1樓：慧瑩養生情報
3種常見蔬菜，是天然「胰島素」，沒事煮著吃，降糖控糖！
2樓：紫晴聊養生
「天然胰島素」找到了，經常吃，分泌胰島素，血糖慢慢降下！
3樓：帥
可以降低血糖的食物很多，比如黑木耳，蕎麥，小公尺，苦瓜等，可以根據個人喜好選擇。
4樓：勇敢去飛舞
快速降血糖重要的是不要吃能量大的食物，要清淡飲食，有的食物比如南瓜玉公尺是健康飲食，對降血糖也有好處。
5樓：小野鹿
沒有什麼是可以快速降血糖的食物，想要降血糖還是要在平時的飲食方面入手，多吃蔬菜水果，多喝水加速體內葡萄糖的的排除，同時配合藥物一起**。
6樓：花花開半夏夏夏
假如乙個人血糖特別高，她需要即及時就醫，假如血糖偏高，我覺得她可以吃柚子，黃瓜，和西紅柿等等，這些東西的糖含量不高，吃了可以降血糖。，此外用一些藥類，比如需要去注射胰島素，才可以降低血糖的濃度。
7樓：小蘇快評熱點事件
沒有任何食物可以快速降血糖，食物只是作為**輔助作用的。如果糖尿病患者病情嚴重，第一時間應該選擇降糖藥物或接受正規**，否則會加重病情。
8樓：只願你是個夢
血糖高的患者平時可以多吃些水果，不同水果含有不同的營養成分，也起到不同的作用，橙子含有豐富的維生素，獼猴桃含有一種「肌醇」的物質，對於調節糖代謝有很大好處。
9樓：來自孔廟不屈不撓的金鵰
苦瓜籽苦蕎蕎麥燕麥糙公尺都可以降糖的。
吃什麼東西可以快速降血糖
10樓：好有多啊
平時注意控制飲食，儘量減少麵食的攝入，低脂低糖攝入，多食用蔬菜，加強體育鍛煉，保持良好的心態，定期監測血糖，保持血糖的平穩，防止併發症的出現。
吃什麼降血糖最快最好？
吃什麼降血糖最快？
11樓：苗藍強令楓
你好！可以建議服用十一坊紐西蘭鯊魚肝油軟膠囊，提高人體免疫力，調節血壓，降血脂，防治糖尿病，改善**疾病，幫助**腫瘤疾病等。血液濃縮、血液黏度增高，流速減慢，促使血小板在區域性沉積，易形成血栓。
多飲水有利於沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液迴圈順暢。我們的膳食中還有許多低脂低糖食物，如蕎麥、燕麥(兩種麥類均可降血壓、降血脂、降血糖)、小公尺、薯類、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿蔔、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、薺菜、蕨兒菜、莧菜、油菜、馬齒莧、荸薺、茭白、竹筍、茄子、枸杞、玉竹、黃精、紫菜、海蜇皮、海參、淡菜、各種有鱗的海魚、蛇肉、龜、鱉、鮑魚、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西紅柿等。
12樓：匿名使用者
降血糖食物 一、苦瓜 苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5-羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。
糖尿病患者若無脾胃虛寒，夏天每天可食苦瓜250克~500克。 二、洋蔥 味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲。
經常食用洋蔥，既可充飢，又能降糖治病。用法：每餐可炒食1個蔥頭，每天2次，炒時以嫩脆為佳，不可炒過。
經常食用不僅能幫助糖尿病患者減輕飢餓感，也有降血糖作用。 三、麥麩 味甘，性平、偏涼，除充飢、補充營養外，尚可養心安神。浮小麥可益氣、除熱、止汗；麥麩調中、清熱、止虛汗，可根據病情所需而選用。
用麥麩、麵粉按6:4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。 四、魔芋 魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。
魔芋不僅營養豐富，還具有獨特的醫療保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚醣對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。因其分子量大，粘性高，在腸道內排洩緩慢，能延緩葡萄糖酌吸收，有效降低餐後血糖公升高。
又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。 五、豬胰 性平，焙乾研成粉末，長期服用對降血糖和維持血糖穩定有明顯療效。 六、南瓜 味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。
