1樓：梁綺蘭笪亦
由於缺鈣引起的關節骨質生硬關節處都是軟骨(比喻：吃排骨的時候看見過吧),由於缺鈣導致關節軟骨組織硬化所引起的運動時"喀吧的響"
特別是下蹲的時候這種情況出現後建議你1.多做運動，你平時運動肯定不多吧，這也是引起這個現象的乙個原因2.建議你吃一些保健食品進行補鈣為什麼要你吃保健食品，因為醫院是治病的地方，缺鈣嚴格來說不是病，但是缺鈣會引起100多種疾病還是那句話，醫院是治病的，預防勝於**，身體是自己的，你要提早預防缺鈣所引發的那些疾病保健食品的選擇也很重要，不要選擇化學合成的鈣以及吸收率不是很好的，因為沒有吸收的部分會沉積在你體內形成垃圾。
骨頭會響。。。提的問題都比較泛化，骨頭響可能是由於韌帶增粗、增生引起的，比如你看李小龍功夫的時候，經常會看到他做準備動作時全身都在響。
另一種原是由於病理情況，部分肌肉一直處於半收縮狀態（痙攣），牽拉韌帶，導致韌帶緊張，如許多頸椎病患者的轉動頭部時會作響。
關節間存在著滑膜腔，裡面的潤滑劑可是要比任何人造的好上千倍，除非嚴重受損否則一般是不會響的，呵呵。
骨質酥鬆，，，缺鈣。
正常！說明你筋絡很通暢！如果經常響，最好去醫院檢查下。。。
一般來說是骨質增生。。。
缺鈣唄。買點鈣片啃啃。過些日子就好了。
2樓：琴偉博裘豪
骨頭會響是關節運動發出的聲音。
關節的基本結構：
關節面：各骨相互接觸處的光滑麵叫關節面。關節面為一層軟骨覆蓋稱關節軟骨。
關節囊：由結締組織組成，它附著於關節面周圍的央面上。
關節腔：就是關節軟骨和關節囊間所密閉的窄隙。
你說骨頭會響，就是因為在關節頭和關節窩互相接觸軟骨的光滑面的黏液不夠。辦法是多補充膠元蛋白，多吃豬蹄等膠元蛋白豐富的食物。
每個人活動關節都有響聲，因為關節的結構（真空），個別人多處關節會響，而且響聲較大，仍然屬於正常，不必害怕。你24歲，不必檢查什麼，不會有韌帶鈣化、增生、游離體之類。不要害怕。
正常情況。韌帶的鈣化引起。不會有什麼大的問題。
要是不放心去照個腰椎的x光片。但是膝關節的響就有可能是關節游離體導致。但是既然沒有引起什麼不舒服的話也就無需管它了。
為什麼我身上的骨頭一動就響?
3樓：粥續門後
身骨頭一動就會響，一般來說應該是缺鈣導致的，要及時補充鈣質，不要給自己太大壓力，嚴重的話及時到醫院檢查。
意見建議：一般來說是沒什麼問題的。不要吸菸喝酒，忌辛辣油膩的食物。平時多喝水，多吃蔬菜水果。
4樓：胖大海的人
你好，正常我們的關節都是由關節囊，關節面和關節腔組成，關節在運動的時候也會發出聲音，這是正常的，只要身體沒有不適的症狀。這屬於生理性的響聲，有些病理的響聲伴有疼痛不適的症狀。
5樓：明我長相憶
你好，關節響是很正常的現象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，並不是骨頭的響聲，也不是膝關節有什麼病變，但是如果響的同時伴有疼痛那麼就應該警惕了。
6樓：揚名立萬
這種情況是缺鈣引起的體內關節骨質生硬，多吃一些保健食品補鈣，雖然缺鈣不是病，但是缺鈣會引起很多的疾病，選擇的保健食品很重要，不要選擇化學合成的鈣以及吸收率不是很好的，因為沒有吸收的部分會沉積在你體內形成垃圾。
7樓：
具體的不清楚，可能是缺鈣吧。
8樓：全民生活大健康
最強大夫：動一動就聽見骨頭「咔咔」的聲音，到底是好還是不好。
9樓：悲傷的小僧
鈣質流失 或者風濕。
6856789今年底鳳凰城……&
10樓：1332174莫
你的骨病好了沒有，你說的情況和我一樣，有什麼好的方法**嗎。
11樓：網友
您好，可能是缺鈣，建議補鈣，多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：奶類（人奶，牛奶，羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟，蛋黃，魚，肉及豆類，含有豐富的維生素d,可以促進鈣的沒收，但動植物中的維生素d要經過紫外線照射轉化為內源性維生素d,才能被人體利用，.
