1樓：來自大熊山專心致志的丁香花
據明代醫學家李時珍《本草綱目》記載紫荊花（木、皮）苦、平、無毒。我國中醫典籍上記載，紫荊花的樹皮、樹枝、根鬚都是中藥材。藥性平和，味苦，能活血、消腫、解毒，主治月經閉止、氣帶腹脹、咽痛牙痛、跌打損傷。
紫荊花是美麗的觀賞樹木，花大，紫紅色，盛開時繁英滿樹，終年常綠繁茂，頗耐煙塵，特適於做行道樹；樹皮含單寧，可用作鞣料和染料，樹根、樹皮和花朵還可以入藥。為廣州主要的庭園樹之一。世界各地廣泛栽植。
很多人知道紫荊花是香港特別行政區的區徽、區旗上的圖案，她雖沒有牡丹的富麗，也沒有桃花的豔媚，但她清新如蘭，質樸典雅，令人喜愛。
紫荊先花後葉，花色艷麗可愛，常常被種種於庭院、建築物前及草坪邊緣叢植觀賞。其樹皮花梗還可入藥，有解毒消腫之功效；種子可製農藥，有驅殺害蟲之功效。具有清熱涼血、祛風解毒、活血通經、消腫止痛等功效。
可**風濕骨痛、跌打損傷、風寒濕痺、閉經、蛇蟲咬傷、血氣不和、狂犬等病症。木材紋理直，結構細，可供家具、建築等用。
保健養生的食物有哪些
2樓：幸福2dkong公尺一
一種是藥物類的保健。
品，一種是養生保健的食品，比如海參。燕窩等，個人建議好的保健方式是注重日常的保健和飲食，所以可以多吃一些保健食品，這樣從飲食方面改變會比較好，俄羅斯的海參吃起來效果很好，可以嘗試一下。
3樓：改暎逯海凡
綠茶防輻射最好，普洱抗衰老。枸杞菊花茶、決明子茶很保護視力。山藥很養生。
藍莓、紫甘藍、紫薯、西蘭花含花青素，對人體有益。珍珠粉、薏仁公尺及美容有延緩衰老。桑葚、藕抗氧化效果好延緩衰老。
葡萄籽美容、葡萄皮降血脂。其實，任何食物都是養生的只要你吃的對，與你的體質相符就會有益。水果蔬菜吃應季的，基本上就可以適應季節身體的需要。
有哪些飲食調養的心養生保健方法？
4樓：漫閱科技
合理的飲食結構不但能夠預防冠心病、心絞痛和心肌梗死等疾病的發病率。
怎樣進行保健養生
5樓：匿名使用者
保健養生講究的就是順其自然、調和平衡、扶正氣、避六邪。
平日裡可以多吃些溫熱滋補的食物，激發增補體內的氣血，但不可補得太多，否則會出現虛火旺（腰痠背痛，乏力）。肝火旺（口乾舌燥，精神萎靡）。上火等現象，講究的是循序漸進，不溫不火。
此外適量的遠動、良好的作息規律、闊達的心性也是必不可少的，這樣方可達到養生保健的目的。平日裡還可以吃些松花粉螺旋藻之類的，這樣對保健養生也有一定的效果。
6樓：匿名使用者
保健養生是個大學科，不是三兩句話可以說的好的！
但最核心的一條就是清心寡慾，保持心態平和。
7樓：匿名使用者
人有百歲命，全靠自已用（注意）。保健養生包括運動、飲食、醫療、工作、娛樂、安全等。首先要有規律，按時作息，不爆飲爆食，不吸菸少喝酒，堅持運動，娛樂有度，隨時隨地注意安全。
如果只活到60歲以下，肯定保健養生出了問題，如果活到了70－80歲可以說保健養生合格，如果活到了80歲以上可以說保健養生做到家了。總之保健養生是每天24小時都要考慮的問題，要一直堅持到死亡。祝大家事事如意，長命百歲。
8樓：匿名使用者
根據年齡和性別進行的，針對不同的體質也有不同的養生方法。
9樓：劉潤虎褲酷牛仔
每天多喝水 每一天都吃乙個蘋果 每天睡至少7小時以上 每天晚上要少吃尤其是睡前兩三小時 每週兩到三次運動 每天少發脾氣 做到這些就好了。
保健養生吃什麼食物比較好
10樓：福家康三七
保健養生目前比較流行使用的是三七保健養生。
三七含有多種對人體有益的有效成分：
1、三七總皂苷 （活血）：三七總皂苷（saponin）是三七的主要有效活性成分，藥典來評判三七的標準就是三七總皂苷，含量不少於，只要是三年生健康的三七，都能達到和超過這個標準。
三七總皂苷可以分為人參皂苷和三七皂苷兩大類 ：人參皂苷rb1,rg1,re,rd,和三七皂苷r1，r2，這6個單體皂苷構成了三七總皂苷的80%以上。
2、三七素，也叫三七氨酸，是三七止血的主要活性成分，在三七裡的含量約為。三七素很奇怪，對血非常靈敏，只要一點就能把血粘住，是三七止血的最主要原因。
而高純度的三七素卻是劇毒的神經毒素，一點就能要命，然而，他在三七裡面卻是恰到好處。外傷岀血，三七就表現出止血的活性，立馬止血，這是三七素的作用，如果內傷淤血，三七就馬上表現出活血的活性，這是三七總皂苷的作用。完全相反的作用在三七身上完美結合。