現代研究發現，南瓜能促進胰島素的分泌，對糖尿病有防治作用。 降血壓食物 一、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三脂。 二、玉公尺含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素e等，具有降低血清膽固醇的作用。
三、海帶含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇。 四、大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白含量。 五、蘋果含有豐富的鉀，可排出體內多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。
六、牛奶因含有較多的鈣質，可減少人體內膽固醇的吸收。 七、洋蔥不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化；前列腺素a對人體也有較好的降壓作用。 八、甘薯能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的過多的酸，保持人體酸鹼平衡，起到降脂作用。
13樓：紫晴聊養生
「天然胰島素」找到了，經常吃，分泌胰島素，血糖慢慢降下！
14樓：過昊巫文敏
苦瓜、茶葉等都能降血糖食物降血糖速度慢效也明顯高血糖考慮用。
無糖藥製成沒有***平衡血糖效明顯。
15樓：酒時芳門橋
苦瓜、茶葉等都能降血糖，但是食物降血糖的速度是很慢的，效果也不明顯，如果是高血糖，可以考慮用。
無糖，這個是中藥製成沒有***的，平衡血糖效果很明顯的。
16樓：匿名使用者
食物降糖只能作為輔助手段，不能作為最主要的降糖方式。必要的時候還是需要通過藥物來進進行有效控糖的。平時飲食可以吃的食物有：
苦瓜、芹菜、山楂、燕麥、麥片、大蒜、洋蔥、黑木耳、海帶等。少吃或者不吃含糖高的食物，如糖果、糕點等。
17樓：弱水三千
血糖不能降的太快了，要平緩的降，降的太快了萬一變成低血糖，更不容易**。我奶奶糖尿病好多年了，每天吃藥痛苦的不得了，春節的時候親戚送的金葉茶，喝起來是甜的，說是可以降血糖的，還不能和二甲雙胍一起吃，開始奶奶不信，一說是甜的更不敢喝，不過後來試喝了一段時間，血糖慢慢穩定下來了，才敢繼續喝。現在已經半個月沒吃藥了，血糖也很穩定呢。
希望能幫到你，答題不易，望採納，謝謝~~
18樓：匿名使用者
降血糖快的食物是一些低脂低糖食物，如蕎麥、燕麥(兩種麥類均可降血壓、降血脂、降血糖)、小公尺、薯類、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿蔔、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、薺菜、蕨兒菜、莧菜、油菜、馬齒莧、荸薺、茭白、竹筍、茄子、枸杞、玉竹、黃精、紫菜、海蜇皮、海參、淡菜、各種有鱗的海魚、蛇肉、龜、鱉、鮑魚、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西紅柿等。
19樓：匿名使用者
這個不要急，不要急於求成。
平時喝喝 太清仙芽。
另外在飲食上盡量多吃一些粗、雜糧。
禁止吃油脂類食物，要定時、定量，少量多餐，食物多樣最好在每一餐當中含有4、5類以上的食品。
平時多運動，老年人去打打太極，游泳調節心肺功能心裡方面要保持心態平和，心情愉悅。
20樓：京潤秦川
這個我倒是也想知道呀。
吃什麼可以降糖？
21樓：隱沒了蹤跡
吃什麼可以降血糖這個話題。
第一，黑木耳：黑木耳含有很高的木耳多醣、維生素及多種礦物質。其中木耳多醣有明顯的降糖效果。
第二，苦瓜：苦瓜中的提取物有明顯的降糖效果。現代很多降糖藥物都含有苦瓜的提取物。
第三，山藥：山藥含有薯蕷屬於皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質。其中多巴胺和薯蕷皂甙有輔助降血糖的功效。
第四，紫菜：紫菜含有豐富的紫菜多醣、胡蘿蔔素和維生素。能夠明顯的降低空腹血糖。糖尿病的患者可以適當的喝些紫菜湯。
第五，大蒜：大蒜具有抗菌、消炎、抗病毒、降血脂、降血糖的功效。
以上這些食物均可以降血糖。另外，還可以服用降糖藥物降血糖。
22樓：周若兔
一苦蕎二葛根三桑葉四龍鬚虎青錢柳葉。將它們各三克放在一起，煮水代茶飲。
23樓：網友
一般情況下如果沒有嚴重心肺腎功能不全的話，首先雙胍類降糖藥物。控制飲食，三餐規律，定時定點定量，或者少食，多餐，但是一天的總進食量不能改變。每天進行一次體育運動，比如散步乙個小時以上，或者慢跑30分鐘以上。
戒酒，建議您去正規醫院內分泌科就診，檢查一下c肽釋放實驗了解一下是否有胰島素功能抵抗，在專科醫生指導選擇最佳**方法。線上諮詢不能代替面診，無法全面了解病情，意見僅供參考。
24樓：網友
降血糖食譜；常見的降糖食物，在家就能安心降血糖。
25樓：紫晴聊養生
