1樓：匿名使用者
一部分被人體吸收，多餘的部分被排出體外，飲水一般最好是頻飲，不要暴飲，不然會對身體不好。
2樓：匿名使用者
大量飲水——血滲透壓降低——adh分泌減少——尿量增多。
大量飲水——血滲透壓降低——腎小球有效濾過壓——尿量增加。
大量飲水——管球平衡改變——腎稀釋功能增強——尿量增加。
3樓：匿名使用者
過量飲水有害而無一利，特別是在這夏天怎麼調節只能擴大吸收。
怎麼補充身體水分？
4樓：這泓伊豆的溫泉
在夏日保持身體水分的方法：
一、喝水。我們的身體由75 %的水組成。我們需要水來生存。所以喝水吧！瓶裝水、過濾水或者直接從水龍頭流出的水就可以了。乙個經驗法則是每天喝。
2公升的水。如果你重140斤，你應該試著每天喝3公升的水。
二、喝椰子汁。
椰子水味道鮮美，富含電解質，是炎熱天氣下替代水的絕佳選擇。如果你一直在出汗或鍛鍊，補充身體的電解質儲備是保持水分的好方法。尋找不加糖的品種，因為糖會阻礙你的水合作用。
三、喝稀釋的果汁。
如果飲用水對你來說太淡了，你可以享受稀釋的果汁。選擇不加糖的天然100
%果汁，如蘋果汁或蔓越莓汁，然後加水即可。
你的水中果汁比例越高，你將獲得越健康的補水能力。注意請務必閱讀配料標籤。避免果汁飲料和蔓越莓汁雞尾酒，因為它們會增加糖分。避免新增人造甜味劑的果汁，因為它們也不利於水合作用。
四、在你的水中加入一片水果。
給你的一杯水加點水果調味。檸檬片或萊姆片是經典的選擇，可以讓你的一杯水更提神。你也可以考慮盒裝的黃瓜片、柑橘片或葡萄柚。
一片簡單的水果可以改善水的味道，甚至可以在飲料中新增一點維生素c。
五、避免喝能量飲料。
任何高糖或咖啡因的東西都會使你的身體脫水，所以避免喝兩者含量都特別高的飲料：能量飲料。這些強效的能改變心情的飲料在炎熱的夏天可能是危險的。
這些飲料不僅會導致脫水，還會產生不良影響，增加心臟併發症的風險，如心悸、震顫、顫抖、激動、顫抖、胸痛、區域性缺血、頭暈和感覺異常。如果你確實喝了一杯能量飲料，一定要補充大量的水。如果你必須享受能量飲料，只能喝一杯，並且要小心。
5樓：關於女人那點事兒
女性在運動**的過程中，應該學會如何去補充水分。這樣會讓你運動的效果更好！
6樓：娛樂小壞貓
赤小豆好吃，吃的時候記住幾個注意事項，效果更佳。
大量飲水後哪種激素的含量會在體內明顯降低 該過程屬於什麼調節 10
7樓：匿名使用者
抗利尿激素，激素調節。
抗利尿激素可以促進腎小管和集合管對水的重吸收來降低滲透壓，大量飲水後，人體滲透壓降低，所以不需要抗利尿激素來調節，所以大量飲水後，抗利尿激素會減少。
8樓：匿名使用者
抗利尿激素會明顯降低。屬於體液調節。
9樓：匿名使用者
抗利尿激素，減少可以促進排尿。
身體內水分含量較多會怎樣
10樓：小南學長
身體內水分含量較多可能面臨水中毒的風險，即醫學上常說的「低鈉血症」。
低鈉血症是指人體內水分過多而導致血液中鈉含量過低而引發的病症，會導致昏睡、噁心、抽搐甚至昏迷，如果不及時**，可能幾個小時內就會死亡。
而控制身體水分平衡的主要物質為「抗利尿激素」，它的主要作用就是告訴腎臟「不排尿，多儲水」。在正常情況下，人一邊喝水，一邊就會排尿；如果喝得多了，抗利尿激素分泌就會減少，使排尿增加，始終保持身體內水分平衡。
對健康人來說，抗利尿激素分泌的改變是比較罕見的情況，但是如果短時間內大量喝水——比如去參加什麼「喝水大賽」，就可能導致大量多餘水分無法排出，身體產生各種不適。此時，抗利尿激素分泌會受到干擾，在身體該排水的時候不排，反而不斷儲存，結果就造成低鈉血症。
11樓：山雨樓中樓
因為新陳代謝的需要，人體對水分的需求與能量的攝取成正比例。在成年人，大約是每一大卡熱量需要1cc的水，而嬰兒是每一大卡熱量需要的水。
成年人可以用體重乘以二十五到三十所得的數值，作為每日水分的需求量，例如六十公斤的人，每日需要的水分大約是1500~1800cc。不過因為個人生活與活動量的不同，每個人所需要的水量也大不相同。若是常流汗，或在冷氣房中工作，則身體所需要的水分會增加。
因為在人體的新陳代謝中，也可以產生一些水分供人體使用，故以上例而言，並非單純的以飲用1500~1800cc來認定水分是否足夠。
不過，在此不詳細的解釋清楚其中的緣由。供讀者兩種方式來評估每日的水分攝取是否充足：
1.以每日的排尿量為基準，再額外加500cc—700cc的水，就是每日應當攝取的水量。不過對於不愛喝水的人而言，這個方式恐怕並不能確實的反映水分攝取充足與否，請同時以第二種方式評估。
2.「至少每四小時要小便一次」為衡量標準，若是超過四小時才有尿意，則您的水分攝取恐怕是不夠的。同時，若有便秘的情況，則表示您必須再多喝點水。
水喝多了會水腫咯！不過應該不會喝多吧。
12樓：潛又松
身體內水分含量較多會怎樣，人會顯得胖，顯得虛胖。
13樓：雲端的金槍魚
引起症狀
人體的ph值是呈弱鹼性。人體細胞含水量是73%；血夜中是80%；超過5%容易誘發水中毒！
與平時喝水的量無關；與水的質和腎代謝有關！只要保證水質就要以解決；如果解決不了就是腎出問題了！可以通過最常規的方法，比如鍛鍊和調整生活習慣來加速體內水分消耗。
方法
行動起來。鍛鍊通過流汗使水分揮發，你丟失水分的同時也會丟失引起水瀦留的鹽。運動能幫助擴張血管。
也意味著血液速度變快，更多的血液經過腎臟濾出。制定規律的運動計畫。每天30-40分鐘的鍛鍊能夠對抗水瀦留，加強代謝，防止便秘。
出汗。出汗是一種快速但是短暫的減體重的方法，它幫助深部毛孔擴張，讓身體排出過多的鹽和水分。大量出汗丟失的體重在水分等到補充的時候會返回來。
休息。每天保證7到9個小時的睡眠是減少水分的關鍵。充足的休息可以讓身體在最佳的狀態執行，高效率地利用水分，比乙個沒休息的，疲乏的身體要更好。
掌握生理迴圈。對女性，生理期前的7到10天，體內激素水平的變化經常導致水腫。這個迴圈過程中，高水平的雌激素和黃體酮引起身體鈉瀦留，進而引起組織積水。
試試穴位按壓。身體上有四個穴位據說能有助於水分瀦留。可以自己按壓這些部位，或者尋找專業的人士幫忙。
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