3、三七還有其他成分，如黃酮類、多醣類、揮發油類等。
三七一般用於預防和**心腦血管病，是目前保健養生的新貴補品！
吃什麼食物能保健養生？
11樓：菇新生物科技（上海）****
保健養生是現代人非常需要的一件事情，如今的環境汙染等問題日益加劇，更加需要注重養生，增強免疫力。
靈芝屬於陰陽雙調，也就是說男女都適合服用，具有增強免疫力，預防慢性疾病，調節三高，活血等功效，靈芝孢子粉遺傳了其保健功效，在選購破壁靈芝孢子粉時注意是否有藍帽子，以及有效成分含量靈芝三萜和粗多醣。建議選購菇新破壁靈芝孢子粉，專研靈芝12年，具有科研實力以及自由基地，在上海具有一定的名氣。
12樓：匿名使用者
健康的生活方式能保健養生，學會科學飲食、每天適量運動、快樂心情、良好睡眠、戒菸限酒。
怎麼保健養生呢？
13樓：匿名使用者
1、積極思考。
2、規律睡眠。
3、保持姿勢正確，比如脖子端正，不呴背。
這是最基本的。
至於飲食，要根據自身的先天條件來調配。運動也是同樣。不要聽什麼信什麼。
14樓：匿名使用者
如今各類養生節目天花爛墜 哥認為最好的是保持個健康的心態 生活要有規律 說不以自己為中心這都是假的 讓自己活得痛快才是真的 但也不能放任自流 適當給生活一些小壓力 充實起來。
15樓：匿名使用者
開心的生活，面對人生。總之得樂觀開朗。
如何保健養生
16樓：匿名使用者
愉悅的心情+合理的飲食+有規律的休息+鍛鍊+好的生活習慣+++好的保健養生。您所提的可是乙個很大的課題。10000字也是不夠答的。
17樓：草原牛娃
建議您買一台鳳梨牌養生機，食物健康養身，很好的！！
18樓：匿名使用者
良好的生活習慣，不熬夜，不吃生冷的食物！放開心胸！具體的方法你可以上「中國經絡健康網」去看看！
19樓：吳岳興
良好的習慣，規範的飲食，開朗的心態，適當的鍛鍊。
20樓：楓林
多吃蔬菜水果，精白公尺和粗糧，選擇發芽玄公尺為每日主食。
21樓：雍好聶玉龍
冬季多些室內運動，正常飲食，規律作息，適當溫補。
22樓：冠初翠頻樂
首先養成日常生活的好習慣。
1.早晨要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
2.了解自己的生理結構和特點，適當補充一下身體缺少的成分。
3.充足的睡眠，適當的運動，合理的飲食。
4.以上說的只是物質層面的，其實生命中最重要的是精神層面的東西，信念。
23樓：匿名使用者
今年的【催】清明，有些許【情】的傷感。第一【昏】次離家千里，【謎】未能來得及祭【性】拜祖宗。為了【用】彌補內心的遺【品】憾，也為了替【微】家人祈福，更為【信】了悼念逝去已【㎜】久的親人，我和【㎞】逝去已久的親人【℉ú我和同鄉好友一。
保健養生花鳥魚蟲類之吃狗肉如何禦寒下火
24樓：緣遇菩提心
我們最好不要去吃狗肉，不衛生，也有一些不乾淨的狗，有人捕殺狗是用的是毒藥，會有殘留的，我們經可能的不要去殺生，阿彌陀佛！
紫荊花與紫荊樹為什麼不同，紫薇花與紫荊花的區別
1，葉片不同。紫荊樹的葉片為紙質，形狀為近圓形或者三角狀圓形，長約5 10釐公尺，寬和長接近或者稍微短一點，兩面通常情況下都 較嫩的葉片為綠色，只有葉柄稍帶一點紫色，邊緣為膜質且透明，新鮮時候可以明顯看到。紫荊花的葉片為革質，形狀為近圓形或者闊心形，長約8.5 13釐公尺，寬約9 14釐公尺，它上面...
紫荊花的有，紫荊花的資料有？
紫荊屬 單葉互生，全緣，葉脈掌狀，有葉柄，托葉小，早落。花於老幹上簇生或成總狀花序，先於葉或和葉同時開放 花萼闊鍾狀 5齒裂，彎齒頂端鈍或圓形 花兩側對稱，上面3片花瓣較小 雄蕊10，分離 子房有柄。莢果扁平，狹長橢圓形，沿腹縫線處有狹翅 種子扁，數顆。紫荊為落葉喬木，經栽培後常成灌木狀。葉互生，近...
香港的紫荊花的含義，香港 紫荊花代表什麼
紫荊花的花語和象徵代表意義 親情 兄弟合睦。1 紫荊花，又叫紅花紫荊或紅花羊蹄甲，為蘇木科 羊蹄甲屬喬木。分枝較多，小枝細長，被毛。葉革質，葉片有圓形 寬卵形或腎形，頂端都裂為兩半，似羊的蹄甲，故此得名。花期冬春之間，花大如掌，略帶芳香，五片花瓣均勻地輪生排列，紅色或紫紅色，十分美觀。2 紫荊花終年...