1樓：匿名使用者
腰肌筋膜炎症狀較輕的話，可以採用推拿、針灸、理療等保守**；如果症狀比較重的話，還可以採用阻滯、銀質針、射頻等**，醫生會根據您的情況選擇適合您的**方案，但您平時也要注意腰肌的鍛鍊。您這個方子可以先用用看，但效果就不敢保證了。
2樓：匿名使用者
雖然我不懂醫，但前幾天才看見一則新聞，有人信網上偏方自釀藥酒，喝了差點沒命，你好自為之。
3樓：張
方子是沒有什麼問題，但單靠這些，我估計沒有什麼大的效果。不過你先用著吧。
4樓：松南沐
腰肌筋膜炎，是腰部氣血執行不通所致。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是腰部受寒，或是自身久坐久蹲壓迫腰肌，導致腰部氣血執行過慢，久之，腰肌及筋膜缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊繃，伸展幅度受限，勞損痠痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣， 加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒氣隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腰肌及筋膜，變得柔韌，強健，有力。
如何做呢？可以搜看此文《筋膜炎3大原因，一招鍛鍊方法讓你快速**！》，文中講述了乙個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你。
筋膜炎能治好嗎？網上一些垃圾醫師，千片一列的回答，一點價值都沒有，腰肌筋膜炎除了手術根本就治不好，
5樓：匿名使用者
誰告訴你腰肌筋膜炎手術的？做核磁能看出這病來？你已經被核磁醫生笑話死了。
這個病就是鍛鍊背部肌肉，理療，按摩，外用膏藥**。就沒什麼大事。
鍛鍊身體，戒擼就好了。
6樓：匿名使用者
首先，要留意生活規律，保證睡眠時間。堅持高興樂觀的心情。避免外傷，留意保暖，防止受寒。
特別秋冬時節，氣溫變化猛烈，及時新增保暖裝置。在換季時間段的保暖，在飲食上要多吃一些清淡的食物。
首先是充分休息以及避免受寒，避免引發疼痛的動作，注意身體的保暖，體力工作，疼痛期間一定需要休息。與勞累，受涼有關，過度勞累以及受涼都會加重，**搭配，多想點開心的事，在冶遼上可以選擇針灸、按摩或者外敷（古順、敷堂、筋膜帖），tao寶有，最重要的還是要保養身體，適當的吃一些瓜果蔬菜，少吃油膩的食品以清淡的為主， 少喝濃茶。不要過度疲勞，多注意休息，同時不管是否在**辣椒和酒是不能沾的。
7樓：匿名使用者
注意保暖，多休息，平時做好護理，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。注意保養身體+綯寶的古順筋膜平痛帖調理，忌酒忌辣，多喝熱水。
飲食：1、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助於鈣的吸收。
2、保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽，`稻公尺麩、燕麥麩等。
平常的飲食要重視，不要吃辛辣的食物，不要吃辣椒，生蔥，生蒜等食物，也不要吃海鮮類的，比如螃蟹或者是大蝦，引的原因比較複雜，也比較多樣化，可能和日常的生活習慣不好，或者飲食不規律有一定的關係。
腰肌筋膜炎怎麼**？有什麼偏方嗎？
8樓：方多好貼
心態要好，不要著急，吃的也要清淡，不要吃辣的食物，多吃蔬菜類的食物。
筋膜炎的**偏方，好不好？
9樓：思華堂骨科專家
筋膜炎又稱為纖維織炎，具體**是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應，當機體受到風寒侵襲，疲勞或者外傷、睡眠位置不當時，可誘發肌肉筋膜炎的急性發作。肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或者慢性損傷、勞損等是本病的基本原因。
