1樓：匿名使用者
我通常採用的降低二手菸危害的辦法是：躲開，下班後搞好生活，多喝水多吃蔬菜水果，經常到空氣新鮮的地方鍛鍊身體。
我覺得空氣清新劑的作用機理是掩蓋空氣中讓人不舒服的味道，並不能清楚各種有害物質，因此不推薦採用。
在房子裡栽種耐陰的竹類、小型觀賞松柏類、菊科植物，配以良好的通風便能降低二手菸汙染的程度，但不能從根本上解決這個問題。因為二手菸中的物質不僅僅會隨風飄散，還會粘附在牆壁，窗簾、地毯、家具和衣服上，這可不是通風就能解決的，但可以通過打掃衛生、勤洗澡、勤換衣服來減少它的危害。
最根本的解決辦法還是室內場所百分之百禁菸，我正在為此目標而努力，希望今年的世界無菸日是真正的無菸日，更是我們的解放日。
2樓：網友
多吃蔬菜和水果，經常出去透透氣。水果和蔬菜中的維生素可以很好的防止尼古丁對大腦的氧化，當中的天然色素也會緩解煙當中的致癌物質對身體的傷害。
多吃一些穀類，可以促進排便。而排便的順暢對於排除毒素是意義重大的。
還有就是運動，多運動可以增強機體的迴圈能力，促進機體的耐缺氧的能力。
放假的時候要出去多旅遊一下哈！那些旅遊風景地往往都是天然的氧吧，負離子能很好的降低二手菸的影響。
3樓：匿名使用者
二手菸的氣體吸進去就是吸進去了。沒有辦法減輕的。難道你吃東西到胃裡還能選擇消化什麼不消化什麼嗎？當然不能。唯一的辦法就是遠離。
4樓：匿名使用者
在辦公室裡吸菸，肯定你們都在一起的，要是你買空氣清新劑噴的話，讓人看見了多不好啊，如果你要是個男的話，那你就忍了把，如果不是呢，你完全可以提出來這個問題啊，或者說讓他們換個地方，換個時間，或者少抽點，這就看你人際交往，溝通一下， 植物跟這沒啥關係吧，要是不行你就戴2個口罩把，哈哈！~
5樓：網友
買台空氣淨化器吧，我公司辦公室都在用。有些機器貴了點，但很有效果。
整天在二手菸的環境裡要注意什麼?怎樣減少二手菸的危害.
6樓：無表人
根據這些內容，教訓教訓他們！！！
二手菸的危害50條
吸二手菸的壞處
7樓：七妹雜談
吸二手菸對人體有哪些危害呢？
8樓：李始傑
根據這些內容，教訓教訓他們！！！
9樓：穀梁江雪朋妍
」的危害更大。
美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸菸即俗稱的。
「吸二手菸」比原先外界所知道的還要危險，一些與吸菸者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人多出6倍。
這項研究是在檢查密蘇里州106名與吸菸者共同生活的婦女的組織後發現，被稱為「gstmi」的基因發生突變或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的機率為一般人的2．6倍至6倍，「gstmi」基因目前已被認為會使菸草中致癌物失去活性。
「二手菸」危害較想象大，研究人員說，這項研究目前屬小規模實驗，需要進一步證實及擴大研究。然而，如果這項研究是正確的話，那麼環境吸菸問題遠比過去所知要危險。
肺癌被醫學界認為是一種文明病，因為其嚴重性，是隨著社會的進步不斷顯現出來。自20世紀開始，肺癌的發生率就大大增加，增長速度超過其他癌症。在20年代，世界有關肺癌病例的報道只有370餘起，但是到了50年代，僅僅是美國患肺癌的人數就高達1．83萬人。
怎樣降低二手菸對人的危害？
10樓：匿名使用者
在二手菸中，許多化合物在側流煙中的釋放率往往高於主流煙。 二手菸（shs）也稱為環境菸草煙（ets）。二手菸既包括吸菸者吐出來的主流煙霧，也包括從紙菸、雪茄或煙斗中直接冒出來的側流煙。
世界衛生組織的報告表明，吸菸對人類的危害是多方面的，主要導致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發育等。其中，二手菸對被動吸菸者的危害一點也不比主動吸菸者輕，特別是對少年兒童的危害尤其嚴重。 據美國一家專業研究機構2023年的評估結果顯示，哮喘病每年給美國經濟造成的損失達126億美元，約1500萬美國人遭受哮喘病折磨，其中500萬是兒童。
