1樓：匿名使用者
女人來月經本來身體就比較虛弱怕冷，再吃涼的東西會造成身體不舒服，也沒有大的毛病，有時會覺得小腹冷冷的，腰酸酸的，盡可能的情況下不要吃涼的東西。
月經期間為什麼不能吃涼的？如果吃涼的會對身體有什麼傷害？-知道 > 健康/養生 > 保健常識。
盛夏季節，人們都喜歡吃冷飲以「防暑降溫」。在**急診室中，經常見到一些痛經姑娘因腹痛而來掛急診。經詢問，是吃了過多的冷飲之故。
難怪一些做母親的，總囑咐女兒：在經期不要吃冷飲，不貪涼，不要洗冷水澡，不要吃辣椒，不要吃……。為什麼經期要忌口呢？
月經雖然是個生理過程，但經量多少，有無血塊，血色深淺，卻與機體陰陽寒熱有關。經血多，屬虛；血塊多，屬淤；經色深為內熱重，色淺為血虛。食品的性味對經血影響很大。
月經期間，若多吃味酸之物會使經量減少，引起經行不暢、痛經，所以要少吃李子、檸檬、梅子、醋等酸物，以利經血暢通。而寒涼之物，會引起經血淤結，導致痛經、經血量減少、閉經等症，最常見的是服了寒冷之物，如冷飲、生拌冷菜等，使經血凝結，經血暢行不通，經血不通則產生腹痛。經期不能吃寒涼之品，那麼能否吃辣椒、咖哩、狗肉、羊肉、酒等辛溫、香燥之物呢？
同樣不行。因為熱性食品也會影響經血情況。血熱則狂行，引起經血量過多，血色鮮紅，久而久之會引起貧血。
所以，經期需作必要的「忌口」，千萬不能我行我「食」。
2樓：匿名使用者
因為涼的東西吃完會痛經。
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