海帶，小蝦皮等海產品含鈣量高；紫菜，菜花含鈣也較豐富，蠶豆連皮吃提高鈣的吸收；骨頭加醋熬湯，可增加鈣質，精醋排骨也含有豐富的鈣質；將魚炸酥後連骨吃，可提高鈣的含量。
全身骨頭響是怎麼回事
身體的骨骼老是響是怎麼回事啊？
12樓：小松部落格
在晨練健身運動中，有些人在做膝關節屈伸、肩關節外甩或握拳等動作時，往往部分關節會發出「咯吱、咯吱」或「咯叭、咯叭」的響聲，這是一種常見的現象。一般說來，運動時關節發響有兩種可能，一種是關節正常活動而產生聲響，沒有疼痛的感覺。另一種是由於關節本身或它的周圍組織有病變而發生聲響，絕大多數伴有疼痛的感覺。
在運動時，由於負荷量重或肌肉有力地收縮，使關節面相互撞擊或擠壓摩擦，發出調子低沉的聲響；當關節受到外力牽拉時，構成關節的骨被拉開，關節囊擴張，關節腔內負壓增加，關節液急劇地振動，發出調子較高的聲響（如拉伸指關節時所發出的聲響）。以上兩種關節發響是關節正常活動產生的，屬生理性，對身體無害，多見於初參加運動、關節周圍肌肉力量薄弱的人。隨著健身運動水平的提高，肌肉力量增強，韌帶加固，動作協調，這種聲響就會減輕。
有些人關節內外某些組織增生變厚，還有個別人關節為先天畸形，當關節運動時，摩擦力增加，有時會發出調子較高伴有跳動性質的聲音，叫做彈響。如果是這種情況，運動前應特別做好發響關節的準備活動，並在運動後做區域性按摩和熱敷，以改善區域性血液迴圈，防止關節內外的組織過度增長。有些人關節受過傷，關節正常關係受到破壞，運動時不僅有響聲，而且有「卡住」和疼痛的感覺。
如屬這種情況應請醫生詳細檢查，做出診斷。
13樓：匿名使用者
這個正常，因人而異，多補點鈣就能緩解一下。我蹲下起身，膝蓋就會響，而且每次都會。我有個朋友，坐電腦前有個習慣，喜歡活動脖子，一活動就響。
14樓：僧丁仵樂雙
關節的滑液分泌過少。多運動運動拉。不要緊。
15樓：雷贊師江雪
那是你缺鈣。
多吃點鈣片就好了。
16樓：經但諏趢
你好，骨頭響如果外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。
特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。
17樓：幽谷白狼
還是多鍛鍊鍛鍊吧，預防一下關節炎。
18樓：終西豐軼
關節會嗝嗝響有三個原因，1)氣體逃逸、2)關節移位還有3)關節炎造成的粗慥關節接。
觸面。1)氣體逃逸：科學家們認為在我們人體關節間，有一種叫做滑液(synovial
fluid)的。
液體，是用來潤滑關節用的。這種滑液內含有一些氣體，譬如氧氣、氮氣和二氧化。
碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的。
關節時，滑液中的氣體急速跑。
掉，就造成嗝嗝響，因為氣泡破了。
2)關節移位：當我們移動關節時，肌腱韌帶移位。當肌腱韌帶回覆到原來的位置時，你有時就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關節和足踝為多。
3)關節炎造成的粗慥關節接觸面：關節炎會破壞關節間的軟骨組織，造成關節接觸。
面不再平滑。這種狀況下，關節磨擦就會產生響聲。
活動關節產生聲音是否對身體有害？不一定。
如果當活動關節會嗝嗝響而且有痛感時，得去看醫生。
有些人喜歡搬指關節來產生聲音，一些研究報告指出這種習慣會破壞指關節間的軟。
組織，而減弱了我們手指的握力。
初學者往往有這樣的現象，應當說大部分都是正常的。人的關節，有些部位有些角度平日是比較少活動到的，這就象一部新的汽車一樣，需要有乙個磨合期才能運動得順暢。尤其是肩關節，平時活動比較少，而太極拳中，各關節經常做圓周運動和公升降運動，會使「死」關節活潑起來，因此剛開始發出聲響是難免的。
但要注意，初學者一定要注意關節的放鬆，順其自然，不要強行做吃力的動作，關節能轉到多大輻度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保護關節不受損傷。關節一旦受損，往往是不可逆的，是一輩子的事。只要堅持，日久天長，關節自然能開啟。
切不可急於躁進。待練習一至兩個月，如果天天堅持練，仍然會響，則可能是有問題。需要暫時停止練習，到醫院檢查。
全身骨頭嘎嘎響怎麼辦
19樓：遊走在午夜之間
首先你要確定你是否缺鈣，缺鈣症狀腰酸背疼，腿腳抽筋，指甲薄軟，牙齦易出血等等，第二，你有可能身體炎症很嚴重，我就有過親人經歷，身體渾身骨頭響動，去醫院一檢查，說是炎症引起的，吃了點消炎藥就好了，還有就是腎部虧損也會引起骨頭響動。
關節響是什麼原因?