「天然胰島素」找到了，經常吃，分泌胰島素，血糖慢慢降下！
26樓：吳娜養生堂
有糖尿病的人每天都在煩惱應該吃些什麼好，如果不下心吃錯了食物，就會引起血糖的公升高，怎麼辦呢？其實有糖尿病的人只要選對食物，降血糖不是問題。
27樓：慧瑩養生情報
什麼食物可以降低血糖？
28樓：美麗的無色空氣
不能吃糖，只要是糖都有葡萄糖。
吃什麼降血糖最快最好？
29樓：上海徐靜雨
高血糖是人體血液中含糖量過高導致的，而芹菜該食物中不含糖，含有豐富的微量元素，提高人體代謝能力，同時具有降血壓，清腸通便的功效，不僅可以炒菜，也能榨汁喝，加快血液的流通，是很好的選擇。
二百合百合同樣也是不含糖的食物，同時具有降血糖，降火的功效，配合芹菜一起翻炒，可以讓高血糖病人食用，同時能夠安神，使病人血壓平穩的功效。
燕麥是一種很好的具有飽腹感的主食，在早餐可以填飽肚子時，也可以減少碳水化合物的攝入，燕麥含有大量的微生物b族，提高人體免疫力，還能益脾養心，公升糖指數低，促進腸道排便，具有很高的營養價值，是高血糖病人值得嘗試的。
四苦瓜苦瓜同樣也是不含糖的食物，雖然味道比較哭，但具有很高的營養價值，含有大量的微量元素，滿足人體代謝需求，可以降低血糖，同時清火安神，在家裡可以選擇燒湯或者涼拌食用。
五秋葵秋葵同樣無糖，它能夠大大改善人體血液，促進人的新陳代謝，同時降低人體內脂肪，還可以降低血壓，加快腸胃消化吸收，在家中可以選擇涼拌或者炒雞蛋，口感較獨特，對於降血糖也是很好的選擇。
六黑木耳。黑木耳具有很高的營養價值，其中含有木耳多醣，是能夠抑制血糖公升高的，同時還可以增加人體的免疫力，提高人體代謝能力，在家可以燒湯，涼拌。
西藍花作為十字花科，具有錳鈣等微量元素，滿足人體身體需求，同時維生素bc豐富，具有疏通血液，清理血管的作用，還可以降低血壓，不僅如此，具有抗癌的功效，是最好的食物，在家可以選涼拌或炒胡蘿蔔。
30樓：蒙蘊所陶然
降糖的食物。
如果你因血糖高長期吃西藥，那麼建議你用飲食搭配來控制血糖，多吃粗糧，少吃高糖高澱粉（稀飯，蛋糕食品），外加多加強身體抵抗力，多運動運動也有助於血糖的控制。
你還可以配合醫囑服用洗胰清糖素，一方面可以調節身體的血糖代謝平衡，一方面可以改善血液迴圈，減少西藥對器官特別是胰島和腎臟肝臟的損害，我外公就是這麼吃，現在血糖控制在後就不吃其他降糖藥了，現在腎調理的不錯，現在尿頻尿多的情況改善很多。
一、紫菜含有豐富的紫菜多醣、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多醣能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。
二、黑木耳含木耳多醣、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多醣有降糖效果，動物實驗表明，木耳多醣可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
三、苦瓜古代文獻記載，苦瓜可**「消渴」（相當於現在的糖尿病）。現代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片**糖尿病的有效率達。
苦瓜可煎湯或做冷盤，也可絞汁或曬乾後泡茶飲。
四、胡蘿蔔含有多種類胡蘿蔔素、維生素和花色素等成分。實驗證實，胡蘿蔔提取物有明顯的降低血糖作用。胡蘿蔔可以生吃或搗汁食，亦可作配料。
五、空心菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。有報道稱，紫色空心菜中含胰島素樣成分，可用於糖尿病**。空心菜可清炒或涼拌。
六、洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。
七、大蒜含有多種含硫揮發性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多醣、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。近年來發現，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。
大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
八、山藥含有薯蕷皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質。近年來藥理研究表明，山藥對糖尿病有較好的預防和**作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖公升高。山藥可煨湯，也可炒食。
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