從2023年起，美國5歲以下的兒童哮喘病發病率有較大增長。據統計，美國每年約有5100人死於哮喘病，平均每天14人。哮喘每年導致美國兒童1400萬個缺課日，成為影響兒童學習最嚴重的慢性病。
據美國環保局的乙份報告指出，兒童是環境汙染的最大受害者。
長期吸入二手菸危害有多大？怎麼辦？
11樓：潘小美
長期吸二手菸，對身體會有什麼危害？
12樓：家鄉變化很大
二手菸主要是吸菸者周圍不吸菸的人群受到危害的乙個主要的因素。首先因為含有非常大量的有害的一些化學物質，比如包括一氧化碳、焦油、尼古丁等，大多數都是因為菸草通過不完全燃燒以後，釋放出這些有害的成分，進入到周圍健康的人群的肺內，使這些人群的肺黏膜受到不同程度的傷害，甚至變性。比如比較容易導致塵肺、矽肺，肺部可以出現不同程度的瀰漫性的纖維化、鈣化，可以引發慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫，甚至引起慢性肺源性心臟病，還可能會誘發支氣管哮喘。
如果長期接觸二手菸，久而久之，還可能會引起肺部的惡性腫瘤，比如支氣管肺癌、肺泡細胞癌。
13樓：詭異
危害比吸菸者更大，盡量避免和吸菸的人在一起，或者要開窗通風，喝茶可以消除吸菸的危害。
14樓：匿名使用者
。，。吸二手菸 還不如 直接吸菸。。。這個是最好的辦法！~
長期吸收二手菸會怎麼樣?
15樓：蘄納卍大蛇
有些菸民可能會覺得，雖然我知道吸菸有害健康，但是我願意冒這個風險，願意繼續吸，你管得著嗎？如果是在沒有別人的私密空間，你願意吸菸當然沒人管得著。但是如果你周圍有別人，是在公共場所，你吸菸別人就管得著了，因為存在二手菸的問題。
二手菸煙霧裡頭的有害、有毒物質和一手煙的煙霧是一樣的，吸入二手菸的危害和吸菸的危害就很相似。比如二手菸同樣能夠增加得肺癌的風險，不吸菸的人因為吸二手菸得肺癌的風險增加了20%-30%。
吸入二手菸會立刻對血液迴圈系統產生不良影響，會導致冠心病和腦卒中，還會增加心臟病發作的危險。不吸菸的人如果經常接觸到二手菸，得心臟病的風險增加了25～30%，腦卒中的風險增加了20%-30%。
二手菸中的物質會影響嬰兒的大腦，干擾大腦對呼吸的控制，增加嬰兒猝死的風險。在美國，每年大約有430例嬰兒猝死是二手菸導致的。
除了二手菸，還有三手煙，這指的是香菸煙霧的殘留。來自二手菸的顆粒能夠被灰塵吸附，或者被牆壁、家具、衣服吸附，繼續存在很長時間，這些就屬於三手煙。和二手菸相比，三手煙的危害可能比較小，目前還沒有證據證明三手煙能夠引起癌症。
16樓：潘小美
長期吸二手菸，對身體會有什麼危害？
二手菸有哪些危害，二手菸的危害50條
吸二手菸對人體有哪些危害呢？美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸菸即俗稱的 吸二手菸 比原先外界所知道的還要危險，一些與吸菸者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人多出6倍。一位中年女士在醫院體檢中被發現患了肺癌，原因是長年被動吸菸所致。這位嗜菸如命的丈夫悔恨萬分，一臉愁容和沮喪。發誓今後再也不...
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二手菸有哪些壞處？二手菸者比吸菸者多吸入2倍尼古丁，5倍一氧化碳，50倍致癌物，一 得肺癌的風險增大 在國家癌症中心釋出的2018年全國最新癌症報告中，不吸菸女性患肺癌比率大幅上公升，這與二手菸有一定的關係。研究發現，二手菸中含有40多種致癌物質，如果被吸入人體內，會增加患肺癌等疾病的風險。有研究表...
什麼是二手菸？什麼叫二手菸？
吸菸的人抽的是一手煙，在他旁邊 被動地 聞的人 抽 的就是二手菸了。聽說二手菸比一手煙還毒。小心啊！防毒啦！簡單來說，就是你在你孩子旁邊吸菸，煙從你嘴巴鼻孔裡出來 在被你孩子吸進肺裡 你孩子就是吸了二手菸！如果你辦公室裡有人在吸菸，那麼你正在在吸著 二手菸 其實就是聞著菸味啦 就是你吸入旁邊人吸菸時...