1樓：李博文
1、防止上課打瞌睡的方法：風油精。
風油精相信 一般人都用過，既便宜又好用的防止打瞌睡的小工具，在打瞌睡時可以用這個滴一滴在手上然後塗抹在太陽穴的部位，可以瞬間感受到一股涼風從腦部穿過，從而達到清醒的作用。
2、防止上課打瞌睡的方法：自身運動。
打瞌睡的時候不妨試試給身體做個運動，當然不是讓你出去跑兩圈，是坐在位置上就可以運動的。首先可以先給太陽穴做個運動，按摩太陽穴可以有效的緩解睏意，同時還能達到緩解眼疲勞的作用；其次可以拉耳朵，用拇指和食指捏住耳朵一次輕輕的向上拉、向下拉向兩邊拉，再用拇指和食指輕輕的按摩耳朵，重複動作幾次就會發現有提神的效果。
3、防止上課打瞌睡的方法：喝茶或咖啡。
如果經常打瞌睡的人應該身邊備一點茶或者咖啡，在下午的時候都是打瞌睡的時候，建議大家提前為自己準備一杯濃茶，濃茶是特別有效果的，喝完之後保證會一下午都精神，但是不建議晚上可太濃的茶，容易引起失眠的症狀，咖啡也是， 雖然有提神的功效但是不建議長時間喝，時間長了是對自己的身體有損害的！
2樓：隋炳
上課的時候打瞌睡可以通過塗一些風油精在口鼻處來喚醒你的意思。或者學學古人頭懸樑，錐刺骨吧，或者叫你的同桌監督一下你，當你快困的時候就叫他叫醒你。
如果上課想睡覺,怎樣才能消除睡意
3樓：十二無攸
晚上有充足的休息，上課時集中精神。
4樓：琳愛酷酷
有個簡單的辦法，捏自己大腿。
5樓：網友
可以課前喝一點咖啡，可以提神！
上課時，經常打瞌睡，睡意來時，站著也能睡著，有什麼簡便的方法克服瞌睡？
6樓：網友
應該去看病，有種病叫「嗜睡症」。或者大腦缺氧。
7樓：豬pq豬
最好的辦法是，晚上早點睡，養足精神再學習，事半功倍。如果休息好了，第二天還是打瞌睡，那就是最近一段時間壓力太大，大腦排斥集中精神的一種自我保護。注意休息，更重要的是腦為和體力的相結合，當你的身體也一樣累的時間休息的質量會更佳。
在做體力煅練的時候要循序漸進，最後保持，有可能你剛開始的幾天會更困。這個是正常的找個週末好好放鬆一下，馬上元旦了，可以出去山水間走走，有益開闊身心，減輕壓力。最後，預祝複習成功，考出好成績。
8樓：殘陽如煙血
我以前也跟你差不多，不過後來我們班主任突然對我們上課睡覺管得很嚴，我沒辦法，硬撐著不睡，直到現在我上大學了，不管什麼課，不管我多困，我都睡不著，你也試著挺兩周試試吧，肯定有效果的。
9樓：周遊
多做運動，你的身體完全處在乙個睡眠狀態，這是一種身體虛的表現，多運動就好了，籃球 跑步 足球 羽毛球什麼的，體重要跟上去。
10樓：七月夏悠
風油精，酸梅子，備著。快睡著了讓同桌拍下你，撞下你。
11樓：匿名使用者
晚上休息好，白天上課就不瞌睡；了。
12樓：匿名使用者
晚上給充足的睡眠時間，下課去外面活動活動，呼吸新鮮空氣。
13樓：匿名使用者
注意合理休息啊，還有對老師要感興趣，關係打好。
上課的時候怎樣能打瞌睡？我可以做些什麼？
14樓：
課下出去洗冷水臉，想些興奮的事情，做些運動 白天喝點茶(泡的，比如立頓) 咖啡盡量不要喝，不好 中午記得午睡，小睡可以使大腦得到恢復。
15樓：匿名使用者
古人有錐股的方法．每當看書想瞌睡時，就用錐子錐一下大腿，馬上精神了．你不妨溫和點，用拳頭捶幾下啊．
【我是認真的】上課快睡著時 什麼方法能最有效克制睡意 使頭腦清醒？
16樓：網友
1，有按時作息的習慣，吃飯多了精力好，2，隨身備一瓶風油精，困了就往太陽穴，人中，眉間這些地方擦，3，建議去醫院做個檢查，看看內分泌有沒有問題。
4，最重要的是恆心與毅力，堅持一段時間後，沒有上課睡覺的習慣就成功了。
17樓：網友
盡可能睡眠充足，保證睡眠時間是最關鍵的，否則其他的都是空的，即使不睡著也沒什麼心思聽課呀。
18樓：楓舞菁伶
堅持中午睡覺，保證下午不想睡。俺就是這樣的。
不過中午要是沒時間睡，下午想睡了，那就只能是靠自己的意志力了。
發現了個還不錯的辦法，打腿，用拳頭打擊大腿兩側。或者放杯冰水或冰可樂在桌上，想睡的時候喝點。
19樓：網友
兩隻手輕輕撐在板凳上，身體重心微向前移，在你困的時候會放鬆，身體會向前倒，這時，你就會被嚇醒，睏意就沒有了。
這方法我用了很多次，很有效哦~~~
20樓：匿名使用者
試試薄荷糖 含在嘴裡。
而且晚上要好好的睡。
試著集中注意力到老師那裡 強行讓自己覺得老師講的很有意思。
21樓：匿名使用者
