1樓：匿名使用者
如果心慌心悸心跳加速就不要去運動了。可以先坐下來休息，喝杯溫開水，看情況有沒有改善，如果沒有，必要時還是去醫院檢查一下吧，畢竟引起這些情況的原因還是比較多的，不要耽誤了。
2樓：青梅導師
不可以，這是很危險的，應該注意飲食和多去休息。及時就醫。
心慌可以運動嗎
3樓：匿名使用者
太可以了，心慌一般是由緊張或驚嚇引起的較多，有時辦事急快走也容易引起心慌，散散步，看看光景，轉移思想是消除心慌最好的方法。可以試試看，如果有較，做為獎勵，謝謝！
心悸可以運動嗎？
4樓：非台明鏡
可以的，先慢跑，跑到輕微發汗，休息會再慢跑，每天堅持半小時，慢慢的心悸就會有所改觀。
5樓：匿名使用者
如果你已經到醫院檢查過，確定沒有器質性病變，慢跑是沒有問題的。從你的症狀上看是氣虛，我建議你到專門的中醫院的心內科看看，調理一下。中醫對於功能性疾病的調理效果是不錯的。
同時你應該放鬆自己，多作一些有氧運動，對你會有所幫助。
6樓：匿名使用者
如果沒有器質性的問題的話可能是神經官能症或者植物神經紊亂。
多運動運動可以改善的。
心悸能進行劇烈運動嗎
心悸需要做些什麼鍛鍊？
7樓：匿名使用者
你可以每天晚上吃過晚飯後去外面散散步，做做比較輕鬆的運動，或者自己在家的時候可以轉轉呼啦圈什麼的，都是可以的，可以慢跑但是不要速度過快，這些對你的症狀都會有緩解的作用的。
8樓：小氣候畢揭
對心悸危險小的運動也只有散步了。建議如果心慌心悸嚴重的話，一定要到正規的醫院進行就醫。運動是輔助**，或者復健，心悸的原因有很多，必須要先確診，對症**，不然只會越拖越危險。
9樓：匿名使用者
心慌可以由於心臟活動的頻率、節律或收縮強度的改變而導致，也可以在心臟活動完全正常的情況下產生，後者係因人們對自己心臟活動特別敏感而致。健康人一般僅在劇烈運動、精神高度緊張或高度興奮時才會感覺到心慌，屬於正常情況。而在某些病理情況下，如心率過快、過慢以及有過早搏動時，或心臟神經官能症或過度焦慮時，患者會有心慌的感覺。
意見建議：建議去正規醫院檢查確定病情及時** 注意不要過度勞累。
10樓：愛淺笑眼睛
心悸可能有作用，與情緒和睡眠環境有關。它可以改善動態心電圖、運動試驗食管心電圖、心臟電生理檢查等。還可以改善心臟彩色都卜勒超聲，排除器質性心臟病，嚴重且頻繁的心律不齊會導致暈厥和猝死，在生活中，應該遵守生活規律，戒菸戒酒，保持心情愉快，心悸患者不建議劇烈運動，可以先服用藥物緩解肌肉疼痛及緊張狀態，加速血液迴圈，促進新陳代謝，有助於解除疲勞。
需要明確原因後再考慮如何進行下一步**，及早去醫院就診，具體的方案需要根據個人的情況來定，平時的時候一定要進行按摩，使血液進行迴圈，同時再配以針灸，這樣**起來效果可能會更好。
11樓：琪寶寶姑娘
心悸可能是功能性的。與情緒、睡眠周圍環境相關。可以完善動態心電圖、運動實驗食管心電圖，心腔電生理檢查等。
也可以完善心臟彩超等排除心臟器質性疾病。嚴重頻發的心律失常可以引起暈厥、猝死。生活上要保持生活規律，戒菸限酒，保持心情愉悅。
心悸患者不建議做劇烈運動。
12樓：匿名使用者
有氧運動或者是瑜伽是最好的。
13樓：河北滄州泊頭店
做一些鍛鍊肺活量的運動。
心慌心悸應該做些什麼鍛鍊？
14樓：來自凌雲山得體的曹仁
你好，心悸產生的原因可見於心動過速，也可見於心律失常，房性早搏，室性早搏，心房顫動等等；還可見於甲狀腺機能亢進所致的心動過速。上述原因中任何一種都不適宜進行運動，運動只會加重心悸加重病情。有心悸的病人必須到醫院做心電圖檢查，動態心電圖檢查或者是甲狀腺機能亢進的檢查，排除器質性病變後，方可進行運動量不大的散步。
15樓：匿名使用者
都心慌心悸了 那肯定是不能怎麼動 相反你還需要調氣 不能心慌情緒波動太大 不然可就是成反方了。
16樓：網友
患者在沒有查明原因之前應該保持安靜不動。如是大量喝酒之後或正常人情緒激動，做劇烈運動之後，在休息後大多可以自行緩解。如有冠心病的患者可是會引起心慌心悸、胸悶、氣短、血壓高都會引起心臟病患者可以有表現心悸，象這種人可以做些輕微的運動，如散步、做輕度瑜伽。
17樓：網友
心慌、氣短很多時候是因為缺乏運動導致的，所以，適當運動對於緩解心慌、氣短有一定的幫助。
輕微的有氧運動可以防止心慌、氣短，比如快走、慢跑、游泳或者打太極拳等。
注意不要做劇烈運動，且注意運動的時間不能太長，不要超過乙個小時，如果運動期間出現心慌、氣短的情況，需要停止運動。
18樓：劉冼宗健康說
心悸時伴有頭暈心慌，這套推拿**每天一次，可以有效緩解心悸！
心跳加速心慌怎麼緩解？
19樓：曜
分析心跳加速可能是因為緊張的原因。
可能是你到了乙個陌生的環境。
又或者是你碰到了乙個讓你害怕的事情。
建議先到自己熟悉的環境。
讓自己慢慢的平靜下來。
找人聊聊天。
我還可以去當兵嗎，21歲還可以去當兵嗎？
一句話 認清現實就可以當兵 現實中來說南方當兵要比北方當兵容易些 稍微走動一些關係就能來當兵 假如離開這些潛規則 那你就是體檢 年齡合格 也被其他人給擠了！來不了部隊！89年還不算晚 但是2010年來當兵的話我估計沒法考軍校了 考軍校是有年齡限制的 但是士官學校可以考的 希望如你所願 來到部隊上鍛鍊...
當兵可以結婚嗎結婚了還可以去當兵嗎
軍官和士官可以結婚，但有職務 軍階 年齡等方面的限制 普通士兵 義務兵 在服現役是不可以結婚的。現役軍人結婚須提前乙個月向所在單位黨組織或政治機關提出書面申請，經審查同意後，填寫 申請結婚報告表 作為歸檔材料 由政治機關出具 婚姻狀況證明 作為結婚登記的依據。義務兵與士官找物件結婚作出的地域性限制規...
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去過就不必要再去了。還是能下一次清明節再去，去掃墓當然可以帶親人去。哥哥在家清明已經上墳掃墓了，弟弟回來還可以去掃墓嗎？清明節給閒人掃墓，這是表達了對現任的尊重，哥哥和弟弟他們現在已經各自成家，他們代表的是個人。所以哥哥掃完分之後積極還是可以去上單，這個並不互相干擾，只能表現這裡兄弟兩個人對祖先的敬...