樓：回樂
濕熱有下墜感，灼熱！
5樓：小藍木時尚生活
脾胃寒濕的表現是手腳冰冷，總是想乾嘔，肚子涼涼的不舒服；而脾胃熱濕，就是口幹、口臭、便秘，背部長痘。根據不同的症狀去辨別，寒濕就要多吃暖胃的食物，熱濕就要喝祛濕湯。
6樓：耶斯莫拉
脾胃寒濕出現肢冷、腹脹、大使稀塘，或天亮前洩瀉，或浮腫等病症。脾胃熱濕引致脾胃、肝膽及下焦大腸、膀胱等臟腑或**筋脈的病證。濕熱者多為舌質紅，苔黃或黃膩，黃厚。
寒濕者多為舌質淡，氺滑苔，或苔白，白膩，白厚。
7樓：dj林林
脾胃寒濕說的就是脾的部位有濕氣有寒症，這個時候一定要引起注意，應該把濕氣和寒症排出去，這樣脾胃就會變得非常健康，脾胃熱時就是脾胃裡面有熱氣，而且是有上火的這種現象，會覺得脾胃特別的難受，還有疼痛感，這就是兩者的區別，想要辨別的話，首先就是看你身體是燥熱還是寒冷，這樣就能分辨出來。
怎麼區分脾胃是濕寒還是濕熱
8樓：我2我樂意
脾胃虛寒：一般是由於過食生冷，飲食失調，憂思傷脾等原因所致，一般表現為飲食減少，腹脹，腹痛，喜溫喜按，口淡不渴，大便溏稀，婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。最近在飲食上面要有所改善，而且可以嘗試一種新茶，就是埤泰茶，補中益氣。
9樓：慧瑩養生情報
如何區分濕寒、濕熱？做好3件事，驅寒祛濕，脾胃運化正常。
體內濕氣重的人，如何判斷是寒濕還是濕熱？
10樓：小李美死了
如果體重比較重，或者是腹部比較下垂的話，就是濕熱，如果經常便秘或者子宮特別疼痛的話，就是寒濕，這種現象都是非常常見的。
11樓：行樂樂樂
可以從排出來的大便來判斷，如果大便非常的硬，而且非常的黏，這就說明身上的濕氣是寒濕。
12樓：巨蟹阿斯頓
臉上出現長痘，還有就是和人說話的時候，口特別臭，在冬天的時候手腳出汗，這就是體內濕氣重的症狀。
如何判斷是寒濕還是濕熱
13樓：慧瑩養生情報
如何區分濕寒、濕熱？做好3件事，驅寒祛濕，脾胃運化正常。
14樓：
寒跟熱是有區別的。寒是表現一片寒象，熱是表現一片熱象。最簡單的方法就是大便很臭就是濕熱，不臭就是寒濕（前提是你有溼的時候判斷用）。
怎麼知道自己是脾胃虛寒，還是脾胃濕熱啊？
15樓：慧瑩養生情報
濕熱易傷脾胃，其實中醫有乙個名詞叫做脾胃濕熱，大概意思就是濕熱蘊結脾胃，脾胃運化阻礙。 我們怎麼知道自己脾胃濕熱呢？
16樓：匿名使用者
最簡單的方法，早上起來看舌苔，脾胃虛寒的舌苔是薄白色的苔，脾胃濕熱的舌苔是在舌頭的中間是黃膩色的苔，
17樓：匿名使用者
脾胃虛寒主要表現為口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感。
脾胃濕熱主要表現為脘腹痞滿、體倦身重、大便溏洩、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目**發黃如橘子色。
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