讓你同學嚇你 這樣就不會睡著了 要不就站起來 這樣應該不會睡著 不過我覺得你習慣就好了 在暑假的時候 天天都晚點睡 習慣就好了。
22樓：匿名使用者
下課的時候睡一下。沒有學習興趣你睡得時間再長也會打瞌睡的。現在不好好學習，高二高三後悔，想要認真學習的時候你就睡不著了。
23樓：匿名使用者
主要是要多休息 提高自己的學習效率 就不用那樣老 不過告訴你個 狠方法 用辣椒水或胡椒水 你保證睡不著。
24樓：匿名使用者
正紅花油 知道麼 在太陽穴上擦一點 大概可以管30分鐘。
有什麼能防止上課打瞌睡的方法嗎？ 100
25樓：bajiebajie八戒
要想防止上課打瞌睡，可以選擇用風油精塗在太陽穴的地方，也可以選擇多喝咖啡，這樣都可以讓自己變得精神防止打瞌睡。
26樓：匿名使用者
1按時休息，保證你的睡眠。不要去熬夜打遊戲，也盡量不要熬夜看書2堅持體育鍛煉，學校應該都會有早操，或者課下的時候出去跑一跑，用涼水洗下臉。
3給自己定學習目標，堅定信念。
4最簡單的，上課站著聽。適當情況下可以用風油精塗抹太陽穴。
有哪些可以防止上課打瞌睡的方法呢？
27樓：筱磊
條件允許的情況下，可以考慮站著聽課。至少我的老師不是太管我們這方面。所以上課的時候困得不行就去後面站著。
如果老師不讓的話，還是有替代方法的。挪凳子！就是你自己半起身，然後把凳子往前挪一下。
（我不知道我說的是不是夠明白，我語言貧瘠…sorry）當然最重要的是睡好。如果能夠調好生物鐘的話，上面那些都可以忽略。總之就是找到乙個能夠完成作業和充分練習，並且保證自己睡眠的完美時間點就可以嘍。
28樓：網友
曼秀雷敦的薄荷膏不會很刺鼻卻真的挺有效 ，如果這個還不行再用那老虎的吧，老虎的味道太濃有時候不太舒服啦。
29樓：戎惜容
晚上學習的時候可以定乙個學習計畫。如果能夠圓滿完成給自己定的計畫，然後很滿足地去睡覺的話，第二天就會很有精神。晚上要過得充實一點，不要花太多時間在玩上，早點睡也沒關係，這樣對學習和身體都有好處。
30樓：以心
可以嘗試多喝水，喝熱水，有睏意了，或是注意力不集中的時候就喝水，給足身體動力，不要讓身體處於半睡眠的狀態。
怎樣可以克服上課打瞌睡?
31樓：憂鬱王子吳
沒意思好。倒亂。想學習站著。
32樓：網友
把凳子拿掉練深蹲，下課趕緊補覺。
33樓：網友
夏天可借助清涼油等，上課前口含草珊瑚片等提神的東西也可。最重要的是對上的課程有興趣，下決心學好——這是自身的動力。
晚上提高學習效率，抓緊時間完成作業，然後預習一下明天的課程，這樣一來上課就有目的性，不但不會打磕睡，而且提高上課的效率，晚上作業也完成的快。另外要有固定的作息安排，盡量早睡早起，早晨出門前喝一杯濃茶。
上課瞌睡來的時候，強迫自己打哈欠，就是深呼吸，那樣就會好了。
上課時，要坐端正，不要趴在桌面上。
注意力要集中，積極思考，不要讓大腦處於休息狀態。
實在很睏時，自覺在座位上站一會兒或轉一轉頭，揉一揉眼，下課休息時走動走動。
34樓：
最關鍵是在於你自己。首先應該保證睡眠質量，不能形成你說的那樣的惡性迴圈。學習重要在於質量而不是數量。
35樓：feeling秀
咖啡 集中注意力看書。
上課時打瞌睡，有什麼有效的辦法能讓自己清醒
朋友推薦含一粒何氏的午夜風暴，就是黑色包裝的那種，然後再和口雪碧，具體情況我也沒有嘗試過，我以前曾經滴眼藥水，曼秀雷敦的，很涼，也提神的。其實主要還是睡眠不充足，晚上要睡好 想象自己是個間諜，必須時刻保持警惕，否則會有生命危險。上課清醒，要保障2點 1 晚上睡得好，睡眠時間短，就只能提高睡眠質量，提...
學生上課常常打瞌睡，到底是什麼因素造成的？
第一，可能前一天的夜間睡眠不足，導致白天的精神差，或者在上課前吃得太飽，大部分的血液 於胃部的消化和運作，導致腦部的相對供血不足，引起腦缺氧，所以容易犯睏。第二，有可能是教室的通風不好，導致缺氧。第三，可能是因為上課注意力不集中，沒有跟上老師的思路，所以覺得老師的上課就像催眠曲，容易睡覺。我覺得最主...
為什麼人在公交車上打瞌睡的時候嘴巴會張開
因為公交車椅子的靠背都比頭低,當後腦勺靠在椅背上的時候,形成乙個後仰的角度,人在睡著的情況下是不會有意識地出力閉緊嘴巴的,所以這個後仰的角度就自然地形成了下巴骨張開的現像.並且會自然而然地滴下幸福的口水.心想睡著的時侯如果傍邊站著一位牙醫，順便就給他免費看牙了 他想把哈喇子噴到別人身上 那是 他就有...