將川芎100g搗(研)為細末儲瓶備用(忌烘炒以免香味逸散而減效).用薄而透氣的棉紗布縫製成比足跟面積稍大的小布袋，裝入川芎末，厚度約1cm(每袋10g).晚上睡前先用熱水泡足，再將藥袋敷於足跟下，穿上襪子使藥袋固定，至次日晨取出。
重複使用2～3次。藥香味淡去後則另換藥末，一般用藥3～5袋即可緩解症狀。
海桐皮、艾葉、紅花、劉寄奴、酒軍、川椒、川牛膝、茯苓、澤瀉、路路通、伸筋草、透骨草、威靈仙、青皮等，酌情加減，水煮燻洗，每日一劑。
10樓：方多好貼
您好朋友，還是要多注意休息，不要太著急，心態也要好，飲食多吃一些清淡的食物，不要吃辣的食物。
你好，我看了你發的**腰肌筋膜炎的**方法，請問怎麼**可以完全**？
腰肌筋膜炎怎麼**
11樓：網友
腰肌筋膜炎的**方法，主要包括以下的綜合處理措施：首先，應該限制腰部肌肉的活動量，注意區域性的保暖，下床活動時最好佩戴腰部腰圍，可以減輕腰肌或者筋膜處的負荷，從而促進炎症的消退。當然，也可以進行區域性的熱毛巾熱敷理療，或者是塗抹紅花油或者正骨水等具有活血化瘀作用的中成藥物。
當然，也可以口服一些藥物如秦川通痺片、追風透骨膠囊等，這些藥物可以明顯的改善腰肌筋膜處的無菌性炎症，從而可以促進炎症的消退。如果疼痛明顯，可以口服一些非甾體類消炎藥物，如芬必得、扶他林片或者是西樂葆膠囊等，這些藥物可以通過減輕區域性無菌性炎症的滲出，達到快速止疼的**效果。
12樓：卻竹青百黛
**方法是可以，如果是剛剛損傷大多數人都是採取這些**。我建議你現在不要過多運動，去試試針灸、拔罐應該能好的快點。
如果休息與藥物用的得當，一星期就可以痊癒。中藥比西藥、中成藥效果要好。如果能加中藥湯燻洗，好的更快。沒有這些，就多熱敷也有效。
13樓：方多好貼
您好朋友，心態好一些，不要太著急，多注意運動，飲食不要清淡，可以用點膏藥。
14樓：百昕太史念珍
考慮和腎虛有關，平時多吃點溫熱食物的比如狗肉等，使用一段時間鹿角地黃丸，金匱腎氣丸來**的不要睡得太遲，早上要早起，養成早睡早起的習慣，要多吃點新鮮蔬菜，以便營養均衡，祝身體健康。
15樓：桃寶古順筋膜貼
首先是充分休息以及避免受寒，避免引發疼痛的動作，注意身體的保暖，避免勞累和受涼，過度勞累以及受涼都會加重千萬要注意，最重要的還是要保養身體，同時不管什麼時候辣椒和酒是不能沾的。可以鍛鍊一下腰部肌肉，比較有用的鍛鍊方法有，太極拳、打籃球、羽毛球，游泳，仰臥起坐。
腰肌筋膜炎能治好嗎
16樓：仙聽楓
筋膜炎還是可以**的。**筋膜炎可以外貼膏藥，可透入**產生活血，止痛，化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等效果，並通過藥物的歸經作用而調理機體陰陽平衡，扶正固本、改善體質。熱敷、按摩可消散結節，對疼痛結節的封閉也相當有效，但腰肌的鍛鍊可能還是最重要的。
少數症狀頑固，久治不癒的病人需手術**。
腰肌筋膜炎要治多久才能好？我痛了差不多兩年了？
17樓：匿名使用者
對於筋膜炎的**，選擇中藥**是不錯的，可以注意休息。多數是會關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸加重，晝輕夜重。
18樓：況楊古雅懿
您好，腰肌筋膜炎主要靠自己養和藥物**，可以口服洛芬待因緩釋消炎鎮痛，疼痛的部位貼雙氯芬酸鈉貼片或活血止痛膏，腰不疼後需要腰背肌鍛鍊，比如做「小燕飛」或者「五點支撐「的動作，平常避免長時間坐著，避免彎腰拿東西彎腰抬東西搬東西避免彎腰做家務。
19樓：放心就醫網醫生
一般這個病推拿，理療效果都不錯啊，你堅持**了嗎，一般十次乙個療程，一到兩個療程就會見效啦。
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