20樓：網友
四肢和手指關節為什麼會發出響聲？
正常情況下，關節之間存在著關節滑液，這種粘稠的液體就像潤滑劑一樣，防止關節之間互相磨損，質地和生雞蛋液體差不多。
關節滑液中，包含吞噬細胞，可以幫助清除關節內部的骨質和軟骨殘骸。
但我們的關節彎曲伸直時，關節間隙會變大，關節滑液的量卻保持不變，這就產生了一塊兒低壓區域，導致少量氣泡的釋放，類似於汽水中冒出二氧化碳。
我們屈曲關節時，關節並不是每次都會響，這是因為關節釋放出來的氣泡分散在滑膜液腔內，需要周圍的液體，對它施加一定的壓力，它才會發出砰砰砰的聲音。
通常情況下，同乙個關節這樣的彈響一般要等20分鐘或者半個小時，才會隨著下一次屈曲關節出現。
也就是說並不是每一次的彎曲伸直關節都會出現彈響，多數情況下是生理上的彈響，對身體沒有太大的壞處。即使生理性彈響，對身體沒有太大的危害，大家也不要經常性地屈曲關節，比如習慣性掰手指，猛用力彎曲關節，防止韌帶拉傷，或引起其他病症。
需要注意的是：如果每次曲伸關節都會彈響，就可能是病理性的彈響，可能是關節有炎症，或者外傷等其他原因，也有可能是關節滑液缺少，無法緩和骨頭間的衝擊。
手肘關節病理性變化，也會導致關節響，注意今早就醫觀察，以免病情加重耽誤**。
21樓：凡人英雄歌
關節響是很正常的現象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，並不是骨頭的響聲，也不是骨關節有什麼病變，但是如果響的同時伴有疼痛那麼就應該警惕了。
意見建議：鍛鍊時關節發響有兩種可能。一種是關節正常活動而產生響聲，沒有疼痛的感覺。
另一種是由於關節本身或它的周圍組織有病變而發生音響，絕大多數伴有疼痛的感覺。屬生理性的關節發響是關節正常活動產生的對身體無害，多見於初練者和關節周圍肌肉力量薄弱的人，隨著健身鍛鍊水平的提高，肌肉力量增強，韌帶加固，動作協調，這種音響就會減輕。而屬病理性的關節發響如有「彈響」,「卡住」和疼痛的感覺時，則應在鍛鍊前充分做好發響關節的準備活動，並在鍛鍊後做好區域性按摩和熱敷，以改善區域性血液迴圈，防止關節內外的組織過度增長。
如確診為半月板破裂或有碎骨等，最好在手術**後，再系統參加健身鍛鍊。如果是一般的骨關節痛，可以繼續參加健身鍛鍊，還可採取靜力練習或動力練習兩種方法進行鍛鍊，以逐步加強關節機能，減輕或消除疼痛。
骨頭響是什麼原因
由於缺鈣引起的關節骨質生硬關節處都是軟骨 比喻 吃排骨的時候看見過吧 由於缺鈣導致關節軟骨組織硬化所引起的運動時 喀吧的響 特別是下蹲的時候這種情況出現後建議你1.多做運動，你平時運動肯定不多吧，這也是引起這個現象的乙個原因2.建議你吃一些保健食品進行補鈣為什麼要你吃保健食品，因為醫院是治病的地方，...
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